כשאנחנו מדברים על כאב גב תחתון אנו מתכוונים לאחת הסיבות השכיחות ביותר שבגינן נעשים התייעצויות בתחום הטראומה, בנוסף לגורם השכיח ביותר למגבלות בפעילות היומיומית אצל אנשים מעל גיל 40 שנים. ה לומבגו זהו כאב שמקורו באזור המותני., זאת אומרת, בגב התחתון, ושזה יכול להפוך לבעיה גדולה בגלל הכאב שהוא גורם וחוסר הניידות שהוא יכול לגרום לאדם הסובל ממנו.
אינדקס
מה ההבדל בין לומבגו לסכיאטיקה?
Es importante saber distinguir entre לומבגו וסיאטיקה. בעוד שבמקרה של כאבי גב תחתון הכאב ממוקד לחלוטין באזור המותני, ללא הקרנה מוגדרת המתרחשת בחלקים אחרים של הגוף, במקרה של ה נָשִׁית זהו כאב גב תחתון הנובע מגירוי של שורש עצב באזור זה והוא מקרין כדי להשפיע על אזורים אחרים בגוף., כגון אזור הישבן או הגפיים התחתונות.
גורמים לכאבי גב תחתון
En lo que respecta a la כאב גב תחתון, יש צורך לדעת את הסיבות שיכולות לגרום לזה, וזהו שב 50% de las ocasiones tienen su origen en התכווצויות או שינויים ניווניים בעמוד השדרה המותני, ולשלוח בפרק זמן משוער בין 7 ו 10 ימים. סוג כאבי גב תחתון שנמשכים פחות מ 6 semanas recibe el nombre de כאבי גב תחתון חריפים.
Se puede hablar de כאבי גב תחתון תת חריפים באותם מקרים שבהם הוא מתפתח בזמן של 6 א 12 שבועות, mientras que se considera que estamos ante una כאבי גב תחתון כרוניים כאשר 12 שבועות ארוכים. במקרים מסוג זה יש צורך במחקר עם בדיקות משלימות שיכול לעזור לנו למצוא את הסיבות לפתולוגיה..
בנוסף, el dolor lumbar puede venir dado por שינויים שונים במבנים אנטומיים באזור המותני של עמוד השדרה, מתרחשים בחוליות, רצועות, תִשׁרוֹרֶת, דיסקים חולייתיים, מפרקי פן, וכן הלאה.
כדי להבחין במקור של כאבי גב תחתון, ניתן לסווג לשניים, אילו הם הבאים:
Lumbago Mechanical
ה לומבגו מכני מגיע בגלל הפרעה בתפקוד השרירים והשלד בעמוד השדרה lumbosacral, שגורם לשינויים תפקודיים או מבניים:
- פריצת דיסק.
- עַקמֶמֶת.
- ספונדילוליזיס / ספונדילוליסטזיס
- שברים בחוליות טראומטיים או פתולוגיים (אוסטאופורוזיס או גרורות)
- חוסר יציבות סגמנטלית (spondyloarthrosis)
- תסמונת החלל העמוק של העכוז (תסמונת פירמידלית)
- היצרות ערוץ / אסטנוזיס פורמינל
כאבי גב תחתון לא מכני
ה כאבי גב תחתון לא מכני הוא פחות שכיח והמקור יכול להינתן על ידי:
- מחלות עצמות
- מחלות דלקתיות
- הפרעות במחזור הדם
- כאב נוירופתי
- דלקת חוליות זיהומית
- קרביים
- גידולים
תסמינים של כאבי גב תחתון
El principal síntoma de la lumbalgia es el כְּאֵב. כאשר הכאב הזה בגב התחתון הוא של מקור מכני, שמתאפיין בעלייה ניכרת כאשר מתרחשת פעילות גופנית ואשר פוחת בזמן מנוחה, טיפול משכך כאבים-אנטי דלקתי, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, למרות שבמקרים מסוימים זה יכול להפריע לחלוטין לנוחות השינה.
Cuando se trata de un כאבי גב תחתון לא מכני מתרחשים כאבי בוקר והפרעות שינה. במקרים מסוג זה, מנוחה אינה מספיקה בדרך כלל כדי לשפר את המטופל, ואבחון חיוני כדי להיות מסוגל לטפל בפציעה בצורה נכונה.
אבחון כאבי גב תחתון
כדי לבצע אבחנה נכונה של lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una בדיקה גופנית מלאה.
לשם כך, ההיסטוריה הקלינית תיבדק, תוך חקירת היסטוריה אישית ופתולוגיות מתמשכות., בנוסף לזיהוי הגורמים לכאב והצורך להבחין בין כאבי גב תחתון לבין לומבושיאטיקה, בנוסף לניגוד משתנים שונים כמו התפתחות הכאב.
במהלך הבדיקה הגופנית, המטופל מוערך., עם היבטים כמו סוג ההליכה, גישה יציבה ומגבלות תפקודיות. ניידות פעילה תצטרך להיות מוערכת בכל הרמות, בנוסף להערכת נזק שורש אפשרי, לבצע בדיקות התארכות שורשים ושינויי חוזק, ניוון או שינויים ברפלקסים.
טיפול בכאבי גב תחתון
הטיפול ב כאב גב תחתון יכול להיות שמרני או כירורגי. כדי לבחור זה או אחר, חיוני לקחת בחשבון את הפתולוגיה שמעוררת אותו, כמו גם עוצמת ומשך הכאב, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una סיאטיקה או בקע מותני.
בעקרון, כאבי גב תחתון מטופלים בדרך כלל במשככי כאבים, נוגדי דלקת ומשככי שרירים, עם תמיכה של שיקום פיזי פעיל. במקרה הזה, בניגוד למה שאתה עשוי לחשוב, יש להימנע ממנוחה מוחלטת במיטה וכן מתמרונים פסיביים, הרגלי יציבה רעים, הורדת משקל הגוף ועישון. באופן דומה, יש צורך לשמור על טונוס שרירים יעיל נאות של הגב, המותן והבטן, כדי למנוע הישנות לאותה בעיה.
תלוי במשך התהליך ועוצמתו, כמו גם הישנות הבעיה ואם הטיפול השמרני נכשל, ייתכן שיהיה צורך לבחור בטיפול כירורגי.
שנית, ישנן פעילויות ספורט שונות שמומלצות להצליח להתמודד ביעילות עם כאבי גב תחתון.. להתחלה, זה רצוי ללכת על מנת לקדם החלמה מלומבגו, pero también practicar שחייה ויוגה. זה רצוי, בכל מקרה, לפנות לשירותיהם של אנשי מקצוע שיכולים להציע את העצות וההתוויות המתאימות כדי להיות מסוגלים להתמודד עם בעיה בריאותית זו.
בכל מקרה יש צורך לטפל בפתולוגיה בצורה מסוימת ומותאמת אישית., בנוסף לציין את התרגילים השונים שניתן לבצע בבית על מנת להתמודד עם כאבי גב תחתון שעלולים לגרום לבעיות וכאבים משמעותיים.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el שימוש בחגורות מותניים להתאוששות לומבגו.