A crista ilíaca é unha estrutura anatómica situada no bordo superior do óso da cadeira, tamén coñecido como ilium. Esta zona é fácil de localizar porque sobresae ao final.
A pelve é a zona central do corpo que conecta o torso coas pernas. Pero para crear a pelve, necesitas ósos da cadeira, sacro e cóccix.
Estas dúas palabras úsanse en anatomía para describir a zona situada na parte superior do ilion, que forma parte do óso coxal.
É a marxe superior da á ilíaca que se estende ata o bordo da pelve maior.. Fácil de notar tanto en homes como en mulleres.
O vértice do vértice corresponde ao corpo da cuarta vértebra lumbar (L4). Realízase unha punción lumbar por riba ou por debaixo desta vértebra.
Palpando a crista ilíaca, as mans deben colocarse arredor das nádegas, e despois ao nivel da cuarta vértebra lumbar, podemos atopar un proceso óseo que se estende cara á extremidade inferior. Esta estrutura ósea está situada a ambos os dous lados da cadeira.
Índice
Como localizar a crista ilíaca
A crista ilíaca contén unha gran cantidade de medula ósea.. Úsase habitualmente para extraer células nai en transplantes de medula ósea. Tamén é a maior fonte de enxertos óseos utilizados na cirurxía maxilofacial..
para ver a diferenza, coloca o dedo índice na costela e baixa ata atopar o bulto.
O primeiro óso que sobresae da cadeira é a pelve, e o bordo superior que percibimos é a crista ilíaca. Na parte superior da crista ilíaca, lugar 3 dedos para abaixo.
Colocaremos o bordo inferior da barra onde rematan os tres dedos que colocamos anteriormente.
Unha vez que saibamos onde poñer a correa, poñemos o velcro na parte dianteira. Para mellorar o efecto da presión sobre o cinto, debes colocar o cinto nas costas na cama.
Función da cresta ilíaca
Ademais de que a crista ilíaca é importante porque forma parte da anatomía da cintura escapular, tamén cumpre a función de inserir varios músculos nesta zona. Estes músculos localízanse do seguinte xeito:
Os oblicuos maiores e menores e o transverso abdominis insértase anteriormente..
En canto á parte traseira, os músculos cadrados lumborum insírense aquí, dorsal ancho e lumbosacro.
De novo, esta rexión anatómica é importante porque é onde se almacena abundante medula ósea.
A crista ilíaca é unha zona do óso que insire varios músculos, polo que cando eses músculos están feridos ou inflamados, podemos atopar dor nesta zona porque é onde se conectan co óso.
Nestes casos dolorosos, a persoa debe ver a un médico para determinar que músculos están afectados e avaliar se hai algún dano no tecido óseo.
Causas da dor na crista ilíaca
Debilidade muscular
Se os músculos abdominais e lumbares son moi débiles, a crista ilíaca pode verse afectada, especialmente se tamén tes sobrepeso.
Un golpe na crista ilíaca.
O trauma dunha caída ou impacto lesiona os ósos, causando dor e malestar.
Malas posturas ou xestos.
Danan os nervios, os ligamentos e músculos arredor da cadeira. Por exemplo, ao practicar un determinado deporte.
lesión nos glúteos
Os músculos glúteos están unidos ao cabelo ilíaco e calquera lesión pode estenderse á cadeira.
Lesión ou inflamación das articulacións sacroilíacas.
Tamén está unido á crista ilíaca e pódese ver calquera tipo de lesión na zona lumbar., abdome o inglés.
apofisite ilíaca.
É común nos adolescentes porque os seus músculos e ósos están crecendo. Consiste en tendóns unidos a ósos que están tensos e inflamados.
síndrome iliolumbar
Inflamación ou desgarro dos ligamentos pélvicos, causando dor na ingle, pelve, as cadeiras, nas costas ou mesmo nas zonas íntimas. deportes como o tenis, golf ou voleibol, que pode ser causado por unha pelve torcida e unha permanencia prolongada.
síndrome piriforme.
Está implicado o músculo piriforme situado na zona das nádegas. Pode afectar desde a crista ilíaca ata a parte traseira da perna ou mesmo o pé.
Tratamentos da dor da crista ilíaca
É posible que necesites unha resonancia magnética ou unha radiografía da cadeira despois de ver un cirurxián ortopédico. Estas probas poden axudar a atopar a causa da dor pélvica.
O tratamento máis común é o descanso., aplicando xeo durante 15 minutos tres veces ao día, aplicándoo na zona lumbar e elevando a zona afectada. Pódense prescribir medicamentos antiinflamatorios.
Un pouco de estiramento suave pode axudarche a recuperar forza e flexibilidade.. Con todo, A dor na crista ilíaca é moi sensible e estes exercicios deben facerse correctamente para non causar máis danos. Por esta razón, A rehabilitación e a fisioterapia deben realizarse baixo a supervisión de especialistas.
É a marxe superior da á ilíaca que se estende ata o bordo da pelve maior.. Fácil de notar tanto en homes como en mulleres.
O vértice do vértice corresponde ao corpo da cuarta vértebra lumbar (L4). Realízase unha punción lumbar por riba ou por debaixo desta vértebra.