Cómo mejorar de una contractura en la espalda
Tener una contractura en la espalda es más frecuente de lo que pensamos. Eia naʻe, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
Nā maʻi
ʻO nā maʻi nui o ka iwi kuamoʻo a pili pū paha me ia.
ʻO ka ʻokoʻa ma waena o nā nuku parrot a me ka disc herniated
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las vévertebrae, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Cómo hacer frente al lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% i kekahi manawa o kona …
Nā hoʻoikaika kino e mālama i ka ʻeha hope haʻahaʻa
ʻO ka lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, si bien …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. alailaón te vamos a explicar tanto sus síntoma …
Pehea e hoʻomaha ai i ke kaumaha me ka haki ʻole o kou ʻāʻī
Hiki i ko mākou kino ke pilikia a ʻike i ka nui o nā leo like ʻole, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Nā lāʻau no ka ʻeha iwi coccyx mau loa
ʻO ka hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. ʻO kēia kūkulu, al igual que …
Ka mālama ʻana i ka lumbar lordosis
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vévertebrae, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Nui ka poʻe e noʻonoʻo e pili ana i ka hiki iā ʻoe ke hana e hoʻopaʻa iā lākou i ke kūlana kūpono a pēlā e pale ai i nā ʻeha a me ka ʻeha: ʻo ka hoʻolōʻihi i hiki iā ʻoe ke hana e mālama iā lākou i ke kūlana kūpono a pēlā e hoʻokō aií a me ka pale ʻanaón nā ʻeha a me ka ʻehaʻeha. Ma ka …
Pehea ka puka ʻana o kahi diski puʻupuʻu
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Aia kēia i ka ʻūhū ʻana o ka envelope fibrous nona ke kuleana no ka hoʻopuni ʻana i ka …
