A nyaki diszkopátia az a degeneratív folyamat, amelyen a nyaki gerincben található lemezek átmennek. Gerincünk legnagyobb mobilitása az ötödik között jelentkezik, hatodik és hetedik csigolya. Ezért fordul elő ebben a régióban a nyaki diszkopátia.
Az Nyaki fájdalom és sugárzó karfájdalmat, a cervicalis discopathia jellegzetes tünetei. Akkor alakul ki, amikor a nyaki gerincben egy vagy több párnázótárcsa kopás következtében eltörni kezd..
mozgáshiány, Baleset, a rossz testtartás, a számítógép előtt eltöltött hosszú órákat, a stressz és a túlzott izomfeszülés megterheli és elhasználja a gerincet. Következő, látni fogja ennek az állapotnak a fő tüneteit és okait.
Index
A nyaki porckorong betegség tünetei
Amikor a nyaki porckorong betegség tünetivé válik, a fájdalom lassan fejlődhet vagy hirtelen jelentkezhet. A tünetek az enyhe kellemetlen érzéstől a nyakban terjedhetnek, gyengítő fájdalomhoz és zsibbadáshoz, amely a karban és a kézben sugárzik.
A nyaki degeneratív porckorong betegség tünetei, személyenként nagyon eltérő lehet. A nyaki porckorong betegség tüneteinek néhány gyakori jellemzője:
- A végtagok mozgatásának nehézségei
- Koordinációs problémák és / a mérleg.
- A záróizom kontrolljának elvesztése
- gyengeség és / vagy zsibbadás bárhol a nyak alatt
- Fájdalmak, mint ütések a karokban és a lábakban, amit tovább ronthat az előrehajlás
fő okai
Végül mindannyian hajlamosak vagyunk méhnyak-diszkopathiában szenvedni., az életkor előrehaladtával. Vannak olyan tényezők, amelyek felgyorsíthatják ezt az állapotot. Amik között van:
genetika
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a genetika nagyon fontos szerepet játszik a nyaki degeneratív porckorongbetegség kialakulásában. Ez a genetikai összetevő hajlamosít néhány embert a gyorsabb lemezkopásra.
Táplálás
A súlyt összefüggésbe hozták a degeneratív porckorongbetegség kialakulásának kockázatával. Fontos a kiegyensúlyozott étrend fenntartása a túlsúly és az elhízás elkerülése érdekében, amelyek a nyaki gerincet érinthetik.
Füst
Ez a szokás megakadályozhatja, hogy a tápanyagok elérjék a lemezeket, és gyorsabban veszítsék el a nedvességet..
sérülések
Gerincvelő sérülés, mint egy porckorongsérv, néha elindíthatja vagy felgyorsíthatja a nyaki porckorongbetegséget.
Diagnózis
A nyaki porckorongbetegséget akkor diagnosztizálják, ha a gerincben lévő porckorongsérülés tünetté válik. A nyaki diszkopátia megerősítésére, érdemes felkeresned egy ortopéd orvost, aki képalkotó vizsgálatokat fog rendelni.
Az állapotot általában a következő eljárással diagnosztizálják:
- Kórtörténet
- Fizikai vizsga
- képalkotó vizsgálatok
- Kép megerősítése keresztül: mágneses rezonancia, csontvizsgálat, komputertomográfia
- Hatékony kezelési terv készítése
Valaminek a kezelése nyaki diszkopátia
A nyaki görbe immobilizálása ortopéd gallérral egy másik kezelés, amelyet kezelőorvosa dönthet a nyaki diszkopátia javítása érdekében.. Egy másik lehetőség a fájdalom akut fázisában a fizikoterapeuta által javasolt fekvő helyzetben pihenni.
Amikor a fájdalom elmúlt, lehetõség van a cervicalis discopathiában szenvedõ betegek normál mozgásának aktiválására, kinetikus terápia révén. Az izmok ellazítása és megerősítése segít enyhíteni a fájdalmat és megelőzni a fájdalomepizódok megismétlődését..
Discopathiával járó esetekben, fizikai terapeuták vagy orvosok rendelhetnek:
- lézeres kezelés
- Mágneses és elektromágneses mezők
- Sollux és Biotron lámpák.
- ultrahang
- Krioterápia
- forró borogatás
- Iontoforézis
A nyaki porckorongbetegségek kis százaléka műtétet igényel.. Ha az esete elég súlyosnak bizonyul ahhoz, hogy sebészeti beavatkozást igényeljen, ezt idegsebész fogja elvégezni.
A leggyakoribb módszer a fenestráció vagy a lemez eltávolítása. A sebész bemetszést végez 1 a 3 cm hosszú a korong szintjén és, az izmok visszahúzása után, vágjunk kis négyzeteket (ablakok) a csigolyák hátsó felületéről és eltávolítja a porckorongokat.
Egyszerű gyakorlatok a fájdalom enyhítésére
Ennek az állapotnak a javítására, fontos az aktív életritmus fenntartása. Következő, bemutatjuk 2 egyszerű gyakorlatok, amelyeket az irodában vagy otthon ülve végezhet:
1. A fej forgatása egyik oldalról a másikra ülő helyzetben
- Győződjön meg róla, hogy helyesen ül, jó ülő testtartás használatával.
- Fordítsa el a fejét úgy, hogy az állát a bal vállához igazítja. A kezével mélyebbre tolhatja a fejét a nyújtásba.. tarts ki 20 másodpercig.
- Fordítsa el a fejét úgy, hogy az állát a jobb vállához igazítja. A kezével mélyebbre tolhatja a fejét a nyújtásba.. tarts ki 20 másodpercig.
- ismételje meg 3 a 5 alkalommal mindkét oldalon.
2. Oldalirányú hajlítás ülő helyzetben
- Győződjön meg róla, hogy helyesen ül, jó ülő testtartás használatával.
- Engedje le a jobb fülét a jobb vállához. A kezével finoman nyomja a fejét mélyebbre a nyújtásba.. tarts ki 20 másodpercig.
- Engedje le a bal fülét a bal vállához. A kezével mélyebbre tolhatja a fejét a nyújtásba.. tarts ki 20 másodpercig.
- ismételje meg 3 a 5 alkalommal mindkét oldalon.