एस्पोंडिलोसिस ग्रीवा: कारण और उपचार

में दर्द गर्दन की हड्डी इस रूप में जाना जाता है एस्पोन्डिलोसिस ग्रीवा यू गर्दन का ऑस्टियोआर्थराइटिस. गर्दन की हड्डी में दर्द होना बहुत आम बात हैún और बड़ी मात्रा के कारण हो सकता है …

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क्वाड्रिसेप्स को कैसे स्ट्रेच करें

उन्हेंúके साथ उठोáडाइसेप्स जांघ के सामने स्थित होता है. इसे यह नाम इसलिए मिला क्योंकि यह हैá एम द्वारा गठितúललाट स्कुली, बाहरी, आंतरिक और बेसल. इस प्रकार का मुख्य लाभ …

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