જ્યારે આપણે વાત કરીએ છીએ પીઠની પીડા અમે સૌથી વધુ વારંવારના કારણો પૈકી એકનો ઉલ્લેખ કરી રહ્યા છીએ જેના માટે ટ્રોમેટોલોજીના ક્ષેત્રમાં પરામર્શ કરવામાં આવે છે, વધુમાં વધુ ઉંમરના લોકોમાં દૈનિક પ્રવૃત્તિમાં મર્યાદાઓનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે 40 વર્ષ. આ લમ્બાગો તે એક પીડા છે જે કટિ પ્રદેશમાં ઉદ્દભવે છે., તે કહેવું છે, નીચલા પીઠમાં, અને તે તેના કારણે થતી પીડા અને ગતિશીલતાના અભાવને કારણે તે એક મોટી સમસ્યા બની શકે છે જે તેનાથી પીડાતી વ્યક્તિમાં થઈ શકે છે..
અનુક્રમણિકા
લમ્બેગો અને સાયટિકા વચ્ચે શું તફાવત છે?
Es importante saber distinguir entre લમ્બેગો અને ગૃધ્રસી. જ્યારે પીઠના દુખાવાના કિસ્સામાં દુખાવો સંપૂર્ણપણે કટિ પ્રદેશમાં કેન્દ્રિત હોય છે, શરીરના અન્ય ભાગોમાં ચોક્કસ ઇરેડિયેશન થયા વિના, ના કિસ્સામાં ગૃધ્રસી આ પ્રદેશમાં ચેતા મૂળની બળતરાને કારણે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે અને તે શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરે છે., જેમ કે નિતંબ વિસ્તાર અથવા નીચલા હાથપગ.
પીઠના દુખાવાના કારણો
En lo que respecta a la પીઠની પીડા, તે કારણોને જાણવું જરૂરી છે જે તેનું કારણ બની શકે છે, અને તે છે 50% de las ocasiones tienen su origen en કટિ મેરૂદંડના સંકોચન અથવા ડીજનરેટિવ ફેરફારો, અને વચ્ચેના અંદાજિત સમયગાળામાં મોકલો 7 અને 10 દિવસ. કરતા ઓછા સમય સુધી પીઠના દુખાવાના પ્રકાર 6 semanas recibe el nombre de તીવ્ર પીઠનો દુખાવો.
Se puede hablar de સબએક્યુટ પીઠનો દુખાવો તે કિસ્સાઓમાં કે જેમાં તે એક સમયમાં વિકસિત થાય છે 6 a 12 અઠવાડિયા, mientras que se considera que estamos ante una ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો જ્યારે 12 અઠવાડિયા લાંબા. આ પ્રકારના પ્રસંગોમાં, પૂરક પરીક્ષણો સાથેનો અભ્યાસ જરૂરી છે જે અમને પેથોલોજીના કારણો શોધવામાં મદદ કરી શકે..
વધુમાં, el dolor lumbar puede venir dado por કરોડરજ્જુના કટિ પ્રદેશના એનાટોમિકલ માળખામાં વિવિધ ફેરફારો, વર્ટીબ્રેમાં થાય છે, અસ્થિબંધન, સ્નાયુ, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક, પાસા સાંધા, અને તેથી વધુ.
પીઠના દુખાવાના મૂળને અલગ પાડવા માટે, બેમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, જે નીચે મુજબ છે:
લુમ્બાગો મિકેનિકલ
આ યાંત્રિક લમ્બાગો લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસફંક્શનને કારણે આવે છે, જે કાર્યાત્મક અથવા માળખાકીય ફેરફારોનું કારણ બને છે:
- હર્નિએટેડ ડિસ્ક.
- સ્કોલિયોસિસ.
- સ્પોન્ડિલોલિસિસ / સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ
- આઘાતજનક અથવા પેથોલોજીકલ વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર (ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા મેટાસ્ટેસિસ)
- વિભાગીય અસ્થિરતા (સ્પોન્ડીલોઆર્થ્રોસિસ)
- ડીપ ગ્લુટેલ સ્પેસ સિન્ડ્રોમ (પિરામિડલ સિન્ડ્રોમ)
- ચેનલ સ્ટેનોસિસ / એસ્ટેનોસિસ ફોરમિનલ
બિન-યાંત્રિક પીઠનો દુખાવો
આ બિન-યાંત્રિક પીઠનો દુખાવો ઓછી વારંવાર છે અને મૂળ દ્વારા આપી શકાય છે:
- હાડકાના રોગો
- બળતરા રોગો
- રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ
- ન્યુરોપેથિક પીડા
- ચેપી સ્પોન્ડિલિટિસ
- વિસેરલ
- ગાંઠો
પીઠના દુખાવાના લક્ષણો
El principal síntoma de la lumbalgia es el પીડા. જ્યારે પીઠના નીચેના ભાગમાં આ દુખાવો થાય છે યાંત્રિક મૂળ, જે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો કરીને અને જ્યારે આરામ કરતી વખતે ઘટે છે ત્યારે તેની લાક્ષણિકતા છે, analgesic-બળતરા વિરોધી સારવાર, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, જોકે કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ઊંઘના આરામને સંપૂર્ણપણે અવરોધે છે.
