Cervical disc kab mob yog cov txheej txheem degenerative uas cov discs nyob rau hauv lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum mus txog.. Qhov loj tshaj plaws ntawm peb tus txha nraub qaum tshwm sim nyob nruab nrab ntawm qhov thib tsib, thib rau thiab xya vertebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
Cov Mob caj dab y dolor de brazo radiante, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
La falta de movimiento, un accidente, la postura incorrecta, las largas horas pasadas frente a la computadora, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. Tom ntej no, verás los síntomas y causas principales de esta condición.
Index
Síntomas de la discopatía cervical
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomática, el dolor puede desarrollarse lentamente o aparecer repentinamente. Los síntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, txawm debilitating mob thiab loog loog uas radiates rau ntawm caj npab thiab tes.
Cov tsos mob ntawm Cervical Degenerative Disc Disease, tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Qee cov tsos mob ntawm cov kab mob hauv ncauj tsev menyuam muaj xws li:
- Nyuaj txav ceg ceg
- Teeb meem kev sib koom tes thiab / los yog tshuav nyiaj li cas.
- Pérdida del control de los esfínteres
- Debilidad y / o adormecimiento en cualquier parte debajo del cuello
- Dolores como golpes en los brazos y piernas, que pueden empeorar si se inclina hacia adelante
Causas principales
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, a medida que avanza la edad. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. Dentro de los cuales tenemos:
Genética
Algunos estudios indican, tias cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho cov kab mob hauv lub ncauj tsev menyuam degenerative. Cov tshuaj genetic tivthaiv no predisposes ib txhia neeg kom ceev disc hnav..
Nutrición
Qhov hnyav tau txuas nrog kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob degenerative disc. Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj zaub mov kom zoo kom tsis txhob rog dhau thiab rog uas tuaj yeem cuam tshuam rau tus txha caj qaum.
Fumar
Cov cwj pwm no tuaj yeem tiv thaiv cov khoom noj kom tsis txhob ncav cuag cov discs thiab ua rau lawv poob dej sai dua..
raug mob
Kev raug mob rau tus txha nraub qaum, zoo li a herniated disc, Qee zaum tuaj yeem pib lossis ua kom mob qog nqaij hlav hauv lub ncauj tsev menyuam.
Diagnostico
Cervical disc kab mob yog kuaj tau thaum ib tug puas disc nyob rau hauv tus txha nraub qaum ua cov tsos mob.. Yuav kom paub meej tias tus kab mob ntawm ncauj tsev menyuam, yuav tsum mus ntsib ib tug orthopedist, leej twg yuav xaj kev kuaj duab.
Tus mob no feem ntau kuaj tau los ntawm cov txheej txheem hauv qab no:
- Kev kho mob keeb kwm
- Kev kuaj lub cev
- Kev tshawb fawb duab
- Duab lees paub ntawm: magnetic resonance, pob txha scan, xam tomography
- Tsim ib txoj kev kho mob zoo
Kev kho mob ntawm discopatía ncauj tsev menyuam
Immobilization ntawm ncauj tsev menyuam nkhaus siv brace yog lwm txoj kev kho mob uas koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab los txhim kho cov kab mob hauv tsev menyuam.. Lwm qhov muaj peev xwm thaum lub sij hawm mob hnyav yog so hauv qhov chaw dag tau pom zoo los ntawm tus kws kho lub cev..
Thaum mob lawm, Nws muaj peev xwm ua kom lub cev txav mus los ntawm cov neeg mob uas muaj kab mob hauv tsev menyuam, los ntawm kev kho kinetic. Relajar y fortalecer los músculos ayudará a aliviar el dolor y evitará que se repitan los episodios de dolor.
En los casos que involucran discopatía, los fisioterapeutas o los médicos pueden ordenar:
- Tratamiento láser
- Campos magnéticos y electromagnéticos
- Sollux y lámparas Biotron.
- Ultrasonidos
- Kev kho mob Cryotherapy
- Compresas calientes
- Iontoforesis
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugía. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugía, esta será realizada por un neurocirujano.
El método más común es la fenestración o extracción de discos. El cirujano realiza una incisión de 1 ib 3 cm de largo en el nivel del disco y, después de retraer los músculos, corta pequeños cuadrados (ventanas) de la superficie posterior de las vértebras y extrae los discos.
Ejercicios simples para aliviar el dolor
Para mejorar esta condición, es importante mantener un ritmo de vida activo. Tom ntej no, te presentaremos 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, utilizando una buena postura sentada.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 vib nas this.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro derecho. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 vib nas this.
- Repita de 3 ib 5 veces en cada lado.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, utilizando una buena postura sentada.
- Txo koj pob ntseg mus rau koj sab xis xub pwg. Koj tuaj yeem siv koj txhais tes maj mam thawb koj lub taub hau kom tob rau hauv qhov ncab.. Mantener por 20 vib nas this.
- Txo koj pob ntseg rau koj sab laug xub pwg. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 vib nas this.
- Repita de 3 ib 5 veces en cada lado.