תרמו-תרפיה או טיפול בחום יכולים לספק יתרונות ריפוי רבים עבור סוגים שונים של כאב. תרמותרפיה לגב משחרר מתח בשרירים וברקמות הרכות סביב החלק התחתון של עמוד השדרה.
הפעלת חום נועדה לשנות את טמפרטורת העור, רקמה רכה תוך מפרקית ומרכזית מתוך כוונה לשפר את הסימפטומים של מצבים מסוימים. תרמותרפיה היא תוספת שימושית לטיפול בפציעות שרירים ושלד ופציעות רקמות רכות.
טיפול בחום בגב נועד לשנות את הטמפרטורה של הרקמה באזור לאורך זמן, על מנת לעורר תגובה ביולוגית רצויה. חום מגרה קולטנים תרמיים המחוברים לכלי הדם העוריים, גורם לשחרור ברדיקינין שמרפה את דפנות השריר החלק ומייצר הרחבת כלי דם.
זה גם יגביר את קצב חילוף החומרים ואת יכולת ההרחבה של הרקמה. החום מסייע בספיגת החמצן ומאיץ את ריפוי הרקמות. מה עוד, מגביר את פעילותם של אנזימים הרסניים, כמו קולגנאז, ומגביר את הקצב הקטבולי.
אינדקס
איך תרמוטרפיה עובדת
התכווצויות שרירים בגב התחתון עלולות ליצור תחושות שיכולות לנוע בין אי נוחות קלה לכאבי תופת.. תרמותרפיה יכולה לעזור להקל על כאבים מעווית שרירים וממתחים הקשורים בגב התחתון.
ישנם מספר מנגנונים המקלים על כאבי גב באמצעות תרמוטרפיה, ביניהם:
- הרחבת כלי הדם המקיפים את אזור הכאב
- זרימה מוגברת של חמצן וחומרי מזון לשרירים
- גירוי של קולטנים תחושתיים בעור
- הקל על מתיחה של הרקמות הרכות סביב עמוד השדרה
- ירידה בנוקשות ובפציעות
- גמישות מוגברת ותחושת נוחות כללית
ניתן להשיג חימום של רקמות שטחיות באמצעות קומפרסים חמים, אמבטיות שעווה, מגבות, אור שמש, סאונות, עטיפות תרמיות, מקלחת אדים, בין היתר. אנחנו יכולים גם לחמם את הרקמות העמוקות יותר באמצעות אלקטרותרפיה (אולטרסאונד, גלי הלם ואינפרא אדום).
היתרונות של תרמוטרפיה
להרגיש חם בגב זה מאוד מנחם ומרגיע. תרמותרפיה היא טיפול המביא יתרונות רבים לגופנו, בעיקר כאשר אנו סובלים מכאבי גב. טיפול בחום יכול גם לספק לך:
- שיכוך כאבים
- ירידה במתח ובמתח
- שיפור הבריאות הגופנית והנפשית
- עודדו שינה טובה יותר
- מחזק את מערכת החיסון
- מנקה לעומק את הגוף מסלק רעלים
- לְנַקוֹת, גוון וממצק את העור ומעניק לו גמישות ומוצקות
- מקדם ספיגה ועיכול טובים יותר של חומרים מזינים
- מעכב את הזדקנות הגוף
- משפר את הנשימה (לאט יותר ועמוק יותר)
- עוזר לרמינרליזציה של הגוף
שמיכה חשמלית לכאבי גב תחתון
התכווצות שרירים, כאבי מפרקים וגב נוקשה יכולים להגביל את הניידות ולהפריע לפעילות גופנית. אמנם תרופות יכולות להיות יעילות בחיסול דלקת, טיפול בחום עובד גם לכאבי גב. השמיכה החשמלית היא אחד המנגנונים המומלצים ביותר לצמצום כאבי מותניים.
בקניית השמיכה החשמלית שלכם חשוב שתבחרו את השמיכה האיכותית ביותר ושהיא עומדת בכל תקנות הבטיחות. כדאי גם לשקול את טווח הטמפרטורות הרצוי עבור השמיכה התרמית שלך ולשים לב לסוג הבקר שמגיע עם השמיכה..
שמיכות חשמליות יכולות לעזור בריפוי כאבים באמצעות טיפול בחום. אלה מגרים את הקולטנים התחושתיים ומפחיתים את התחושה של כאבי גב תחתון. שימוש בו במשך כמה שעות יכול להקל משמעותית על הסימפטומים של כאב גב תחתון.