Երբ մենք խոսում ենք ցածր մեջքի ցավը Խոսքը վերաբերում է ամենահաճախակի պատճառներից մեկին, որի համար խորհրդակցություններ են արվում վնասվածքաբանության ոլորտում, Բացի տարեկանից բարձր մարդկանց ամենօրյա գործունեության սահմանափակումների ամենատարածված պատճառից 40 տարիներ. Այն լումբագո Դա ցավ է, որն առաջանում է գոտկատեղից։, այսինքն, մեջքի ստորին հատվածում, և որ այն կարող է մեծ խնդիր դառնալ՝ պատճառած ցավի և շարժունակության բացակայության պատճառով, որը կարող է առաջացնել այն տառապող մարդու մոտ։.
Ցուցանիշ
Ո՞րն է տարբերությունը լումբագոյի և ռադիկուլիտի միջև?
Es importante saber distinguir entre lumbago եւ sciatica. Մինչդեռ մեջքի ցավի դեպքում ցավն ամբողջությամբ կենտրոնացած է գոտկային հատվածում, առանց մարմնի այլ մասերում որոշակի ճառագայթման, -ի դեպքում sciatica Սա մեջքի ստորին հատվածի ցավ է, որը պայմանավորված է այս հատվածի նյարդային արմատի գրգռմամբ, և այն ճառագայթում է մարմնի այլ հատվածների վրա:, ինչպես, օրինակ, հետույքի հատվածը կամ ստորին վերջույթները.
Ցածր մեջքի ցավի պատճառները
En lo que respecta a la ցածր մեջքի ցավը, Պետք է իմանալ այն պատճառները, որոնք կարող են առաջացնել այն, և դա այն է, որ մեջ 50% de las ocasiones tienen su origen en ողնաշարի գոտկատեղի կոնտրակտուրաներ կամ դեգեներատիվ փոփոխություններ, և ուղարկել մոտավոր ժամանակահատվածի միջև 7 և 10 օրեր. Ցածր մեջքի ցավի այն տեսակը, որը տևում է ավելի քիչ, քան 6 semanas recibe el nombre de ցածր մեջքի սուր ցավ.
Se puede hablar de ցածր մեջքի ենթասուր ցավ այն դեպքերում, երբ այն զարգանում է ժամանակի ընթացքում 6 ա 12 շաբաթներ, mientras que se considera que estamos ante una ցածր մեջքի քրոնիկ ցավ երբ 12 շաբաթներ տևողությամբ. Այս տեսակի դեպքերում անհրաժեշտ է ուսումնասիրություն լրացուցիչ թեստերով, որոնք կարող են օգնել մեզ գտնել պաթոլոգիայի պատճառները:.
ի հավելումն, el dolor lumbar puede venir dado por ողնաշարի գոտկային հատվածի անատոմիական կառուցվածքների տարբեր փոփոխություններ, տեղի են ունենում ողնաշարի մեջ, կապաններ, մկանային հյուսվածք, միջողային սկավառակներ, երեսպատման միացումներ, եւ այլն.
Տարբերակել ցածր մեջքի ցավի ծագումը, կարելի է դասակարգել երկուսի, Որոնք են հետևյալը:
Lumbago Mechanical
Այն մեխանիկական լումբագո գալիս է ողնաշարի գոտկատեղի մկանային-կմախքային դիսֆունկցիայի պատճառով, որը առաջացնում է ֆունկցիոնալ կամ կառուցվածքային փոփոխություններ:
- Ճողվածքային սկավառակներ.
- Սկոլիոզ.
- սպոնդիլոլիզ / Սպոնդիլոլիստեզ
- Վնասվածքային կամ պաթոլոգիական ողնաշարի կոտրվածքներ (օստեոպորոզ կամ մետաստազիա)
- հատվածային անկայունություն (spondyloarthrosis)
- Deep gluteal space syndrome (բրգաձեւ համախտանիշ)
- ալիքի ստենոզ / Էստենոզ անցք
Ոչ մեխանիկական ցածր մեջքի ցավ
Այն ոչ մեխանիկական ցածր մեջքի ցավ ավելի հազվադեպ է, և ծագումը կարող է տրվել ըստ:
- ոսկրային հիվանդություններ
- բորբոքային հիվանդություններ
- շրջանառության խանգարումներ
- նեյրոպաթիկ ցավ
- վարակիչ սպոնդիլիտ
- Վիսցերալ
- Ուռուցքներ
ցածր մեջքի ցավի ախտանիշներ
El principal síntoma de la lumbalgia es el ցավը. Երբ այս ցավը մեջքի ստորին հատվածում է մեխանիկական ծագում, որը բնութագրվում է զգալիորեն ավելանալով ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ և որը նվազում է հանգստանալու ժամանակ, անալգետիկ-հակաբորբոքային բուժում, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, չնայած որոշ դեպքերում դա կարող է լիովին խանգարել քնի հարմարավետությանը.
