Pehea e kau ai i nā quadriceps

El músculo cuádriceps se encuentra en la parte delantera del muslo. Recibe este nombre porque está formado por músculos frontales, externos, internos y basales. La principal ventaja de este tipo

Heluhelu hou aku

ʻO nā ʻeha maʻamau i nā disc intervertebral

Ejercicios para tratar el lumbago

Conocer ejercicios para lumbago es importante para poder hacer frente a este problema que es uno de los dolores más habituales. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es fundamental

Heluhelu hou aku