Bolest cervikalnog diska je degenerativni proces kroz koji prolaze diskovi koji se nalaze u vratnoj kralježnici. Najveća pokretljivost naše kralježnice događa se između petog, šesti i sedmi kralježak. Zbog toga se u ovoj regiji javlja cervikalna diskopatija..
The Bol u vratu i blistava bol u ruci, su karakteristični simptomi bolesti cervikalnog diska. Razvija se kada se jedan ili više diskova za amortizaciju u vratnoj kralježnici počnu lomiti zbog trošenja..
Nedostatak kretanja, nesreća, pogrešno držanje, duge sate provedene pred kompjuterom, stres i pretjerana napetost mišića opterećuju kralježnicu i troše je. Sljedeći, vidjet ćete glavne simptome i uzroke ovog stanja.
Indeks
Simptomi bolesti cervikalnog diska
Kada bolest cervikalnog diska postane simptomatska, bol se može razvijati polako ili se pojaviti iznenada. Simptomi mogu varirati od blage boli u vratu, do iscrpljujuće boli i obamrlosti koja se širi niz ruku i šaku.
Simptomi cervikalne degenerativne bolesti diska, može uvelike varirati od osobe do osobe. Neka uobičajena obilježja simptoma bolesti cervikalnog diska uključuju:
- Poteškoće s pomicanjem udova
- Problemi s koordinacijom i / ravnoteža.
- Gubitak kontrole sfinktera
- slabost i / ili utrnulost bilo gdje ispod vrata
- Bol poput udaraca u rukama i nogama, to se može pogoršati ako se nagnete naprijed
glavni uzroci
Na kraju, svi smo skloni patiti od cervikalne diskopatije., kako dob napreduje. Postoje neki čimbenici koji mogu ubrzati ovo stanje. unutar kojih imamo:
genetika
Neka istraživanja pokazuju, da genetika igra vrlo važnu ulogu u razvoju cervikalne degenerativne bolesti diska. Ova genetska komponenta predisponira neke ljude za brže trošenje diskova.
Prehrana
Težina je povezana s rizikom od razvoja degenerativne bolesti diska. Važno je održavati uravnoteženu prehranu kako biste izbjegli prekomjernu težinu i pretilost koja može utjecati na vratnu kralježnicu.
Dim
Ova navika može spriječiti hranjive tvari da dopru do diskova i uzrokovati brži gubitak hidratacije..
ozljede
Ozljeda kralježnice, kao hernija diska, ponekad može inicirati ili ubrzati bolest vratnog diska.
Dijagnoza
Bolest vratnog diska dijagnosticira se kada oštećeni disk u kralježnici postane simptomatičan.. Za potvrdu bolesti cervikalnog diska, trebali biste posjetiti ortopeda, koji će naručiti slikovne pretrage.
Stanje se obično dijagnosticira sljedećim postupkom:
- Povijest bolesti
- Fizički ispit
- slikovne studije
- Potvrda slike putem: magnetska rezonanca, skeniranje kostiju, kompjutorizirana tomografija
- Stvaranje učinkovitog plana liječenja
Liječenje od bolest cervikalnog diska
Imobilizacija cervikalne krivulje pomoću ortopedskog ovratnika još je jedan tretman koji vaš liječnik može odlučiti za poboljšanje bolesti cervikalnog diska. Druga mogućnost tijekom akutne faze boli je mirovanje u ležećem položaju prema preporuci fizioterapeuta..
Kad bol nestane, moguće je aktivirati normalno kretanje bolesnika s bolešću vratnog diska, putem kinetičke terapije. Opuštanje i jačanje mišića pomoći će u ublažavanju boli i spriječiti ponavljanje epizoda boli..
U slučajevima koji uključuju diskopatiju, fizioterapeuti ili liječnici mogu naručiti:
- laserski tretman
- Magnetska i elektromagnetska polja
- Sollux i Biotron lampe.
- ultrazvuk
- Krioterapija
- topli oblozi
- Ionoforeza
Mali postotak slučajeva bolesti vratnog diska zahtijeva operaciju.. Ako se vaš slučaj pokaže dovoljno ozbiljnim za operaciju, to će obaviti neurokirurg.
Najčešća metoda je fenestracija ili uklanjanje diska.. Kirurg pravi rez 1 a 3 cm dugačak u razini diska i, nakon uvlačenja mišića, izrežite male kvadrate (prozori) sa stražnje površine kralježaka i uklanja diskove.
Jednostavne vježbe za ublažavanje boli
Za poboljšanje ovog stanja, Važno je održavati aktivan način života. Sljedeći, mi ćemo vas upoznati 2 jednostavne vježbe koje možete raditi sjedeći u uredu ili kod kuće:
1. Rotacija glave s jedne na drugu stranu u sjedećem položaju
- Provjerite sjedite li ispravno, koristeći dobar položaj sjedenja.
- Okrenite glavu tako da vam brada bude u liniji s lijevim ramenom.. Možete koristiti svoju ruku da gurnete glavu dublje u rastezanje.. zadržati se 20 sekundi.
- Okrenite glavu poravnavajući bradu s desnim ramenom. Možete koristiti svoju ruku da gurnete glavu dublje u rastezanje.. zadržati se 20 sekundi.
- ponoviti od 3 a 5 puta na svakoj strani.
2. Bočna fleksija u sjedećem položaju
- Provjerite sjedite li ispravno, koristeći dobar položaj sjedenja.
- Spustite desno uho prema desnom ramenu. Rukom možete lagano gurnuti glavu dublje u istezanje.. zadržati se 20 sekundi.
- Spustite lijevo uho na lijevo rame. Možete koristiti svoju ruku da gurnete glavu dublje u rastezanje.. zadržati se 20 sekundi.
- ponoviti od 3 a 5 puta na svakoj strani.