Hyperextension an bayyana shi azaman motsi na haɗin gwiwa fiye da yanayin motsi na yau da kullun.. A cikin takamaiman yanayin gwiwoyi, wannan yana nufin cewa ƙasusuwan da suka haɗa kashin shinshin suna komawa baya a kusurwar da ba ta da tushe dangane da fata da idon sawu.. Wannan motsi yana da mahimmanci saboda zai iya shafar kashin baya don haka ya kamata ku sani game da shi.
Sannan, a Shin, lokacin fata, yana kula da madaidaicin kusurwa zuwa fata; duk da haka don samun nasarar rarraba nauyi daga kashin baya zuwa ƙashin ƙugu, kafafu da ƙafafu, wajibi ne kashin femur yana tsaye a saman tibia don tibia zai iya zama kai tsaye a saman idon.. Lokacin da hawan jini ya faru a cikin haɗin gwiwa gwiwa, wadannan kasusuwa suna komawa baya, ta haka da yawa rage rage cin nasara canja wurin nauyi.
Duk da haka, daidaitawar kashin baya yana dogara sosai akan matsayi na ƙashin ƙugu, don haka yana da matukar wahala a daidaita ƙashin ƙugu a daidai lokacin da a hyperextension a gwiwoyi. Sakamakon haka, lokacin da wannan yanayin ya faru a cikin gwiwoyi, dumi, fibula da femur, komawa baya a gwiwa kuma femur yana motsawa gaba, a cikin babba na cinya.
A nan yana da mahimmanci a ambaci cewa wannan motsi na gaba na cinya yana jan ƙashin ƙugu tare da shi kuma sau da yawa, ko da yake ba koyaushe ba, sanya shi ciki. A nasa bangaren, kuma sakamakon hakan, da an jefar da kashin baya daga daidaitawa kuma sakamakon shine sau da yawa ana samun ɗan matsawa a baya duka kashin baya na lumbar da kashin mahaifa.
Hyperextension na gwiwoyi ko a cikin yanayin ku, rashin daidaituwa na kowane haɗin gwiwa, ba dole ba ne ya wuce kima tun shekaru masu yawa na iya wucewa tare da mummunan jeri wanda ke haɓaka cikin lokaci kuma yana sanya kwarangwal duka cikin haɗari, amma yafi kashin baya. Don haka mahimmancin ɗaukar lokaci don inganta matsayi.
Hakanan dole ne a fahimci cewa kashin baya yana raguwa a dabi'a don dalilai daban-daban. Tsufa ita ce mafi yawan yanayin tafiyar matakai na lalacewa kuma saboda rayuwa ta ci gaba, Kasusuwan mu suna bushewa sannu a hankali ta yadda za su yi karyewa zuwa nau'i daban-daban. Launuka, haka kuma diyya, cututtuka, kwayoyin halitta da sauran dalilai, Hakanan yana shafar siffar kashin baya.
Ana iya cewa wadannan abubuwa ne da suka fi karfin saninmu., duk da haka, matsayi wani abu ne da za mu iya sarrafawa kuma a gaskiya, hyperextension a gwiwoyi yana daya daga cikin kurakuran matsayi na yau da kullum. Ga mafi yawan kwararru, Matsayi mara kyau na iya zama alhakin kai tsaye ga yawancin lalacewa na kashin baya. Akan hanyar ku, goyon bayan ƙasusuwa da canja wurin nauyi ta hanyar tara ɗaya kai tsaye a saman ɗayan.
Don haka, lokacin da kwarangwal ya daidaita sosai, yana ba da damar tsokoki suyi aiki kadan kamar yadda zai yiwu lokacin tallafawa jiki, wanda ke 'yantar da waɗannan tsokoki guda ɗaya daga aikin da aka tsara su.
Ya kamata a koyaushe a tuna cewa motsi na kusan kowane haɗin gwiwa a cikin jiki, yana da tasiri akan sauran haɗin gwiwa na kusa. Don me kashin baya yana aiki yadda ya kamata, yana buƙatar duk haɗin gwiwa a cikin jiki suyi aiki tare cikin jituwa, wanda abin bakin ciki ya fi sauki fiye da aikatawa.