Cervical kiv taub hau, cervical vertigo lossis cervicogenic kiv taub hau tuaj yeem txhais tau tias yog vertigo tshwm sim los ntawm postures ntawm caj dab, tuaj yeem raug ntaus nqi rau kev hloov pauv pathophysiological hauv pob ntseg sab hauv, lub taub hau lossis caj dab cheeb tsam.
Tus mob no yog qhov zoo tshaj plaws piav raws li kiv taub hau uas tshwm sim thaum lub caj dab txav mus.. Txawm hais tias muaj ntau qhov laj thawj rau tus neeg mob los ntawm lub ncauj tsev menyuam kiv taub hau, yuav luag txhua qhov xwm txheej, tus mob muaj xws li Mob caj dab.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
Nrog lub ncauj tsev menyuam kiv taub hau, ib tug neeg xav tias lub ntiaj teb tig ncig nws. Nws yog ib qho yooj yim to taub tias tus mob no tuaj yeem cuam tshuam qhov kev xav ntawm kev sib npaug thiab kev xav.. Txawm li cas los xij, ncauj tsev menyuam kiv taub hau yuav tsum tsis txhob tsis meej pem nrog auditory kiv taub hau.
Cia peb saib ze dua ntawm cov laj thawj, cov tsos mob, kuaj mob, kev kho mob thiab qee qhov yoga ce uas yuav pab tau peb hauv kev tswj hwm ntawm ncauj tsev menyuam kiv taub hau.
Index
Ua rau lub ncauj tsev menyuam kiv taub hau
Cervical kiv taub hau feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev raug mob taub hau, kev raug mob rau tus txha nraub qaum, postures, whiplash thiab mob caj dab, uas cuam tshuam lub taub hau thiab caj dab alignment.
Cervical vertigo tsis yooj yim rau kev kuaj mob vim muaj ntau yam ua rau nws. Ntawm cov laj thawj feem ntau yog vim li cas tib neeg raug kev txom nyem los ntawm hom kiv taub hau, puas yog li ntawd:
- Kev raug mob zoo li whiplash, Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha uas pub lub hlwb
- Degenerative mob caj dab ntawm caj dab thiab rheumatoid mob caj dab
- Mob ntev uas ua rau lub caj dab txav
- Thaiv los yog txhaws ntawm cov hlab ntsha nyob rau hauv lub caj dab los ntawm hardening los yog tearing
- Espondilosis ntawm ncauj tsev menyuam, uas ua rau vertebrae thiab cov discs hauv lub caj dab hnav dhau sijhawm
- Rupture ntawm vertebral hlab ntsha, vim overstretching
- Platybasia los yog txawv txav ntawm lub hauv paus ntawm pob txha taub hau
- Cervical cag lub tes tsho tsim kua muag. Qhov no thaum lub txheej txheej tawv ntawm ib tug disc nyob rau hauv tus txha nraub qaum ruptures
Cov tsos mob tsis tu ncua
Kev tsis txaus ntseeg yog ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb ntawm kiv taub hau. Txawm li cas los xij, nws kuj tuaj yeem yog ib qho cim ntawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Qee cov tsos mob yuav tsum paub txog yog:
- Mob caj dab thiab taub hau
- xeev siab thiab ntuav
- Kev poob qis thaum taug kev, sawv thiab zaum.
- Mob pob ntseg thiab tinnitus cim los ntawm ringing, xuav lossis lwm yam suab nrov hauv pob ntseg lossis lub taub hau
- Yooj yim rau tsom
- Kev pom kev cuam tshuam thaum tuav lub taub hau, qhov chaw nyob rau hauv lub tshav pob ntawm lub zeem muag thiab tsis pom kev nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub visual field
- Xav tias tsis muaj zog
Cov tsos mob feem ntau hnyav zuj zus los ntawm kev sawv tam sim ntawd, thaum lub caj dab ceev ceev, kev tawm dag zog lub cev, hnoos thiab txawm txham.
kiv taub hau tuaj yeem kav ntev li feeb lossis teev. Yog mob caj dab txo qis, kiv taub hau kuj yuav pib qis. Cov tsos mob yuav mob zuj zus tom qab kev tawm dag zog, ceev txav thiab, qee zaum, txham.
Kev kuaj mob
Kev kuaj pom tseeb ntawm lub ncauj tsev menyuam kiv taub hau yog ua tau tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab lwm yam ua rau, Dab tsi: vestibular neuritis, qog nqaij hlav, kab mob autoimmune, BPPV, Meniere tus kab mob, central vertigo thiab psychogenic vertigo.
