Nekad smo svi mi došli da trpimo neku vrstu uboda u leđima ili bol, bilo da se javljaju na blaži ili ozbiljniji način. To će ovisiti o uzroku koji ga uzrokuje, iako se u tom pogledu moraju uzeti u obzir neki ključni aspekti, kako upoznati simptome i različite tretmane kojima možemo pribjeći da bismo se mogli suočiti s tim. U svakom slučaju, prije punkcije u leđima, najbolje je dati se u ruke liječniku ili specijalistu.
Podrijetlo uboda na leđima može biti vrlo raznoliko, i iz tog razloga je zgodno znati odakle dolazi kako bi liječnik imao mogućnost uspostaviti tretman po mjeri za svakog od pacijenata.
Indeks
Glavni uzroci uboda na leđima
Među glavnim razlozima koji uzrokuju ubod u leđima moramo spomenuti sljedeće uzroke:
Loše držanje i/ili loše tjelesno stanje
Ovakvi položaji su normalni kada smo dugo u istom položaju; a to se obično događa kada se zateknemo kako radimo neku zabavnu akciju ili radimo, uz lošu tjelesnu kondiciju zbog nedostatka vježbe na ovoj regiji tijela; i može dovesti do uboda u leđa.
Traumatska ozljeda
Drugi razlog za bol i ubode u leđima je traumatske ozljede. A) Da, u nekim specifičnim situacijama kao što su prometne nesreće, padovi, Hitovi, nezgode na radu i podizanje teškog predmeta tijekom kretanja, između ostalih, može uzrokovati ovaj problem, s kojima se nastoji suočiti na učinkovit način.
Prekomjerna upotreba mišića
U ovom slučaju, to može biti zbog toga idete li svakodnevno u teretanu ili ako vaš posao zahtijeva da stalno koristite leđa.. Ako vam se mišići leđa cijelo vrijeme naprežu i nemaju potreban odmor, kako vrijeme prolazi, ova bol će se na kraju pojaviti.
Hernija diska
čak i ako misliš da nije, the hernija diska Češće je nego što mislite.; a proizvode se uglavnom u donjem dijelu leđa vlastitom težinom tijela, čime utječu na prirodne pufere, probijanjem vašeg uobičajenog prostora i pritiskom na kralježnicu.
Drugi
Što je više, postoje i drugi razlozi koji mogu dovesti do uboda u leđima, kao što je prekomjerno istezanje ili kidanje ligamenta zbog nepravilnog podizanja. Degeneracija intervertebralnog diska koji apsorbira udarce zbog normalnog trošenja mišića zbog nepravilnog držanja.
Najbolji tretmani za ubod u leđima
Preporuka je da prije punkcije u leđima potrebno je otići liječniku kada potraje duže od dva tjedna; ako je intenzivan i ne popravlja se mirovanjem; ako se širi na jednu ili obje noge, pogotovo ako traje ispod koljena; ako uzrokuje slabost, trnci u jednoj ili obje noge ili utrnulost; ili ako je popraćeno gubitkom težine bez vidljivog uzroka.
Prevencija je apsolutno neophodna kako ne bi došlo do nelagode, ali i kao lijek za njihovu stalnu patnju, napuštanjem uzroka koji ih uzrokuje.
Analgetici
Kad je u pitanju znati napraviti punkciju u leđima, Važno liječenje mora biti poznato jesu analgetici ili oni lijekovi koji su usmjereni na bol, koji su u slobodnoj prodaji; a također i nesteroidni protuupalni lijekovi.
Fizioterapija
Drugo, postoji još jedna mogućnost za liječenje uboda u leđima, kako je fizioterapija. To je tretman koji je uvijek izvediv kada bol nije osobito važna, a uzrok nije ozbiljan.. očito, Redovita uporaba ovih tehnika može spriječiti povratak boli..
Fizioterapeuti će vas također naučiti kako modificirati svoje pokrete tijekom epizode boli u leđima kako biste mogli izbjeći simptome boli dok ste aktivni..
Manualna terapija
Među najboljim tretmanima za ubode u leđima moramo spomenuti manualna terapija. To znači da se kroz različite vježbe i masaže koje može raditi i preporučiti fizioterapeut, postižu najbolji mogući rezultati pri liječenju ove vrste tegoba..
To uključuje ručnu terapiju, masaže, mobilizacija ili manipulacija kralježnicom, ovo je jedan od tretmana koji su idealni za suočavanje s različitim situacijama s kojima se kao profesionalac mora suočiti.
Kirurgija
Kirurški zahvat je moguć kada bol zrači u nogu ili progresivna slabost mišića, što je uzrokovano uklještenim živcem. To je zato što to mora odrediti liječnik, budući da je to važna operacija i morat će je procijeniti pacijent i specijalist.
Alternativna medicina
Također je moguće koristiti alternativnu medicinu za liječenje uboda u leđima, Iako to nije nešto što znanost priznaje. U svakom slučaju, Kiropraktike se mogu koristiti za bolove u leđima, osim akupunkture, koji se sastoji od zabijanja sterilnih finih iglica u kožu, na određenim točkama na tijelu.
Koristi se za transkutana električna stimulacija živaca, gdje uređaj radi na baterije i postavlja se na kožu, slanje električnih impulsa na bolno područje. Također možete posegnuti za drugim tehnikama i aktivnostima poput joge, što također ima prednosti kada je u pitanju izvođenje određenih poza ili specifičnih položaja, kao i vježbe disanja i tehnike opuštanja.
Tako, Važno je imati na umu da je ubod na leđima problem koji je češći nego što se čini.; i postoje različiti tretmani kojima se možete obratiti za rješavanje ovog problema.