פנצ'רים בגב

באיזשהו הזדמנות כולנו באנו לסבול סוג כלשהו פנצ'רים בגב או כאב, בין אם הם מתרחשים בצורה קלה או חמורה יותר. זה יהיה תלוי בגורם שגורם לזה., אם כי יש לקחת בחשבון כמה היבטים מרכזיים בהקשר זה, כיצד להכיר את הסימפטומים ואת הטיפולים השונים אליהם אנו יכולים לפנות כדי להיות מסוגלים להתמודד עם זה. בכל מקרה, לפני פנצ'ר בגב, עדיף להתייעץ עם רופא או מומחה..

El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, ומסיבה זו נוח לדעת מאיפה זה מגיע כדי שתהיה לרופא אפשרות לבסס טיפול מותאם לכל אחד מהמטופלים.

הסיבות העיקריות לדקירות בגב

בין הסיבות העיקריות שגורמות לנקב בגב יש לציין את הסיבות הבאות:

יציבה לקויה ו/או מצב גופני ירוד

תנוחות אלו תקינות כאשר אנו נמצאים באותה תנוחה במשך זמן רב.; וזה קורה בדרך כלל כשאנחנו מוצאים את עצמנו מבצעים איזושהי פעולה מהנה או עובדים, התווסף למצב גופני ירוד עקב חוסר פעילות גופנית באזור זה בגוף; ויכול להוביל לכאבי גב.

פציעה טראומטית

Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la פציעה טראומטית. כך, במצבים מסוימים כגון תאונות דרכים, המפלים, הלהיטים, תאונות עבודה והרמת חפץ כבד בתנועה, בין היתר, יכול לגרום לבעיה זו, שאיתה מבקשים להתמודד ביעילות.

שימוש עודף בשרירים

במקרה זה, זה יכול להיות בגלל אם אתה הולך לחדר כושר כל יום או אם העבודה שלך מחייבת אותך להשתמש בגב לצמיתות.. אם כל הזמן שרירי הגב שלך מתאמצים ואין להם את המנוחה הדרושה, ככל שהזמן עובר, הכאב הזה יופיע בסופו של דבר.

פריצת דיסק

גם אם אתה חושב שלא, ה פריצת דיסק זה נפוץ יותר ממה שאתה חושב.; ומיוצרים בעיקר בגב התחתון ממשקל הגוף עצמו, ובכך להשפיע על החוצצים הטבעיים, על ידי פירור החלל הרגיל שלך והפעלת לחץ על עמוד השדרה.

אחרים

מה עוד, ישנן סיבות אחרות שיכולות להוביל לדקור בגב, כגון מתיחת יתר או קריעת רצועה עקב הרמה לא נכונה. ניוון של דיסק בין חולייתי בולם זעזועים עקב בלאי רגיל בשרירים מיציבה לא נכונה.

הטיפולים הטובים ביותר לפנצ'ר בגב

מומלץ שלפני דקירה בגב יש צורך לפנות לרופא כאשר הוא נמשך מעבר לשבועיים; אם הוא אינטנסיבי ואינו משתפר עם מנוחה; בין אם הוא מתפשט לרגל אחת או לשתיהן, במיוחד אם הוא משתרע מתחת לברך; אם זה גורם לחולשה, עקצוץ באחת או בשתי הרגליים או חוסר תחושה; או אם זה מלווה בירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין.

La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, אלא גם כתרופה לסבלם המתמיד, על ידי נטישת העניין שמעורר אותם.

משככי כאבים

כשזה מגיע לדעת איך לעשות פנצ'ר בגב, יש לחשוף טיפול חשוב הם משככי כאבים או אותן תרופות המתמקדות בכאב, שהם מכירה חופשית; וגם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

שנית, יש אפשרות נוספת להיות מסוגל לטפל בדקירות בגב, איך הפיזיותרפיה. זה טיפול שהוא תמיד בר ביצוע כאשר הכאב אינו חשוב במיוחד והגורם אינו רציני.. ככל הנראה, שימוש קבוע בטכניקות אלו יכול לעזור למנוע מהכאב לחזור.

פיזיותרפיסטים גם ילמדו אותך כיצד לשנות את התנועות שלך במהלך פרק כאבי הגב שלך, כך שתוכל להימנע מתסמיני כאב בזמן שאתה נשאר פעיל..

טיפול ידני

בין הטיפולים הטובים ביותר לדקירות בגב עלינו לציין את טיפול ידני. המשמעות היא שבאמצעות תרגילים ועיסויים שונים שניתן לעשות ולהמליץ ​​על ידי הפיזיותרפיסט, מושגות התוצאות הטובות ביותר האפשריות בטיפול באי נוחות מסוג זה..

זה כרוך בטיפול ידני, עיסויים, ניוד או מניפולציה של עמוד השדרה, להיות זה אחד הטיפולים האידיאליים כדי להיות מסוגל להתמודד עם המצבים השונים שיש להתמודד איתם להיות איש מקצוע.

כִּירוּרגִיָה

ההליך הניתוחי אפשרי כאשר הכאב מקרין לרגל או חולשת שרירים מתקדמת, אשר נגרמת על ידי עצב צבוט. הסיבה לכך היא שזה חייב להיות מוגדר על ידי הרופא, מכיוון שמדובר בניתוח חשוב והוא יצטרך להיות מוערך על ידי המטופל והמומחה.

רפואה אלטרנטיבית

También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, למרות שזה לא משהו שמוכר על ידי המדע. בכל מקרה, אפשר לפנות למפגשי כירופרקטיקה לכאבי גב, בנוסף לדיקור, הכוללת החדרת מחטים מעוקרות עדינות לעור, en puntos específicos del cuerpo.

Se emplea la גירוי עצבי חשמלי דרך העור, שבו מכשיר מופעל על ידי סוללה וממוקם על העור, שליחת דחפים חשמליים לאזור הכואב. אתה יכול גם להשתמש בטכניקות ופעילויות אחרות כגון יוגה, שיש לו גם יתרונות בעת ביצוע תנוחות או תנוחות ספציפיות מסוימות, כמו גם תרגילי נשימה וטכניקות הרפיה.

גורם להצגת יציבה שפופה או שפופה, חשוב לזכור שדקירה בגב היא בעיה שכיחה יותר ממה שהיא עשויה להיראות; ויש טיפולים שונים שאפשר לפנות אליהם כדי להתמודד עם בעיה זו.