Jikinmu na iya shan wahala ko fuskanci yawan adadin kararraki daban-daban, kasancewar daya daga cikinsu wanda ya fito daga cikin fasa a wuya. Ka tuna cewa wuyansa yana kunshe da jerin nau'in haɗin gwiwa wanda ke da ruwa a ciki.; kuma da zarar mun ninke shi, guda daya suna mikewa, yana haifar da cewa akwai jerin kumfa na iskar gas da ke haifar da wannan hayaniya.
Wadannan fasa a wuya za su iya haifar da hayaniya ba tare da bata lokaci ba lokacin da aka motsa kai. Duk da haka, wani lokacin akwai mutanen da sukan ji sau da yawa yadda wuyansu da sauran gabobinsu ke murzawa, kuma a wannan ma'ana akwai damuwa da yawa game da shi. Yana da, sama da duka, suna mai da hankali kan ƙoƙarin gano ko babbar matsala ce ko kuma, Akasin haka, Babu bukatar damuwa.
Fihirisa
Me yasa crackles ke faruwa a wuyansa?
Wuyan yana kunshe da jimlar kashin baya bakwai, a tsakanin su akwai rabuwa ta fayafai.. Wadannan kashin baya suna motsawa ta hanyar haɗin gwiwar facet, wadannan suna da alhakin motsa kai sama da ƙasa, kuma suna ba ku damar juya kan ku.
Waɗannan haɗin gwiwar suna da kyau a lullube su a cikin ruwan synovial., wanda aikinsu bai zama ba face shafa masu. Wannan ruwa ne mai dauke da iskar gas, don haka idan haɗin gwiwa ya motsa, ana samar da kumfa wadanda idan sun fashe sai su fito fasa a wuya.
The fasa a wuya sun fi kowa fiye da yadda kuke tunani, amma sama da duka suna faruwa ne a daidai lokacin da ake yin motsin gaggawa ko gaggawa. Ana jin su cikin sauƙi saboda haɗin wuyan wuyansa yana cikin wani yanki da ke kusa da kunnuwa. Don haka, Yana da matukar wuya cewa idan kun sha wahala daga fasa a wuya za ku iya gane cewa kuna shan wahala kawai tunda kuna sauraronsu a lokacin aiwatar da irin wannan motsi na kwatsam da wuyanku..
Dalilan Da Zai Iya Taimakawa Wajen Fasa Wuya
Wuya wani yanki ne na jikinmu wanda zai iya sa mu sha wahala a wani lokaci a rayuwarmu.. Daga cikin alamomin da sukan bayyana a cikinsa akwai fasa a wuya, amma kuma zafi, jin tashin hankali, iyakancewa da zafi tare da motsin kai, da tawaya ko rauni a cikin manyan gabobi.
Sau da yawa, tashin hankali a cikin wuyansa na iya haifar da wasu matsaloli kamar ciwon kai ko ciwo mai tsanani a cikin wuyansa ko kai.. Za a iya haifar da tashin hankali na tsoka ta wasu dalilai kuma yana daɗa muni, kamar yadda lamarin yake tare da damuwa na rayuwar yau da kullum, rayuwar zaman banza, rashin matsayi ko rashin kyawun halayen barci.
Wasu daga cikin lalacewar da za a iya haifarwa lokacin da wuyan wuyansa ya kasance kamar haka:
- Yana yiwuwa a samar da a tsunkule tushen jijiya, da matsalar da hakan zai iya haifarwa.
- Zai iya haifar da a yaga a cikin magudanar jini da hadarin bugun jini.
- Wannan gaskiyar tana ba da osteoarthrosis..
- Wani lalacewar da zai iya haifarwa shine tsoka tashin hankali ko kwangila.
Shin suna da alaƙa da kowace cuta??
Da farko, ka tuna cewa fasa a wuya al'ada ne kuma, na farko, ba sa haifar da wata illa ko wata matsala ta lafiya. Duk da haka, a, dole ne a la'akari da cewa wasu matsalolin haɗin gwiwa na iya farawa da surutu lokacin motsi wuyansa ko kai.
A cikin yanayin da aka ji tsagewar ta hanyar daɗaɗɗa, za mu iya gano cewa alama ce da ke tsammanin ciwo da lalacewar haɗin gwiwa kamar arthritis.
Akwai mutane da yawa da suke da dabi'ar sanya wuyansu tsage, domin hakan yana taimaka musu wajen kawar da damuwa da tashin hankali. Duk da haka, gaskiyar yin motsi wanda ke nuna cewa an sanya wuyansa a cikin kwatsam ko matsananciyar matsayi, kuma musamman amfani da karfi don tada hankali da gangan fasa a wuya yana ɗaukar haɗari masu yawa.
Sauran alamomin
Idan da fasa a wuya suna tare da wasu alamomi kamar zafi mai zafi; ciwon ciki; inna a daya daga cikin hannaye biyu; matsalolin haɗiye; hangen nesa biyu; dizziness da/ko suma; ciwon kai; tsoka taurin; amai, Ana ba da shawarar cewa ku sanya kanku a hannun ƙwararru, tunda yana iya zama alamar daya daga cikin cututtukan da ke hade da mu ke gani a kasa:
Cututtuka masu alaƙa
Daga cikin cututtukan da ake iya danganta su da su fasa a wuya, tare da sauran alamun da aka ambata, mun sami wadannan:
- Paralysis
- Derrame cerebral
- Arthritis da sauran matsalolin wuyan wuyansa
- ciwon wuya na kullum
Yadda Ake Rage Hankali Ba Tare Da Fasa Wuyanka ba
Idan kana daya daga cikin mutanen da suke da dabi'ar tsokana fasa a wuya don kokarin rage tashin hankali, mafi kyawun abin da za a yi shi ne dakatar da yin shi kuma, maimakon haka, je wurin likitan physiotherapist ko osteopath don aiwatar da irin wannan motsin lafiya.
A gaskiya, yana da kyau a rage tashin hankali ta hanyar miƙe wuyan wuyansa. Rashin hakan, Kuna iya zaɓar wasu ayyuka kamar acupuncture, yoga har ma da shan kari wanda ke inganta haɗin gwiwa, ba tare da mantawa ba, ana iya ƙara abinci mai arziki a cikin Omega a cikin abinci 3.
Duk da haka, idan ka ga kana da fasa a wuya tare da kowace irin alamun da aka ambata a sama, Ku je wurin likitan ku da wuri-wuri don su iya tantance idan matsalar lafiya ce mai tsanani.
Yana da mahimmanci, Don haka, cewa kauce wa fashe wuyanka, tun da zai zama aikin da ba shi da kyau ga lafiyar kashin baya.