Cov ntau yam teeb meem Kev raug mob ntawm tus txha caj qaum yog to taub yuam kev vim tias cov kws tshaj lij tsis pom zoo ib txwm ua rau qhov mob, Ntxiv rau qhov tseeb tias cov neeg mob lawv tus kheej kuj muaj kev nyuaj rau kev nkag siab txog cov teeb meem no, vim ntau zaus lawv piav tsis tau zoo.
Vim muaj ntau cov lus thiab cov npe siv los tham txog cov teeb meem ntawm tus txha caj qaum thiab qhov mob ntsig txog, xws li mob disc, qab pinch, disc degeneration, herniated disc, lwm.
Index
Dab tsi yog vertebral lossis intervertebral disc?
spinal discs lawv yog puag ncig thiab tiaj tus rau saum thiab hauv qab thiab txuas zoo rau lub vertebra saum toj thiab hauv qab lawv. Lawv hloov tau, uas yuav pab kom nqus tau cov kev poob siab ntawm tus txha nraub qaum hauv kev txav ntawm lub neej txhua hnub lossis kev txav hnyav dua xws li kev tawm dag zog, cov bailes, khiav, lwm.
Tus txha caj qaum muaj ntau yam kev ntxhov siab nyob rau txhua hnub thiab ntxiv rau, kev laus ntawm lub cev kuj raug mob los ntawm qee qhov kev raug mob disc uas feem ntau ua rau mob nraub qaum, ob txhais ceg thiab lwm yam tsos mob xws li loog thiab qaug zog.
Ua rau mob nraub qaum
Lub neej tiag tiag, ib qho kev mob tshwm sim feem ntau yog tus txha nraub qaum thiab nws yog ib qho teeb meem tshwm sim. Nyob ntawm txoj kev ua neej peb coj, peb yuav ntau dua los yog tsawg dua los ntawm cov teeb meem rov qab.
• Lub neej nyob tsis tswm. Txawm yog vim peb ua hauj lwm los yog vim nyob rau hauv peb lub neej niaj hnub peb siv sij hawm ntau zaum ntau dua li tsiv.
• Tsis muaj kev tawm dag zog. Yog tias peb ntxiv qhov tsis muaj kev tawm dag zog rau lub neej sedentary, Nws muaj feem ntau uas peb yuav tsim teeb meem rov qab.
• Thaum peb cov zaub mov tawm ntau yam uas xav tau lossis peb yog cov neeg haus cawv lossis haus luam yeeb tsis tu ncua, peb kuj muab ua rau lub nraub qaum poob nws txoj kev noj qab haus huv.
• Kev nyuaj siab txhua yam, lub siab xav lossis lub cev, nws kuj tsis pab ntau los tswj kev noj qab haus huv ntawm lub nraub qaum.
Qee qhov teeb meem ntawm qaum
Nruab nrab ntawm feem ntau cov mob txha caj qaum lossis teeb meem, peb nrhiav tau:
• Scoliosis. Nws yog qhov sib txawv ntawm kab, txij li qhov cuam tshuam vertebrae feem ntau muaj kev sib hloov lateral. Nws yog ib yam kab mob uas pib thaum hluas.
• Lordosis. Lub kem undergos ib concave nkhaus, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab nraub qaum.
• Lumbago. Nws yog ib qho ntawm cov kab mob ntau tshaj plaws nyob rau sab nraub qaum thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov leeg nqaij lossis lub cev tsis zoo.
• Sciatica. Thaum cov hlab ntsha sciatic yog mob los ntawm pinch, ua rau mob loj heev ntawm tus txha nraub qaum.
• Stenosis. Thaum muaj qhov nqaim ntawm tus txha caj qaum, muaj mob hnyav.
• Disc herniation. Cov nqaj qaum yog tsim los ntawm vertebrae thiab thaum lub disc nruab nrab ntawm lawv txav thiab thawb rau ntawm lub paj hlwb..
• osteomyelitis. Nws yog ib qho kab mob hauv tus txha caj qaum thiab feem ntau tshwm sim los ntawm qee yam kab mob. Nws mob ntau dua nrog kev txav mus los.
Cov tsos mob
Mob nraub qaum tsis tas yuav tshwm sim tam sim ntawd, Yog tias tsis yog, nws tuaj yeem tshwm sim tau hais tias nyob rau qee lub sijhawm, lub cev tsis zoo lossis lub zog tsis tsim nyog qhia rau peb tias muaj teeb meem zais tom qab hais tias mob.. Sai li cov tsos mob no, Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau mus ntsib kws kho mob kom tau txais kev kuaj pom tseeb.
• Mob hauv cheeb tsam lumbar
• Mob tom qab nqa qee qhov hnyav, tom qab ib qho kev npaj txhij txog txav los yog poob.
• Cov leeg nqaij thiab kev puas tsuaj rau kev sib cuag ncaj qha hauv qhov chaw mob
• So ntawm qhov mob hauv qee txoj haujlwm
• Muaj mob ntxiv hauv qee txoj haujlwm lossis nrog qee qhov kev txav