La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. La mayor movilidad de nuestra columna se produce entre la quinta, sexta y séptima vértebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
ʻO ka ʻEha ʻāʻī y dolor de brazo radiante, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Hoʻoulu ia i ka wā e hoʻomaka ai ka haki ʻana o hoʻokahi a ʻoi aku paha o nā disc cushioning o ka spine cervical ma muli o ka ʻaʻahu a me ka waimaka..
Ka neʻe ʻole, he ulia pōpilikia, ke kū hewa, nā hola lōʻihi ma mua o ke kamepiula, ʻO ke kaumaha a me ke kaumaha o ka ʻiʻo nui e hoʻopaʻa i ka iwi kuamoʻo a hoʻopau i lalo. Aʻe, e ʻike ʻoe i nā hōʻailona nui a me nā kumu o kēia ʻano.
Papa kuhikuhi
Nā hōʻailona o ka maʻi disc cervical
Ke lilo ka maʻi disc cervical symptomatic, hiki ke ulu mālie a ʻike koke ʻia paha ka ʻeha. Hiki ke loaʻa nā hōʻailona mai ka ʻeha ʻāʻī liʻiliʻi, ʻo ka ʻeha hoʻonāwaliwali a me ka ʻeha e ʻā ana i ka lima a me ka lima.
Nā hōʻailona o ka Cervical Degenerative Disc Disease, hiki ke ʻano like ʻole mai kēlā me kēia kanaka. ʻO kekahi mau hiʻohiʻona maʻamau o nā hōʻailona maʻi disc cervical:
- Paʻakikī i ka hoʻoneʻe ʻana i nā lālā
- Nā pilikia hoʻonohonoho a me / aiʻole ke kaulike.
- Nalo ka mana sphincter
- Nawaliwali a / a i ʻole ka helu ma lalo o ka ʻāʻī
- ʻEha ʻeha ma nā lima a me nā wāwae, ʻoi aku ka maikaʻi inā e hilinaʻi ʻoe i mua
Nā kumu nui
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, a medida que avanza la edad. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. Dentro de los cuales tenemos:
Genetics
Algunos estudios indican, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste más rápido de los discos.
Mea ai
El peso se ha relacionado con el riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco. Es importante mantener una dieta balanceada para evitar el sobrepeso y la obesidad que pueda afectar la columna cervical.
Uahi
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación más rápidamente.
Nā ʻeha
Una lesión en la columna vertebral, como una disc herniated, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
ʻO ka diagnostico
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomático. Para confirmar la discopatía cervical, debe visitar un ortopedista, que ordenará pruebas de imagen.
La condición es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial médico
- Nānā kino
- Estudios de imagen
- Confirmación de imagen a través de: hoʻopāhaʻi magnetic, radiografía, helu helu helu
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
Lapaau o discopatía cervical
La Inmovilización de la curva cervical utilizando un collarín ortopédico es otro tratamiento que puede decidir tú médico para mejorar una discopatía cervical. Otra posibilidad durante la fase aguda del dolor es descansar en una posición recostada recomendada por un fisioterapeuta.
Ke pau ka ʻeha, hiki ke hoʻoikaika i ka neʻe maʻamau o nā maʻi me ka maʻi disc cervical, ma o kinetic therapy. ʻO ka hoʻomaha a me ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo e kōkua i ka hoʻomahaʻana i kaʻeha a me ka paleʻana i ka hana houʻana o nā manawaʻeha..
I nā hihia e pili ana i ka discopathy, hiki i nā lāʻau lapaʻau kino a i ʻole nā kauka ke kauoha:
- Lapaʻau laser
- Mākēneki a me electromagnetic kahua
- Nā kukui Sollux a me Biotron.
- Ultrasound
- Cryotherapy
- Hoʻopili wela
- Iontoforesis
ʻO kahi pākēneka liʻiliʻi o nā hihia o ka maʻi disc cervical pono e ʻoki. Inā lilo kāu hihia i mea koʻikoʻi no ka hana ʻana, e hana ʻia kēia e kahi neurosurgeon.
ʻO ke ala maʻamau ka fenestration a i ʻole ka wehe ʻana i ka disc. Hana ke kahuna lapaʻau i kahi ʻoki o 1 a 3 knm ka lōʻihi ma ka pae diski a, ma hope o ka huki ʻana i nā ʻiʻo, e oki i na huinaha liilii (Windows) ka ʻili hope o ka vertebrae a wehe i nā diski.
Nā hana maʻalahi e hoʻopau i ka ʻeha
No ka hoʻomaikaʻi ʻana i kēia kūlana, es importante mantener un ritmo de vida activo. Aʻe, te presentaremos 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, utilizando una buena postura sentada.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 kekona.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro derecho. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 kekona.
- Repita de 3 a 5 veces en cada lado.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, utilizando una buena postura sentada.
- Baje su oreja derecha hacia su hombro derecho. Puede usar su mano para empujar suavemente su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 kekona.
- Baje su oreja izquierda hacia su hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 kekona.
- Repita de 3 a 5 veces en cada lado.