Cuando se trata de un ոչ մեխանիկական ցածր մեջքի ցավ առավոտյան ցավ և քնի խանգարում է առաջանում. Այս տեսակի դեպքերում, հանգիստը սովորաբար բավարար չէ հիվանդի բարելավման համար, և ախտորոշումը կարևոր է վնասվածքը ճիշտ բուժելու համար.
Ցածր մեջքի ցավի ախտորոշում
Լումբագոյի ճիշտ ախտորոշում կատարելու համար, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una ամբողջական ֆիզիկական հետազոտություն.
Դրա համար կդիտարկվի կլինիկական պատմությունը` ուսումնասիրելով անձնական պատմությունը և շարունակվող պաթոլոգիաները:, ի լրումն ցավի պատճառների բացահայտման և ցածր մեջքի ցավի և գոտկատեղի միջև տարբերության, ի լրումն տարբեր փոփոխականների հակադրման, ինչպիսին է ցավի էվոլյուցիան.
Ֆիզիկական հետազոտության ընթացքում հիվանդը գնահատվում է:, այնպիսի ասպեկտներով, ինչպիսին է քայլվածքի տեսակը, կեցվածքային վերաբերմունք և ֆունկցիոնալ սահմանափակումներ. Ակտիվ շարժունակությունը պետք է գնահատվի բոլոր մակարդակներում, բացի արմատների հնարավոր վնասի գնահատումից, կատարել արմատների երկարացման թեստեր և ամրության փոփոխություններ, ատրոֆիաներ կամ ռեֆլեքսների փոփոխություններ.
Ցածր մեջքի ցավի բուժում
-ի բուժումը ցածր մեջքի ցավը կարող է լինել պահպանողական կամ վիրաբուժական. Մեկը կամ մյուսը ընտրելու համար շատ կարևոր է հաշվի առնել այն պաթոլոգիան, որը հրահրում է այն, ինչպես նաև ցավի ուժգնությունն ու տևողությունը, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una sciatica կամ lumbar ճողվածք.
Սկզբունքորեն, ցածր մեջքի ցավը սովորաբար բուժվում է ցավազրկողներով, հակաբորբոքային և մկանային հանգստացնող միջոցներ, ակտիվ ֆիզիկական վերականգնման աջակցությամբ. Այս դեպքում, Հակառակ նրան, ինչ դուք կարող եք մտածել, Պետք է խուսափել բացարձակ անկողնային ռեժիմից, ինչպես նաև պասիվ մանևրներից, վատ կեցվածքային սովորություններ, մարմնի քաշի իջեցում և ծխելը. Նմանապես, անհրաժեշտ է պահպանել մեջքի, գոտկատեղի և որովայնի համապատասխան արդյունավետ մկանային տոնուսը, որպեսզի չկրկնվի նույն խնդրի մեջ.
Կախված գործընթացի տեւողությունից եւ դրա ինտենսիվությունից, ինչպես նաև խնդրի կրկնությունը, և եթե պահպանողական բուժումը ձախողվի, կարող է անհրաժեշտ լինել ընտրել վիրաբուժական բուժում.
Երկրորդ, Կան տարբեր սպորտային գործողություններ, որոնք խորհուրդ են տրվում, որպեսզի կարողանանք արդյունավետ կերպով հաղթահարել ցածր մեջքի ցավը:. սկսելու համար, Դա նպատակահարմար է քայլել լումբագոյից վերականգնումը խթանելու համար, pero también practicar լող և յոգա. Ցանկալի է, ամեն դեպքում, դիմել մասնագետների ծառայություններին, ովքեր կարող են առաջարկել համապատասխան խորհուրդներ և ցուցումներ, որպեսզի կարողանանք հաղթահարել այս առողջական խնդիրը.
Յուրաքանչյուր դեպքում անհրաժեշտ է բուժել պաթոլոգիան հատուկ և անհատականացված ձևով:, Ի հավելումն այն տարբեր վարժությունների, որոնք կարող են իրականացվել տանը՝ ցածր մեջքի ցավի դեմ պայքարելու համար, որը կարող է առաջացնել զգալի խնդիրներ և ցավ:. En determinados casos también se puede llegar a indicar el գոտկային գոտիների օգտագործումը գոտկատեղի վերականգնման համար.