Ua wehewehe ʻia ka Hyperextension ma ke ʻano he neʻe ʻana o kahi hui ma mua o kona ʻano o ka neʻe maʻamau.. Ma ka hihia kiko'ī o nā kuli, ʻo ia hoʻi, ua hoʻokuʻu ʻia nā iwi o ka ʻuwaʻu i hope ma kahi kihi obtuse i ka ʻili a me nā kuʻekuʻe wāwae.. He mea nui kēia neʻe ʻana no ka mea hiki ke hoʻopili i ka iwi kuamoʻo a no laila pono e ʻike hou aku e pili ana i ia mea.
A laila, ka Shin, i ka ili, mālama i kahi kihi kūpono i ka ʻili; akā naʻe, no ka māhele maikaʻi ʻana o ke kaumaha mai ka iwi kuamoʻo a i ke pelvis, wāwae a me nā wāwae, pono e kū pono ka iwi femur ma luna pono o ka tibia i hiki i ka tibia ke kū pololei ma luna o ka wāwae.. Ke hiki mai ka hyperextension ma ka hui kuli, ke neʻe nei kēia mau iwi i hope, ma laila e emi nui ai ka hoʻoili paona kūleʻa.
Eia naʻe, ʻo ka alignment o ka spine e hilinaʻi nui ʻia i ke kūlana o ke pelvis, no laila he mea paʻakikī loa ka hoʻopololei pololei ʻana i ke pelvis ke a hyperextension ma nā kuli. No laila, i ka wa e puka mai ai keia ano ma na kuli, ka mehana, ka fibula a me ka femur, e neʻe i hope ma ke kuli a neʻe ka femur i mua, ma luna o ka ʻūhā.
Eia ka mea nui e haʻi aku ʻo kēia neʻe mua o ka ʻūhā e huki i ke pelvis me ia a pinepine, ʻaʻole naʻe i nā manawa a pau, waiho i loko. No kāna ʻāpana, a ma muli o kēia, ka hoʻolei ʻia ka iwi kuamoʻo i waho o ka alignment a ʻo ka hopena, aia pinepine ka hoʻoemi liʻiliʻi ma ke kua ʻelua iwi kuamoʻo a me ka iwi kuamoʻo.
Hyperextension o nā kuli a i ʻole ma kāu hihia, misalignment o kekahi ami, ʻAʻole pono e hoʻonui ʻia no ka mea hiki i nā makahiki he nui ke hala me kahi alignment maikaʻi ʻole e hoʻonui i ka manawa a hoʻopilikia i ka iwi āpau, aka o ka iwi kuamoo. No laila ke koʻikoʻi o ka lawe ʻana i ka manawa e hoʻomaikaʻi i ke kūlana.
Pono e hoʻomaopopo ʻia ʻo ka Ua emi maoli ka iwi kuamoʻo no nā kumu like ʻole. ʻO kaʻelemakule ka mea maʻamau o nā kaʻina degenerative a no ka mea e mau ana ke ola, maloʻo mālie ko mākou mau iwi a lilo lākou i mea palupalu i nā degere like ʻole. ʻO nā ʻeha, a me ka uku, nā maʻi, genetics a me nā mea ʻē aʻe, pili pū i ke ʻano o ke kuamoʻo.
Hiki ke ʻōlelo ʻia ʻo kēia nā mea āpau ma waho o ko mākou manaʻo., akā naʻe, ʻo ke ʻano he mea hiki iā mākou ke hoʻomalu a ʻoiaʻiʻo, ʻO ka hyperextension ma nā kuli kekahi o nā hewa posture maʻamau. No ka nui o nā loea, ʻO ke kūlana maikaʻi ʻole paha ke kuleana no ka nui o ka degeneration o ke kuamoʻo. I kou hele ʻana i luna, kākoʻo nā iwi a hoʻoili i ke kaumaha ma ke kau ʻana i kekahi ma luna o kekahi.
Pela, ke kulike pono ka iwi, hiki i nā ʻiʻo ke hana liʻiliʻi i ke kākoʻo ʻana i ke kino, ka mea e hoʻokuʻu ai i kēlā mau ʻiʻo like mai ka hana i hoʻolālā ʻia ai.
Pono e hoʻomanaʻo mau i ka neʻe ʻana o kahi kokoke i nā ami i loko o ke kino, loaʻa i ka pili i nā ami ʻē aʻe. He aha ke kumu hana pono ka iwi kuamoo, pono i na ami a pau o ke kino e hana like me ka lokahi, he mea maʻalahi ka ʻōlelo ʻana ma mua o ka hana ʻana.