Cuando se trata de un બિન-યાંત્રિક પીઠનો દુખાવો સવારે દુખાવો અને ઊંઘમાં ખલેલ થાય છે. આ પ્રકારના કેસોમાં, આરામ સામાન્ય રીતે દર્દીને સુધારવા માટે પૂરતો નથી, અને ઈજાની યોગ્ય સારવાર કરવામાં સક્ષમ થવા માટે નિદાન જરૂરી છે.
પીઠના દુખાવાનું નિદાન
લમ્બાગોનું સાચું નિદાન કરવા માટે, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ.
આ માટે, ક્લિનિકલ ઇતિહાસનું અવલોકન કરવામાં આવશે, વ્યક્તિગત ઇતિહાસ અને ચાલુ પેથોલોજીની તપાસ કરવામાં આવશે., પીડાનાં કારણોને ઓળખવા અને પીઠનો દુખાવો અને લમ્બોસિયાટિકા વચ્ચે ભેદભાવ રાખવા ઉપરાંત, પીડાના ઉત્ક્રાંતિ જેવા વિવિધ ચલો વિરોધાભાસી ઉપરાંત.
શારીરિક તપાસ દરમિયાન, દર્દીનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે., હીંડછાના પ્રકાર જેવા પાસાઓ સાથે, પોસ્ચરલ વલણ અને કાર્યાત્મક મર્યાદાઓ. સક્રિય ગતિશીલતાનું તમામ સ્તરે મૂલ્યાંકન કરવું પડશે, શક્ય મૂળના નુકસાનનું મૂલ્યાંકન કરવા ઉપરાંત, રુટ વિસ્તરણ પરીક્ષણો અને તાકાત ફેરફારો કરો, એટ્રોફી અથવા રીફ્લેક્સમાં ફેરફાર.
પીઠના દુખાવાની સારવાર
ની સારવાર પીઠની પીડા હોઈ શકે છે રૂઢિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ. એક અથવા બીજાને પસંદ કરવા માટે, તે પેથોલોજીને ધ્યાનમાં લેવું નિર્ણાયક છે જે તેને ટ્રિગર કરે છે, તેમજ પીડાની તીવ્રતા અને અવધિ, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ગૃધ્રસી અથવા કટિ હર્નીયા.
સિદ્ધાંતમાં, નીચલા પીઠના દુખાવાની સારવાર સામાન્ય રીતે પેઇનકિલર્સથી કરવામાં આવે છે, બળતરા વિરોધી અને સ્નાયુઓમાં રાહત આપનાર, સક્રિય શારીરિક પુનર્વસનના સમર્થન સાથે. આ વિષયમાં, તમે જે વિચારો છો તેનાથી વિપરીત, સંપૂર્ણ બેડ આરામ તેમજ નિષ્ક્રિય દાવપેચ ટાળવા જોઈએ, ખરાબ પોસ્ચરલ ટેવો, શરીરનું વજન ઘટાડવું અને ધૂમ્રપાન કરવું. તેવી જ રીતે, પીઠ, કટિ અને પેટની પર્યાપ્ત અસરકારક સ્નાયુ ટોન જાળવવા માટે તે જરૂરી છે, જેથી સમાન સમસ્યામાં ફરી વળવાનું ટાળી શકાય.
પ્રક્રિયાની અવધિ અને તેની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે, તેમજ સમસ્યાનું પુનરાવર્તન અને જો રૂઢિચુસ્ત સારવાર નિષ્ફળ જાય તો, સર્જિકલ સારવાર પસંદ કરવી જરૂરી બની શકે છે.
બીજું, પીઠના દુખાવા સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરવા માટે વિવિધ રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે.. શરૂ કરવા માટે, તે સલાહભર્યું છે ચાલવા લમ્બેગોમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, pero también practicar સ્વિમિંગ અને યોગ. તે સલાહભર્યું છે, કોઈપણ કિસ્સામાં, વ્યવસાયિકોની સેવાઓનો આશરો લે જેઓ આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે યોગ્ય સલાહ અને સંકેતો આપી શકે.
દરેક કિસ્સામાં પેથોલોજીની સારવાર ચોક્કસ અને વ્યક્તિગત રીતે કરવી જરૂરી છે., પીઠના દુખાવામાં નોંધપાત્ર સમસ્યાઓ અને પીડા પેદા કરી શકે તેવા પીઠના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઘરે કરી શકાય તેવી વિવિધ કસરતો સૂચવવા ઉપરાંત.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el કટિ બેલ્ટનો ઉપયોગ લમ્બેગો પુનઃપ્રાપ્તિ માટે.