The leđa sirve, u osnovi poduprijeti tijelo i omogućiti njegovo kretanje, kao i da pomogne održati središte gravitacije stabilnim, i u mirovanju i u pokretu. Osim ovih funkcija, Također je odgovoran za zaštitu leđne moždine jer je omotana kostima..
Da bi mogao podnijeti težinu tijela, leđa moraju biti čvrsta; i zbog toga se sastoji od vrlo otpornih kostiju i snažnih mišića.
Omogućiti kretanje, kralježnica mora biti fleksibilna, Stoga se ne sastoji od jedne krute kosti., ali ga čini ukupno 33 odvojeni kralješci. Oni su raspoređeni jedan na vrhu drugoga i istovremeno su podržani sustavom mišića i ligamenata..
Kako bi središte gravitacije ostalo stabilno, kontrakcija leđnih mišića djeluje kao protuuteg koji kompenzira pokrete ostatka tijela. Moći ovako djelovati, mišići moraju biti snažni.
u Dodatku, imajte na umu da za zaštitu leđne moždine, kralješci imaju poseban oblik, budući da u središtu ima rupu kroz koju prolazi srž.
Indeks
Kičmeni stub
The kralježnice ljudskog bića sastoji se od ukupno 33 kralježaka, od kojih su 7 cervikalni, 12 dorzalni, i 5 lumbalni, koji su međusobno odvojeni ukupno 23 intervertebralnih diskova. Napravljeno je pet sakra, baš poput 4 škakljati ih, tvoreći sakrum i trtičnu kost.
Ako ih gledate sprijeda, kralješci su međusobno savršeno poravnati i čine okomicu. Štoviše, Profil, krivulje oblika. vrh, u cervikalnom području, i dno, u donjem dijelu leđa, Konkavni su unatrag i tzv lordoza-cervikalna y lumbalna, odnosno. Srednja krivulja je konkavna prema naprijed i zove se torakalna kifoza.
Ovaj raspored čini stup vrlo otpornim na opterećenje primijenjeno u okomitom smjeru., budući da mu njegove zakrivljenosti daju fleksibilnost. U slučaju da je opterećenje vrlo važno, zakrivljenosti se mogu privremeno povećati, zadužen za ublažavanje pritiska koji trpe sami kralješci.
Što je križobolja
Nakon što su gore navedene informacije poznate o kostima leđa na anatomskoj razini, Vrijeme je za analizu lumbalni bol, a to je da se jedna od najčešćih patologija odvija u stražnjem dijelu tijela.
Križobolja ili križobolja je bol koja se nalazi u donjem dijelu leđa.. Podrijetlo toga ima veze s mišićno-koštanom strukturom kralježnice.
Bol, straga, Obično se javlja u donjem dijelu leđa i uzrokovan je neurološkim mehanizmom koji uključuje aktivaciju živaca koji prenose bol i izazivanje kontrakture mišića i upale..
u drugim prilikama, bol nastaje zbog kompresije korijena živca, kao što se događa u slučaju da se intervertebralni disk jako troši i ne amortizira dovoljno, moguće je da je neki korijen stisnut zbog kontuzije u ovom području.
Proces koji se slijedi u ovom slučaju uključuje početak aktivacije specifičnih receptora povezanih s boli, poznati kao nociceptori. Njegovo aktiviranje uzrokuje bol i uzrokuje upalni mehanizam i kontrakture mišića..
Upala i kontraktura održavaju receptore za bol aktivnima i to čini krug, s boli koja uzrokuje upalu, a ta upala uzrokuje bol. U ovoj situaciji, bol se nastavlja unatoč činjenici da uzrok koji ju je u početku izazvao može nestati.
Ovaj mehanizam može biti uzrokovan strukturnom ozljedom, ali se može dogoditi i bez da se dogodi., što je zapravo najčešći slučaj, kada se ovaj mehanizam pokrene bez postojanja strukturne lezije. Ovo se dogodi, na primjer, kada se održava nepravilan položaj koji dovodi do preopterećenja mišića; a to zauzvrat proizlazi iz kontrakture.
Kako znati imate li problema s leđima
Ako ispitanik ima dismetriju u donjim udovima, mišićna neravnoteža u donjim ekstremitetima ili mišićima na leđima, Bol u leđima, kuka ili nogu sa ili bez ozljede, ili hipotonija u jezgri, možda je problem straga
Ova bol, možda u djetinjstvu nije otkriveno, ali to najvjerojatnije tijekom godina, izaći na vidjelo, za bilo koju od gore navedenih posljedica.
Trenutno, poznato je da postoji značajna povezanost između bolova u leđima i nedostatka sportskog bavljenja te vremena provedenog ispred računala ili televizije
budući da povećavaju amplitudu zgloba, ali mogu smanjiti sposobnost brzog stvaranja sile, osobe koje sede i osobe koje redovito koriste računalo više sati, mobilni ili televizijski, vjerojatnije je da će imati problema s leđima.
Glavni uzrok problema s leđima ili mišićnih promjena i neravnoteže je zauzimanje neprikladnih položaja u svakodnevnom životu .
Najčešće izmjene su sljedeće:
- Skolioza. bočna devijacija kralježnice, budući da su uzroci u više od 85% nepoznatih slučajeva.
- Hipercifoza. Sastoji se od povećanja prednjeg konkaviteta dorzalnog stupa, što je obično posljedica produljenja neadekvatnih položaja ili nedostatka jačanja paravertebralne muskulature.
- hiperlordoza. To je povećanje stražnjeg konkaviteta kralježnice., lumbalni dio. U mnogim slučajevima uzrok je nepoznat., ali skraćivanje mišića koljena može olakšati usvajanje nepravilnih položaja, a oni mogu uzrokovati pojavu alteracije u ovom konkavitetu.
Iz tog razloga vrlo je važno održavati rad i jačanje leđa.