Thaum lub caij txias los txog, muaj ntau tus neeg uas muaj mob ntau dua ntawm lawv cov pob qij txha, thiab yog tias qhov no yog koj qhov teeb meem, nws zoo li muaj qee lub sijhawm koj tau xav tias qhov koj raug kev txom nyem yog dab tsi mob caj dab los yog osteoarthritis. huab cua hloov, Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no, tuaj yeem cuam tshuam cov tsos mob ntawm ob qho tib si pathologies, tab sis lawv tsis ua rau cov mob no hnyav dua.
Pib nrog, koj yuav tsum paub tias ob qho tib si cuam tshuam., thiab hais tias muaj txawm tias muaj coob tus ntawm cov kev kho mob uas pab daws nrog ob qho tib si pathologies, Tab sis kuj tseem muaj qhov sib txawv tseem ceeb ntawm ob.. Vim li no nws yog ib qho tseem ceeb kom paub lawv txhua tus hauv qhov tob., yog li ntawd koj thiaj paub yuav ua li cas mus cuag txhua qhov teeb meem thiab txoj kev zoo tshaj plaws los kho qhov teeb meem koj muaj.
Index
Dab tsi yog osteoarthritis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoarthritis, ib qho teeb meem uas cuam tshuam 28% ntawm cov pejxeem tshaj 60 xyoo. Osteoarthritis yog ib qho kev poob ntawm pob txha pob txha pob txha nyob rau hauv ib qho kev sib koom ua ke., ib tug kab mob degenerative, mob ntev thiab inflammatory uas cuam tshuam nrog kev laus nws tus kheej. Nyob rau tib lub sijhawm, nws cuam tshuam rau txhua qhov sib koom ua ke., xws li cov leeg, fascias….
Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm osteoarthritis yog kev ua haujlwm hnyav, yog li nws yog nquag uas nws tshwm sim nyob rau hauv cov neeg tseem ceeb ncaws pob, vim nws qhov kev txav rov ua dua thiab qhov ntau dhau ntawm cov pob qij txha nyiam nws hnav thiab tsim kua muag ua ntej. ntxiv rau, Lwm qhov ua rau tus mob no yog kev raug mob, feem ntau yog vim muaj xwm txheej.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoarthritis lossis degenerative leeg kab mob, txawm hais tias nws yuav tsum tsis txhob totaub nrog qhov paub zoo txog osteoporosis, uas ua rau cov pob txha tsis muaj zog, thiab txawm hais tias nws feem ntau cuam tshuam nrog kev mob caj dab, Nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias nws tsis yog tib yam kab mob.
Cov osteoarthritis tuaj yeem cuam tshuam rau kev sib koom tes, txawm hais tias feem ntau yog cov pob qij txha ntawm sab sauv thiab sab qis, xws li osteoarthritis ntawm tes los yog hauv caug, los yog osteoarthritis ntawm lub duav los yog txha nraub qaum. Thiab tus ntiv taw loj, conocido como Grey lub teeb cov bunion. Nyob rau hauv tag nrho cov xwm txheej no mob nrog deformity tshwm sim., impotencia funcional muscular y ósea.
dab tsi yog mob caj dab?
Cov mob caj dab es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 thiab 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, fracturas óseas o postraumáticas, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Los síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, o, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Hauv qee kis, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, cov tsos mob thiab kev kho mob. A continuación se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Ua rau: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Thib ob, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Cov tsos mob: La artritis se caracteriza por dolor, o, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañana.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, cov menyuam roj hmab, lub luj tshib, lub xub pwg nyom, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, lub duav, lub hauv caug, las manos y los pies.
- Kev kho mob: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Kev hloov hauv kev ua neej, cirugía y otros tratamientos médicos. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, zaub, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Cov tshuaj kho mob: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, zaub, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Cov tshuaj kho mob: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.