Cervikalna vrtoglavica, cervikalna vrtoglavica ili cervikogena vrtoglavica može se definirati kao vrtoglavica uzrokovana položajima vrata, može se pripisati patofiziološkim promjenama unutarnjeg uha, regija glave ili vrata.
Ovo stanje je najbolje opisati kao vrtoglavicu koja se javlja kada se vrat pomiče.. Iako postoje različiti razlozi da osoba pati od cervikalne vrtoglavice, u gotovo svim slučajevima, uvjet uključuje Bol u vratu.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
S cervikalnom vrtoglavicom, osoba osjeća kako se svijet vrti oko njega. Lako je razumjeti kako ovo stanje može utjecati na osjećaj ravnoteže i koncentracije.. Štoviše, cervikalnu vrtoglavicu ne treba miješati sa slušnom.
Pogledajmo pobliže uobičajene uzroke, simptome, dijagnoza, tretmani i neke vježbe joge koje će nam pomoći u liječenju cervikalne vrtoglavice.
Indeks
Uzroci cervikalne vrtoglavice
Vrtoglavica u vratu često je posljedica ozljede glave, traume kralježnice, držanja, udarac bičem i poremećaji vrata, koji remete poravnanje glave i vrata.
Cervikalnu vrtoglavicu nije lako dijagnosticirati jer postoji nekoliko uzroka. Među najčešćim razlozima zbog kojih ljudi pate od ove vrste vrtoglavice, je li tako:
- Trauma poput trzavice, to bi moglo uzrokovati promjene u protoku krvi kroz arterije koje hrane moždano deblo
- Degenerativni artritis vrata i reumatoidni artritis
- Kronična bol koja ometa kretanje vrata
- Začepljenje ili začepljenje arterija na vratu zbog stvrdnjavanja ili kidanja
- Espondiloza vrata maternice, što uzrokuje kralježaka a diskovi u vratu se s vremenom troše
- Ruptura vertebralne arterije, zbog prenatezanja
- Platibazija ili abnormalnost u bazi lubanje
- Pucanje rukavca cervikalnog korijena. To kada pukne čvrsti vanjski sloj diska u kralježnici
Česti simptomi
Neravnoteža je jedan od glavnih simptoma cervikalne vrtoglavice. Štoviše, također može biti znak mnogih različitih zdravstvenih problema. Neki simptomi kojih treba biti svjestan su:
- Bol u vratu i glavi
- Mučnina i povračanje
- Gubitak ravnoteže prilikom hodanja, ustani i sjedi.
- Bol u ušima i zujanje u ušima karakterizirani zujanjem, zviždanje ili druge zvukove koji potječu iz uha ili glave
- Teško se fokusirati
- Poremećaji vida pri tresanju glavom, mrlje u vidnom polju i gubitak vida u sredini vidnog polja
- Osjećaj slabosti
Simptomi se obično pogoršavaju naglim ustajanjem, tijekom brzih pokreta vrata, psihička vježba, kašljanje pa čak i kihanje.
Vrtoglavica može trajati nekoliko minuta ili sati. Ako se bol u vratu smanji, vrtoglavica također može početi popuštati. Simptomi se mogu pogoršati nakon vježbanja, brzi pokreti i, ponekad, kihanje.
Dijagnoza
Točna dijagnoza cervikalne vrtoglavice moguća je uglavnom samo isključivanjem drugih uzroka, Što: vestibularni neuritis, tumori, autoimune bolesti, BPPV, Meniereova bolest, središnja vrtoglavica i psihogena vrtoglavica.
Cervikalna vrtoglavica povezana s ozljedama glave i vrata, poput posttraumatske vrtoglavice, prilikom postavljanja dijagnoze svakako treba uzeti u obzir ozljedu trzajne kosti ili teški artritis.
Ovo su neki od testova koji se koriste za dijagnosticiranje cervikalne vrtoglavice:
- MRA (angiografija magnetske rezonancije)
- Vertebralna angiografija
- Vertebralni dopler ultrazvuk
- Fleksijsko-ekstenziona RTG snimka vratne kralježnice
- Fluoroskopija
- Izazvali potencijalne testove (mjeri leđnu moždinu i moždane puteve u živčanom sustavu)
- Dinamička posturografija (test kontrole ravnoteže)
- Audiogram (ispitivanje sluha)
Dijagnosticiranje cervikalne vrtoglavice može biti teško. Liječnici će morati eliminirati druge moguće uzroke cervikalne vrtoglavice sa sličnim simptomima..
Tretmani
U puno slučajeva, Liječenje cervikalne vrtoglavice može biti jednostavno kao nanošenje toplih i hladnih obloga, vježbe masaže i istezanja.
Manualna terapija je nedavni dodatak koji se pokazao vrlo korisnim.. Kiropraktičari preporučuju terapeutske sesije za poboljšanje raspona pokreta i ravnoteže vrata.
Liječenje cervikalne vrtoglavice ovisi o uzroku. Poboljšanje se može osjetiti nakon vježbanja ili uz kombinaciju vježbe i lijekova.
Liječenje uključuje upotrebu mišićnih relaksansa, analgetici, lijekove za mučninu kretanja i za smanjenje stezanja u vratu.
3 vježbe joge za liječenje cervikalne vrtoglavice
Postoje specifične vježbe koje mogu pomoći u poboljšanju simptoma cervikalne vrtoglavice. Moramo to zapamtiti prije početka bilo kakve vježbe, moramo se posavjetovati sa specijalistom.
Imajte na umu da je mala vrtoglavica s ovim vježbama u početku normalna. Ako vas boli ili se osjećate jako loše, mora prestati. Svaki dan se preporučuje puni sat ovih vježbi, s pauzom od otprilike pet minuta između sesija.
Važno je da imate dovoljno prostora za izvođenje vježbi i očistite područje od svih predmeta koji bi mogli uzrokovati ozljede ako izgubite ravnotežu.. Imati nekoga uz sebe dobra je mjera sigurnosti.
1.- Balasana ili dječja poza
Stanite na sve četiri. Sada, spojite stopala dok raširite koljena. Oslonite trbuh na bedra, a stražnjicu na stopala. Spusti čelo na tlo.
Zagrlite se, pored tvojih nogu. Stopala možete poduprijeti dlanovima. Zadržite pozu nekoliko minuta.
2.- Viparita Karani ili noge do zida
Sjednite na zid i podignite noge pomoću zidnog nosača. Lagano lezite i ispružite ruke u stranu, savijajući ih u laktovima da izgledaju kao kaktus.
Postavite dlanove prema gore. Nakon što se osjećate ugodno, zatvorite oči i dišite dugo i duboko. Otpustite nakon nekoliko minuta.
3.- Shavasana poza mrtvaca
Lezite na leđa, s dlanovima naslonjenih uz sebe, gledanje gore. Udobno se smjestite i pobrinite se da vam tijelo bude u ravnoj liniji.
Zatvorite oči i usredotočite se na svaki dio tijela. Duboko udahnite, pročišćavajući. Ulazi u meditativno stanje, ali pokušajte ne zaspati.