Cervical kiv taub hau txuam nrog kev raug mob taub hau thiab caj dab, zoo li post-traumatic vertigo, whiplash raug mob los yog mob caj dab hnyav yuav tsum tau txiav txim siab thaum kuaj.
Cov no yog qee qhov kev sim siv los kuaj xyuas lub ncauj tsev menyuam kiv taub hau:
- MRA (magnetic resonance angiography)
- Vertebral angiography
- Vertebral Doppler Ultrasound
- Flexion-extension X-ray ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum
- Fluoroscopia
- Evoked muaj peev xwm xeem (ntsuas tus txha caj qaum thiab lub hlwb txoj hauv kev hauv lub paj hlwb)
- Dynamic posturography (kev ntsuas ntsuas ntsuas)
- Audiogram (kuaj hnov lus)
Kev kuaj mob ncauj tsev menyuam vertigo tuaj yeem nyuaj. Cov kws kho mob yuav tsum tau tshem tawm lwm yam ua rau lub ncauj tsev menyuam vertigo nrog cov tsos mob zoo sib xws..
Kev kho mob
Muaj ntau zaus, Kev kho mob ntawm ncauj tsev menyuam kiv taub hau tuaj yeem ua tau yooj yim xws li thov cov pob kub thiab txias, massage thiab stretching ce.
Kev kho mob ntawm tes tau yog ib qho ntxiv tsis ntev los no uas tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo.. Cov kws kho mob pom zoo kom kho cov kev kho mob los txhim kho caj dab ntau ntawm kev txav thiab sib npaug.
Kev kho mob ntawm ncauj tsev menyuam kiv taub hau nyob ntawm qhov ua rau. Kev txhim kho tuaj yeem xav tau tom qab kev tawm dag zog lossis nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev tawm dag zog thiab tshuaj.
Kev kho mob suav nrog kev siv cov leeg nqaij so, tshuaj kho mob, tshuaj rau kev mob kev nkeeg thiab txo qis hauv caj dab.
3 yoga ce los kho lub ncauj tsev menyuam kiv taub hau
Muaj cov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas tuaj yeem pab txhim kho cov tsos mob ntawm lub ncauj tsev menyuam kiv taub hau. Peb yuav tsum nco ntsoov tias ua ntej pib kev tawm dag zog txhua hnub, peb yuav tsum sab laj nrog tus kws tshaj lij.
Nco ntsoov tias me ntsis kiv taub hau nrog cov kev tawm dag zog no yog qhov qub thaum xub thawj. Yog koj mob los yog mob heev, yuav tsum nres. Ib teev tag nrho ntawm cov kev tawm dag zog no raug pom zoo txhua hnub, nrog so ntawm kwv yees li tsib feeb ntawm kev sib tham.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj muaj chaw txaus los ua qhov kev tawm dag zog thiab tshem tawm thaj tsam ntawm txhua yam khoom uas tuaj yeem ua rau raug mob yog tias koj poob koj qhov nyiaj tshuav.. Muaj ib tug neeg nrog koj yog ib qho kev ruaj ntseg zoo.
1.- Balasana los yog me nyuam pose
Tau txais tag nrho plaub. Tam sim no, muab koj txhais taw ua ke thaum koj lub hauv caug dav. So koj lub plab ntawm koj tus ncej puab thiab koj lub pob tw ntawm koj txhais taw. Muab koj lub hauv pliaj rau hauv av.
Nqa koj txhais tes puag ncig koj, ntawm koj ob txhais ceg. Koj tuaj yeem txhawb koj ob txhais taw nrog koj xib teg. Tuav lub pose rau ob peb feeb.
2.- Viparita Karani los yog txhais ceg mus rau phab ntsa
Zaum ntawm phab ntsa thiab nqa koj ob txhais ceg nrog rau phab ntsa. Puag maj mam thiab ncab koj txhais tes tawm mus rau sab, khoov lawv ntawm lub luj tshib kom zoo li cactus.
Muab koj xib teg tso. Ib zaug koj xis nyob, kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa ntev thiab tob. Tso tawm tom qab ob peb feeb.
3.- Shavasana lub cev tuag
Puag koj nraub qaum, nrog ob txhais tes ntawm koj txhais tes so ntawm ib sab ntawm koj, saib. Ua kom xis nyob thiab xyuas kom koj lub cev nyob hauv txoj kab ncaj nraim.
Kaw koj ob lub qhov muag thiab tsom ntsoov rau txhua qhov ntawm koj lub cev. Ua pa tob tob, ua pa kom huv. Nws nkag mus rau hauv lub xeev kev xav, tab sis sim tsis txhob tsaug zog.