pozisyon tendans ak kouche

Ki jan yon disk gonfle rive

Lè nou refere a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Sa a konsiste de gonfleman an nan anvlòp la fibre ki responsab pou antoure a …

Li piplis

Ki jan yo detire kwadrisèps yo

El músculo cuádriceps se encuentra en la parte delantera del muslo. Recibe este nombre porque está formado por músculos frontales, externos, internos y basales. La principal ventaja de este tipo

Li piplis

Las lesiones más comunes en los discos intervertebrales

Ejercicios para tratar el lumbago

Conocer ejercicios para lumbago es importante para poder hacer frente a este problema que es uno de los dolores más habituales. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es fundamental

Li piplis