Naša leđa se sastoje od različitih segmenata koji se nazivaju kralješci., segmenti koji se spajaju i tvore kičmeni stup, ali ta struktura nije pravocrtna već je tvore različite krivulje (lordoza i kifoza) koji igraju temeljnu ulogu u učinkovitoj potpori tjelesne težine.
Zbog protoka vremena, dob, stres, nedostatak vježbanja, i tako dalje, ove krivulje su sklone modifikacijama, pa čak i da se izgubi ili poništi, uzrokujući njegovo generiranje lumbalno ispravljanje ili gubitak lumbalne lordotične zakrivljenosti, hiperlordoza lumbalnog čelika.
To uzrokuje lošu prilagodbu u raspodjeli težine te pri pomicanju i podupiranju tereta., što s vremenom uzrokuje nekoliko problema s leđima, kao što su izbočine diska, dehidracija diska, hernijacije, i tako dalje.
Indeks
Što je lumbalna lordoza i koji su njeni uzroci?
The lordoza lumbalne je unutrašnja krivina lumbalne kralježnice, koji se nalazi iznad stražnjice. Mali stupanj lordoze je uobičajen i normalan, iako u slučaju da nađemo osobu koja ima preveliku lordoznu zakrivljenost naći ćemo ono što je poznato kao hiperlordoza.
The lordoza ima tendenciju pokazivanja vrlo istaknute stražnjice. Pacijenti koji imaju hiperlordozu otkrit će da pate od velikog prostora ispod lumbalne regije kada ih se položi na leđa na tvrdu podlogu..
U nekim slučajevima postoji jače izražena lordoza kod djece, ali obično ispravlja se kako dijete raste. Ovo se zove benigna juvenilna lordoza.
The spondilolisteza može dovesti do pojave a lordoza. Ovo je stanje u kojem kost (kralježak) u kralježničnom stupu pomiče se iz pravilnog položaja na kosti koja se nalazi ispod njega. S njim se može roditi, a može se i razviti bavljenjem različitim sportskim aktivnostima poput gimnastike; a može biti i da se razvija zajedno s artritisom u kralježnici.
Rjeđi uzroci kod djece su akondroplazija, što je poremećaj rasta kostiju koji uzrokuje najčešći tip patuljastog rasta; mišićne distrofije; i druge genetske bolesti.
Njega lumbalne lordoze
U velikoj većini slučajeva lordoza se ne liječi ako su leđa fleksibilna, budući da je uglavnom malo vjerojatno da će napredovati ili izazvati simptome kod osobe koja je pogođena.
Štoviše, kada se primijeti da maloljetnik ima pretjerano držanje ili jako povijena leđa, bit će potrebna konzultacija s medicinskim stručnjakom. Medicinski stručnjak će biti zadužen za provođenje a fizičko istraživanje. Za pregled kralježnice, dijete se može zamoliti da se nagne naprijed, bočno i može ležati ravno na stolu.
U slučaju fleksibilne lordotične zakrivljenosti, to jest, kada se dijete nagne naprijed, krivulja se sama obrće, općenito to nije nešto oko čega treba brinuti. Ako se krivulja ne pomakne, Štoviše, bit će potrebna medicinska procjena i liječenje.
Ponekad su potrebni različiti testovi., osobito u slučaju pacijenata kod kojih se krivulja ne savija, to jest, que parece “fija”, neki od ovih testova mogu biti sljedeći:
- Rtg lumbosakralne kralježnice
- MRI kralježnice
- Laboratorijski pregledi
- Drugi testovi za isključivanje mogućih poremećaja koji mogu uzrokovati stanje.
Lumbalni problem koji se može ispraviti
The lordoza lumbalne karakterizira pretjerana zakrivljenost, vidljivo golim okom, budući da se ne poštuje normalno držanje kralježnice, ali je izmijenjen ovom nesrećom. Ljudi koji pate od toga obično imaju istaknutiju stražnjicu nego što smo navikli, budući da prilikom kretanja kolone, trtična kost je zahvaćena tjerajući stražnjicu da strši prema van.
Kao što smo već spomenuli, la lordoza nema simptoma ili nelagode, iako će sve to ovisiti o stupnju patnje i okolnostima svake pojedine osobe; a to je da u slučaju da se lordoza kombinira s drugim lumbalnim devijacijama sve se može zakomplicirati i one mogu stradati jaka bol u ovom dijelu tijela.
U slučaju da se radi o minimalnom odstupanju, neće se primijetiti nikakav učinak., budući da to ne utječe na pravilno funkcioniranje tijela, ali kako vrijeme prolazi, kralježnica se pomiče i zakrivljenost se povećava.
Tako da lordoza ne nastavi napredovati i na kraju predstavlja problem, potrebno je poduzeti neke korake. Iako ponekad malformaciju daju genetski čimbenici, obično je uzrokovano loše držanje ili nedostatak mišićnog tonusa u donjem dijelu leđa.
Srećom, lordoza nije problem za koji nema lijeka, budući da se nizom mjera njegovo stanje može poboljšati i korigirati. Za početak se preporučuje ojačati donji dio leđa, jer jaki mišići doprinose ravnoj kralježnici. Da biste to postigli, trbušne mišiće i donji dio leđa morate raditi na isti način., tako da se održava ravnoteža između obje skupine mišića.
Drugo, bit će potrebno pravilno držanje. Mnogo puta lordoza je uzrokovana forsiranjem kralježnice tijekom dugog vremenskog razdoblja. Kako biste to mogli ispraviti na jednostavan način, morat ćete ostati opušteni i izbjegavati nakupljanje napetosti u donjem dijelu leđa., to jest, u donjem dijelu leđa.
Tako, iako je to problem koji može uzrokovati nelagodu, pogotovo s protokom vremena, moguće ga je ispraviti.