סחרחורת צוואר הרחם, ורטיגו צוואר הרחם או סחרחורת צוואר הרחם יכולים להיות מוגדרים כסחרחורת שנגרמה על ידי תנוחות של הצוואר, ניתן לייחס לשינויים פתופיזיולוגיים באוזן הפנימית, אזור ראש או צוואר.
מצב זה מתואר בצורה הטובה ביותר כסחרחורת המתרחשת כאשר הצוואר מוזז.. אמנם ישנן סיבות שונות לאדם לסבול מסחרחורת צוואר הרחם, כמעט בכל המקרים, התנאי כולל כאב צוואר.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
עם סחרחורת צוואר הרחם, אדם מרגיש שהעולם מסתובב סביבו. קל להבין כיצד מצב זה יכול להשפיע על תחושת האיזון והריכוז.. על כל פנים, אין לבלבל סחרחורת צוואר הרחם עם סחרחורת שמיעתית.
בואו נסתכל מקרוב על הסיבות הנפוצות, התסמינים, אִבחוּן, טיפולים וכמה תרגילי יוגה שיעזרו לנו בניהול סחרחורת צוואר הרחם.
אינדקס
גורמים לסחרחורת צוואר הרחם
סחרחורת צוואר הרחם היא לרוב תוצאה של פגיעת ראש, טראומה לעמוד השדרה, תנוחות, צְלִיפַת הַשׁוֹט והפרעות בצוואר, שמשבשים את יישור הראש והצוואר.
ורטיגו צוואר הרחם אינו קל לאבחון כי ישנם מספר סיבות לכך. בין הסיבות הנפוצות ביותר מדוע אנשים סובלים מסוג זה של סחרחורת, האם זה כך:
- טראומה כמו צליפת שוט, זה עלול לגרום לשינויים בזרימת הדם דרך העורקים המזינים את גזע המוח
- דלקת מפרקים ניוונית של הצוואר ודלקת מפרקים שגרונית
- כאב כרוני הפוגע בתנועת הצוואר
- חסימה או חסימה של העורקים בצוואר מפני התקשות או קריעה
- אספונדילוזיס צוואר הרחם, מה שגורם ל חוליות והדיסקים בצוואר נשחקים עם הזמן
- קרע בעורק החוליה, עקב מתיחת יתר
- Platybasia או חריגה בבסיס הגולגולת
- קרע בשרוול שורש צוואר הרחם. זאת כאשר השכבה החיצונית הקשוחה של דיסק בעמוד השדרה נקרעת
תסמינים תכופים
חוסר איזון הוא אחד התסמינים העיקריים של סחרחורת צוואר הרחם. על כל פנים, זה יכול להיות גם סימן לבעיות בריאותיות רבות ושונות. כמה תסמינים שכדאי להיות מודעים אליהם הם:
- כאבי צוואר וראש
- בחילה והקאה
- איבוד שיווי משקל בהליכה, לעמוד ולשבת.
- כאבי אוזניים וטינטון המאופיינים בצלצולים, שריקות או רעשים אחרים שמקורם באוזן או בראש
- קשה להתמקד
- הפרעות ראייה בעת ניעור ראש, כתמים בשדה הראייה ואובדן ראייה באמצע שדה הראייה
- מרגיש חלש
התסמינים בדרך כלל מחמירים על ידי קימה פתאומית, במהלך תנועות צוואר מהירות, אימון גופני, שיעול ואפילו התעטשות.
סחרחורת יכולה להימשך דקות או שעות. אם כאבי צוואר פוחתים, סחרחורת עשויה גם להתחיל לרדת. התסמינים עלולים להחמיר לאחר פעילות גופנית, תנועות מהירות ו, לִפְעָמִים, הִתעַטְשׁוּת.
אִבחוּן
אבחון מדויק של סחרחורת צוואר הרחם אפשרי בעיקר רק על ידי שלילת סיבות אחרות, מה: דלקת עצב וסטיבולרית, גידולים, מחלות אוטואימוניות, BPPV, מחלת מנייר, ורטיגו מרכזי ורטיגו פסיכוגני.
