અમુક સમયે, આપણા બધાને કોઈને કોઈ પ્રકારનો ભોગ બનવું પડ્યું છે પાછળના ભાગમાં પંચર અથવા પીડા, ભલે તેઓ હળવા અથવા વધુ ગંભીર રીતે થાય છે. આ તે કારણ પર આધાર રાખે છે જે તેને ઉશ્કેરે છે, જોકે આ સંદર્ભે કેટલાક મુખ્ય પાસાઓ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, લક્ષણો અને વિવિધ સારવારો કે જેનાથી આપણે તેનો સામનો કરી શકીએ તે કેવી રીતે જાણી શકાય. કોઈ પણ સંજોગોમાં, પાછળ પંચર પહેલાં, ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે..
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, અને આ કારણોસર તે ક્યાંથી આવે છે તે જાણવું અનુકૂળ છે જેથી ડૉક્ટર દરેક દર્દી માટે અનુરૂપ સારવાર સ્થાપિત કરી શકે..
અનુક્રમણિકા
પીઠમાં પંચર થવાના મુખ્ય કારણો
પીઠમાં પંચર થવાના મુખ્ય કારણોમાં આપણે નીચેના કારણોનો ઉલ્લેખ કરવો પડશે:
નબળી મુદ્રા અને/અથવા નબળી શારીરિક સ્થિતિ
જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં હોઈએ ત્યારે આ આસન સામાન્ય હોય છે.; અને આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે આપણી જાતને કોઈ પ્રકારની મનોરંજક ક્રિયા કરતા અથવા કામ કરતા જોતા હોઈએ છીએ, શરીરના આ પ્રદેશ પર કસરતની અછતને કારણે નબળી શારીરિક સ્થિતિમાં ઉમેરવામાં આવે છે; અને પાછળના ભાગમાં પંચર થઈ શકે છે.
આઘાતજનક ઈજા
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la આઘાતજનક ઇજા. તેથી, અમુક ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં જેમ કે વાહન અકસ્માત, ધોધ, હિટ, કામ પર અકસ્માતો અને ચાલમાં ભારે વસ્તુ ઉપાડવી, બીજાઓ વચ્ચે, આ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે, જેનો અસરકારક રીતે ઉકેલ લાવવા માંગ કરવામાં આવી છે.
સ્નાયુઓનો અતિશય ઉપયોગ
આ કિસ્સામાં, તમે દરરોજ જીમમાં જાઓ છો કે નહીં અથવા તમારા કામમાં જ તમારે તમારી પીઠનો કાયમી ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે કે કેમ તે આના કારણે થઈ શકે છે.. જો તમારી પીઠના સ્નાયુઓ હંમેશા તાણમાં રહે છે અને જરૂરી આરામ નથી, જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે, આ પીડા દેખાશે.
ડિસ્ક હર્નિએશન
જો તમને ન લાગે તો પણ, આ હર્નિએટેડ ડિસ્ક તે તમને લાગે તે કરતાં વધુ સામાન્ય છે; અને શરીરના પોતાના વજન દ્વારા મુખ્યત્વે પીઠના નીચેના ભાગમાં ઉત્પન્ન થાય છે, આમ કુદરતી આંચકા શોષકને અસર કરે છે, તમારી સામાન્ય જગ્યાને ડ્રિલ કરીને અને કૉલમ દબાવીને.
અન્ય
બીજું શું છે, ત્યાં અન્ય કારણો છે જે પીઠમાં પંચર તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે ખોટી લિફ્ટિંગને કારણે અસ્થિબંધનને વધારે પડતું ખેંચવું અથવા ફાડવું. અયોગ્ય મુદ્રાથી સ્નાયુઓના સામાન્ય ઘસારાને કારણે કુશનિંગ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું અધોગતિ.
પીઠમાં પંચર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર
એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે પીઠમાં પંચર થાય તે પહેલાં જ્યારે તે બે અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે ત્યારે ડૉક્ટરને મળવું જરૂરી છે.; જો તે તીવ્ર હોય અને આરામથી સુધરતું નથી; ભલે તે એક અથવા બંને પગ સુધી ફેલાય છે, ખાસ કરીને જો તે ઘૂંટણની નીચે વિસ્તરે છે; જો તે નબળાઇનું કારણ બને છે, એક અથવા બંને પગમાં કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે; અથવા જો તે દેખીતા કારણ વગર વજન ઘટાડાની સાથે હોય.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, પણ તેમના સતત દુઃખના ઉપાય તરીકે, તેમને ઉશ્કેરતા કારણને છોડીને.
