ʻeha hope i ka wā hāpai
El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, y que tiene diferentes consecuencias en ella, teniendo repercusión sobre la columna vertebral. I ka 'oiaʻiʻo, ka …
Kāohi
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
¿Qué es tracción cervical?
ʻO ka meheuóʻo n cervical he téʻenehana kahiko ma oés o kahi luna mechákū hoʻokahi a ma oés mai ka lima o ka physiotherapist pono'ī, hoʻohana ʻia kahi ikaika e hoʻokaʻawale i nā ʻili …
He aha ka mea e hiki ai i ka puʻupuʻu ma ke kua?
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Los bultos o bolas que aparecen en esta parte del cuerpo son una especie de estructura con relieve …
ʻO ke ʻano o ka quadriceps stretch
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ya que a toda persona le interesa fortalecer esta parte del cuerpo. Hay que tener en cuenta que nos encontramos ante …
Nā kumu e hōʻino ʻole ai i kahi mea hoʻomaha hoʻomaha
Es posible que cuando has sufrido algún tipo de dolor muscular puntual o una contractura te hayas encontrado con que el especialista ha decidido recetarte un relajante muscular para tratar de …
Cómo estirar el Psoas iliaco
Nui ka poʻe e noʻonoʻo e pili ana i ka hiki iā ʻoe ke hana e hoʻopaʻa iā lākou i ke kūlana kūpono a pēlā e pale ai i nā ʻeha a me ka ʻeha: ʻo ka hoʻolōʻihi i hiki iā ʻoe ke hana e mālama iā lākou i ke kūlana kūpono a pēlā e hoʻokō aií a me ka pale ʻanaón nā ʻeha a me ka ʻehaʻeha. Ma ka …
Los problemas en los isquiotibiales
Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la …
nā puʻupuʻu ma ke kua: Nā kumu
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Los bultos o bolas que aparecen en esta parte del cuerpo son una especie de estructura con relieve …
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Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ya que a toda persona le interesa fortalecer esta parte del cuerpo. Hay que tener en cuenta que nos encontramos ante …
Pehea e hana ai i ka quadriceps stretch
He mea koʻikoʻi ka hoʻoikaika kino no kēlā me kēia mea pāʻani.í ʻo kēlā me kēia kanaka nāna e hoʻokō i kekahi meaún ʻano hanaísica, mai keia mau mea …