סחרחורת צוואר הרחם הקשורה לפציעות ראש וצוואר, כמו ורטיגו פוסט טראומטי, בהחלט יש לשקול פציעת צליפת שוט או דלקת פרקים חמורה במהלך האבחון.
אלו הן חלק מהבדיקות המשמשות לאבחון סחרחורת צוואר הרחם:
- MRA (אנגיוגרפיה תהודה מגנטית)
- אנגיוגרפיה של חוליות
- אולטרסאונד דופלר חולייתי
- צילום רנטגן כפיפה-הרחבה של עמוד השדרה הצווארי
- פלואורוסקופיה
- עוררו בדיקות פוטנציאליות (מודד את מסלולי חוט השדרה והמוח במערכת העצבים)
- פוסטווגרפיה דינמית (מבחן בקרת שיווי משקל)
- אודיוגרמה (מבחן שמיעה)
אבחון ורטיגו צוואר הרחם יכול להיות קשה. הרופאים יצטרכו לחסל גורמים אפשריים אחרים לסחרחורת צוואר הרחם עם תסמינים דומים..
טיפולים
במקרים רבים, טיפול בסחרחורת צוואר הרחם יכול להיות פשוט כמו מריחת חבילות חמות וקרות, תרגילי עיסוי ומתיחות.
טיפול ידני היה תוספת לאחרונה שהוכחה כמועילה מאוד.. כירופרקטורים ממליצים על מפגשים טיפוליים לשיפור טווח התנועה והשיווי משקל בצוואר.
טיפול בסחרחורת צוואר הרחם תלוי בגורם. ניתן לחוש שיפור לאחר פעילות גופנית או בשילוב של פעילות גופנית ותרופות.
הטיפול הרפואי כולל שימוש בתרופות להרפיית שרירים, משככי כאבים, תרופות למחלת תנועה ולהפחתת לחץ בצוואר.
3 תרגילי יוגה לטיפול בסחרחורת צוואר הרחם
ישנם תרגילים ספציפיים שיכולים לעזור לשפר את הסימפטומים של סחרחורת צוואר הרחם. עלינו לזכור זאת לפני שמתחילים כל שגרת פעילות גופנית, עלינו להתייעץ עם מומחה.
שימו לב שסחרחורת קטנה בתרגילים אלו היא נורמלית בהתחלה. אם אתה סובל מכאבים או מרגיש ממש רע, חייב לעצור. שעה שלמה של תרגילים אלו מומלצת בכל יום, עם הפסקה של כחמש דקות בין מפגש למפגש.
חשוב שיהיה לך הרבה מקום לבצע את התרגילים ולנקות את האזור מכל חפצים שעלולים לגרום לפציעה אם תאבד שיווי משקל.. שמישהו איתך הוא אמצעי אבטחה טוב.
1.- תנוחת בלאסנה או ילד
תעלה על ארבע. עַכשָׁיו, חבר את הרגליים יחד תוך הרחבת הברכיים. הנח את הבטן על הירכיים ואת הישבן על הרגליים. הניחו את המצח על הקרקע.
סובב את הידיים סביבך, ליד הרגליים שלך. אתה יכול לתמוך ברגליים בעזרת כפות הידיים. החזק את התנוחה במשך כמה דקות.
2.- Viparita Karani או רגליים עד הקיר
שב על קיר והרם את הרגליים עם תושבת הקיר. שכב בעדינות ומתח את הידיים לצדדים, מכופף אותם במרפקים כדי להיראות כמו קקטוס.
הנח את כפות הידיים שלך למעלה. ברגע שאתה מרגיש בנוח, לעצום עיניים ולנשום ארוך ועמוק. שחרר לאחר מספר דקות.
3.- תנוחת שוואסנה הגופה
שכב על הגב, עם כפות הידיים שלך מונחות לידך, מסתכל למעלה. תרגישי בנוח וודאו שהגוף שלכם בקו ישר.
עצמו עיניים והתמקדו בכל חלק וחלק בגופכם. קח נשימות עמוקות ומנקות. זה נכנס למצב מדיטטיבי, אבל נסה לא להירדם.