પીડાનાશક
જ્યારે પીઠમાં પંચર કેવી રીતે કરવું તે જાણીએ, એક મહત્વપૂર્ણ સારવાર જાહેર થવી જોઈએ પીડાનાશક દવાઓ અથવા તે દવાઓ કે જે પીડા પર કેન્દ્રિત છે, જે મફત વેચાણ છે; અને નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ પણ.
ફિઝીયોથેરાપી
બીજું, પાછળના ભાગમાં પંચરની સારવાર કરવાનો બીજો વિકલ્પ છે, ફિઝીયોથેરાપી કેવી છે. આ એક એવી સારવાર છે જે હંમેશા શક્ય હોય છે જ્યારે પીડા ખાસ મહત્વની ન હોય અને કારણ ગંભીર ન હોય.. દેખીતી રીતે, આ તકનીકોનો નિયમિત ઉપયોગ પીડાને પાછા આવવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
શારીરિક ચિકિત્સકો તમને પીઠના દુખાવાના એપિસોડ દરમિયાન તમારી હિલચાલને કેવી રીતે સંશોધિત કરવી તે પણ શીખવશે જેથી તમે સક્રિય રહેશો ત્યારે પીડાના લક્ષણો ટાળી શકો..
મેન્યુઅલ ઉપચાર
પીઠમાં પંચર માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પૈકી આપણે ઉલ્લેખ કરવો જ જોઇએ ટેરેપિયા મેન્યુઅલ. આનો અર્થ એ છે કે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા કરી શકાય અને ભલામણ કરી શકાય તેવી વિવિધ કસરતો અને મસાજ દ્વારા, આ પ્રકારની અસ્વસ્થતાની સારવાર કરતી વખતે શ્રેષ્ઠ સંભવિત પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે..
આમાં મેન્યુઅલ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે, માલિશ, ગતિશીલતા અથવા કરોડરજ્જુની હેરફેર, આ એક એવી સારવાર છે જે વિવિધ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે આદર્શ છે જેનો એક વ્યાવસાયિક તરીકે સામનો કરવો પડે છે.
સર્જરી
શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયા શક્ય છે જ્યારે પીડા પગમાં ફેલાય છે અથવા સ્નાયુઓની પ્રગતિશીલ નબળાઇ છે, જે પિંચ્ડ નર્વને કારણે થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દિષ્ટ હોવું આવશ્યક છે, કારણ કે તે એક મહત્વપૂર્ણ ઓપરેશન છે અને દર્દી અને નિષ્ણાત દ્વારા તેનું મૂલ્યાંકન કરવું પડશે.
વૈકલ્પિક ઔષધ
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, જો કે તે એવી વસ્તુ નથી જે વિજ્ઞાન દ્વારા માન્ય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, પીઠના દુખાવા માટે શિરોપ્રેક્ટિક સત્રોનો આશરો લેવો શક્ય છે, એક્યુપંક્ચર ઉપરાંત, જેમાં ત્વચામાં ઝીણી, વંધ્યીકૃત સોય નાખવાનો સમાવેશ થાય છે, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ વિદ્યુત ચેતા ઉત્તેજના, જ્યાં ઉપકરણ બેટરીથી ચાલે છે અને ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે, જે વિસ્તારમાં વ્રણ છે ત્યાં વિદ્યુત આવેગ મોકલવા. તમે યોગ જેવી અન્ય તકનીકો અને પ્રવૃત્તિઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, જે અમુક મુદ્રાઓ અથવા ચોક્કસ મુદ્રાઓ વહન કરતી વખતે પણ ફાયદા ધરાવે છે, તેમજ શ્વાસ લેવાની કસરતો અને આરામ કરવાની તકનીકો.
આ રીતે, તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પીઠમાં પંચર એ એક સમસ્યા છે જે લાગે તે કરતાં વધુ સામાન્ય છે; અને આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે વિવિધ સારવારો છે.