בין חוליות הצוואר, מותני וגב יש בולמי זעזועים שמקבלים את השם של דיסקים חולייתיים. דיסק בין חולייתי מורכב משני חלקים., אחד מרכזי של עקביות ג'לטיני שמקבל את השם של גרעין פולפוסוס; ומעטפה סיבית שמחזיקה אותה במקומה ונקראת המעטפת הסיבית או הטבעת.
האחרון עבה יותר הוא החלק הקדמי של הדיסק, כך שלקיר האחורי יש שבריריות רבה יותר. זה הרגע שברוב המקרים הטבעת נשברת, גורם לפריצת דיסק.
אם כבר מדברים על פציעות בעמוד השדרה, מתייחס בדרך כלל לפציעות שנגרמו ב- דיסקים חולייתיים, מבנים הנמצאים בחוליות המוחזקים יחד ומאפשרים ניידות.
דיסק בין חולייתי הוא כל אחד מהרפידות המפרידות בין החוליות המרכיבות את עמוד השדרה; וכל אחד מהם יוצר חיץ סחוס שאחראי לארגון ולאפשר תנועות קלות של החוליות, בנוסף לפעולה כרצועה שמחזיקה אותם אחד עם השני.
לדיסקים הבין חולייתיים הללו יש פונקציות שונות, כגון ריפוד כדי למנוע פציעות או חלוקת עומסים שנוצרו בעמוד השדרה; ולאפשר גמישות של עמוד השדרה, בנוסף לפעולה כבולמי זעזועים במהלך הפעילות היומיומית, כמו קפיצה, לרוץ או ללכת. בכל מקרה, חשוב לדעת הפציעות השכיחות ביותר בדיסקים הבין חולייתיים.
אינדקס
פציעות דיסק
בסך הכל יש 23 דיסקים בין חולייתיים בעמוד השדרה. הבעיות שכל אחד מהדיסקים הללו יכול לסבול עלולות ליצור תסמינים שונים, כמו כאבי צוואר, סיאטיקה או כאבי גב, בין היתר.
ניתן להבדיל בעיקר בין חמש פציעות נפוצות המשפיעות על הדיסקים הבין חולייתיים. פציעות אלו הן::
התייבשות של הדיסק הבין חולייתי
הדיסקים הבין חולייתיים מורכבים ברובם ממים., עם גרעין פולפוסוס שהוא א 88% של מים בערך. כשהשנים חולפות, הליבה מתייבשת, לאבד מים ואלסטין בו זמנית, מה שמגביר את הרכבו בקולגן.
הלמינות של הטבעת מתעבות ומצטמצמות בעובי עד שהן נעלמים. דיסק בעמוד השדרה בעל המאפיינים הללו מאבד את יכולתו לשכך ולחלק כוחות; ולעתים קרובות מתפתחים סדקים וחורים, שהן פציעות שיוצרות אי נוחות רבה בגב של הסובלים מהן.
פריצת דיסק
מה עוד, ישנה פציעה נוספת המתרחשת לעתים קרובות במקרה של דיסקים בין חולייתיים, איך ה פריצת דיסק. זה קורה במקרים בהם חלק מהגרעין פולפוסוס או כולו נדחף דרך פיסורה או חלק חלש של הדיסק והחוצה.. כאשר הוא יוצא, זה יכול לגרום לשורש עצב להידחס, או אפילו עלול להישבר.
בניגוד למה שקורה עם בליטת דיסק שנראה בהמשך, במקרה הזה כן אני יודע שזה כואב, עקב דחיסת עצבים.
בליטת דיסק
ה בליטת דיסק זה קורה באותם מקרים שבהם חלק מהשכבות של הטבעת פיברוזוס שבורות, כך שהגרעין פולפוסוס מתחיל לצאת דרך השברים בטבעות. בריחה זו של הגרעין הפולפוסוס מתרחשת רק על ידי בליטה של הדיסק החוליה..
מקובל שמ 30-40 שנים, בליטות דיסק עשויות להופיע, אבל בדרך כלל הם לא מייצרים שום סימפטומים. חשוב לקחת זאת בחשבון, מכיוון שהם תמרור אזהרה; ואתה צריך להיות זהיר יותר עם הגב שלך, אבל הם לא מייצרים פתולוגיות.
זוהי אחת הפציעות העיקריות שעלולות להיגרם בדיסקים הבין חולייתיים., ומסיבה זו יש לקחת בחשבון את הסימפטומים שלו ולנסות להתמודד עם הבעיה בהקדם האפשרי.
בלאי דיסק
עוד אחת מהפציעות המשפיעות במידה רבה יותר על הדיסקים הבין חולייתיים ועשויות להפוך לבעיה גדולה עבור הסובלים ממנה היא שחיקה פיסקלית. כאשר הדיסקים הבין חולייתיים מתנוונים, הם מאבדים את הארגון התקין של סיבי הקולגן שלהם ולאט לאט את המרכיבים שלהם.
מה עוד, זכור שהם מסתיידים. ניוון מבנים אלה והסתיידות מעכבים את חילופי המטבוליטים מהגרעין, ואם נוסיף את הירידה באיכות ובכמות התאים עקב ההזדקנות, מה שגורם לדיסק להיות שביר יותר.
ניוון עם אוסטאופיטים
פציעה חמישית נפוצה המשפיעה על הדיסקים הבין חולייתיים היא ניוון עם אוסטאופיטים. אוסטאופיטים הם גידולים חריגים של עצם. בדרך כלל ניתן לראות אותם בשלבים מתקדמים של ניוון דיסק.
המנגנון המדויק שבו הם מופיעים אינו ידוע., אבל מה שידוע הוא שאוסטאופיטים וירידה בגובה הדיסק מרמזים על קשיחות מלאה של מקטע החוליה; ולהעדיף דחיסה של שורשי עצבים ופתולוגיות אחרות.
כדי למנוע בעיות ב דיסקים חולייתיים יש לקחת בחשבון שבמקרים רבים בעיות אלו נגרמות ממרכיביהן התורשתיים., למרות שזה לא אומר שאי אפשר להימנע מהם., רחוק ככל האפשר. לשם כך, חיוני שתהיה היגיינת יציבה טובה., זאת אומרת, שנמנעים ממתחים שיכולים להפעיל כוח ישיר על עמוד, כמו גם להימנע מתנוחות המאלצות את היציבה של עמוד השדרה.
שנית, חשוב לשלוט במשקל הגוף, מאז כמה יותר משקל, יהיה יותר לחץ על הגב התחתון; וזה יכול להוביל להיחלשות של השרירים. כמו כן, רצוי להיות מסוגל לעשות ספורט מתון ותרגילי מתיחה; עוזר לחזק את שרירי הבטן; מה שיכול לסייע במניעת פציעות גב. בכל מקרה, חשוב שהטכניקה תהיה נכונה על מנת למנוע פציעות..