La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. La mayor movilidad de nuestra columna se produce entre la quinta, sexta y séptima vértebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
The Ciwon wuya y dolor de brazo radiante, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
La falta de movimiento, un accidente, la postura incorrecta, las largas horas pasadas frente a la computadora, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. Na gaba, za ku ga manyan alamomi da musabbabin wannan yanayin.
Fihirisa
Alamomin cutar faifan mahaifa
Lokacin da cutar diski ta mahaifa ta zama alama, zafi na iya tasowa a hankali ko ya bayyana ba zato ba tsammani. Alamun na iya zuwa daga rashin jin daɗin wuyan wuya, har ma da raɗaɗi da raɗaɗi wanda ke haskaka hannu da hannu.
Alamomin Cutar Cutar Cutar Cutar Kwalara ta Cervical Degenerative Disc, na iya bambanta yadu daga mutum zuwa mutum. Wasu fasalulluka na yau da kullun na alamun cutar diski na mahaifa sun haɗa da:
- Wahalar motsin gabobi
- Matsalolin daidaitawa da / ko daidaitawa.
- Asarar sarrafa sphincter
- Rauni kuma / ko rashin jin daɗi a ko'ina a ƙarƙashin wuya
- Ciwo mai zafi a hannu da ƙafafu, wanda zai iya zama mafi muni idan kun karkata gaba
Manyan dalilai
A ƙarshe yawancin mu muna fuskantar kamuwa da cutar faifan mahaifa, yayin da shekaru suka ci gaba. Akwai wasu abubuwan da zasu iya hanzarta wannan yanayin. A cikin abin da muke da:
Genetics
Wasu bincike sun nuna, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste más rápido de los discos.
Abinci mai gina jiki
El peso se ha relacionado con el riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco. Es importante mantener una dieta balanceada para evitar el sobrepeso y la obesidad que pueda afectar la columna cervical.
Shan taba
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación más rápidamente.
Raunin
Una lesión en la columna vertebral, como una diski herniated, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
Diagnostico
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomático. Para confirmar la discopatía cervical, debe visitar un ortopedista, que ordenará pruebas de imagen.
La condición es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial médico
- Gwajin jiki
- Estudios de imagen
- Confirmación de imagen a través de: maganadisu rawa, radiografía, lissafta tomography
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
Magani na discopatía cervical
Rashin motsi na lanƙwan mahaifa ta amfani da takalmin gyaran kafa wani magani ne wanda likitan ku zai iya yanke shawara don inganta cutar faifan mahaifa.. Wani yiwuwar a lokacin mummunan lokaci na ciwo shine hutawa a cikin matsayi na kwance wanda likitan jiki ya ba da shawarar..
Lokacin da zafi ya tafi, yana yiwuwa a kunna motsi na al'ada na marasa lafiya da cutar diski na mahaifa, ta hanyar motsa jiki. Yin shakatawa da ƙarfafa tsokoki zai taimaka wajen kawar da ciwo da kuma hana sake faruwa na jin zafi..
A lokuta da suka shafi discopathy, likitocin jiki ko likitoci na iya yin oda:
- Maganin Laser
- Magnetic da electromagnetic filayen
- Sollux da Biotron fitilu.
- Ultrasound
- Cyotherapy
- Zafafan zafi
- Iontoforesis
Ƙananan kashi na cututtukan ƙwayar cuta na mahaifa suna buƙatar tiyata. Idan shari'ar ku ta zama mai tsanani don yin tiyata, za a yi wannan ta hanyar neurosurgen.
Hanyar da aka fi sani shine fenesration ko cire diski. Likitan fiɗa ya yi tiyata 1 a 3 cm tsayi a matakin diski kuma, bayan janye tsokoki, yanke kananan murabba'ai (Windows) saman baya na vertebrae kuma yana cire fayafai.
Ayyuka masu sauƙi don rage zafi
Don inganta wannan yanayin, yana da mahimmanci don kula da rayuwa mai aiki. Na gaba, za mu gabatar muku 2 sauki motsa jiki da za ku iya yi zaune a ofis ko gida:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Tabbatar kuna zaune daidai, ta amfani da yanayin zama mai kyau.
- Juya kan ku yana daidaita haƙar ku tare da kafadar ku ta hagu. Kuna iya amfani da hannun ku don matsawa kan ku zurfi cikin shimfidawa. Rike don 20 seconds.
- Juya kan ku yana daidaita gaɓoɓin ku da kafaɗar dama. Kuna iya amfani da hannun ku don matsawa kan ku zurfi cikin shimfidawa. Rike don 20 seconds.
- maimaita daga 3 a 5 sau a kowane bangare.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Tabbatar kuna zaune daidai, ta amfani da yanayin zama mai kyau.
- Rage kunnen dama zuwa kafadar dama. Kuna iya amfani da hannun ku don matsawa kan ku a hankali cikin shimfiɗar.. Rike don 20 seconds.
- Rage kunnenka na hagu zuwa kafadarka ta hagu. Kuna iya amfani da hannun ku don matsawa kan ku zurfi cikin shimfidawa. Rike don 20 seconds.
- maimaita daga 3 a 5 sau a kowane bangare.