En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, que tratan de dar respuesta a interrogantes sobre el funcionamiento del cuerpo humano en su totalidad. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, siendo la dorsalgia un tema de estudio.
Índice
¿Qué es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Se manifiesta con la presencia de un dolor en el centro de la espalda, entre las vértebras D1 a la D12. Esta afección puede producirse en la estructura musculoesquelética (vértebras, costillas, músculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los órganos internos (corazón, pulmones o el hígado).
Al investigar sobre el padecimiento de dorsalgia, aparecen moitas publicacións que citan que probablemente é unha dor mecánica e que ocorre raramente desde a adolescencia ata as etapas posteriores da vida..
A columna vertebral está formada por catro rexións. A columna cervical está situada ao nivel do pescozo, na parte superior das costas a columna torácica, na parte baixa das costas a columna lumbar e culmina na rexión sacra.
Dor na rexión media das costas, é raro. Ás veces, a dor de costas é a extensión dunha dor cervical lumbar e pode ser producida por patoloxías de natureza crónica..
Tamén se asocia con dúas patoloxías: dor lumbar (dor localizada na parte baixa das costas) que é un trastorno común que afecta os músculos e ósos das costas, e cervicalxia (dor localizada na rexión cervical da columna) que ocorre no pescozo e pode durar unhas semanas.
Tipos de dorsalgia
ríxido. Prodúcese en persoas maiores que padecen osteoartrite.
Flexible. Es por poca curvatura en la espalda e insuficiencia (disminución) Os discos intervertebrais presentan variacións dependendo do nivel da columna na que estean situados. ligamento muscular.
Mecánica. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
Inflamatoria. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañana.
Síntomas de la dorsalgia
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Es común que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
El dolor que se presenta en la espalda puede ser unilateral o bilateral. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
Diagnóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, para evaluar la musculatura, huesos y movilidad de la columna vertebral. Esta avaliación pode ser suficiente para a dor nas costas que non ten unha causa grave..
Se se observa unha deformidade a nivel da escápula, a avaliación debería ser máis exhaustiva.
Recoméndase unha radiografía, para estimar o estado do sistema esquelético da columna, co fin de observar posibles deformacións nas articulacións intervertebrais, como a escoliose. Deste xeito podemos descartar posibles problemas graves, como algún tumor.
En casos máis delicados, suxírese unha resonancia magnética., se a existencia dun hernia discal, fracturas ou defectos de nacemento dos ósos.
Causas de la dorsalgia
As causas da dor nas costas a nivel dorsal, pode ser variado:
- Por manter malas posturas durante un longo período de tempo, especialmente para o estilo de vida sedentario
- Tose repetitiva
- Exposición ao frío
- Estrés continuo
- Influencias emocionais
- Deformidades existentes
- Enfermidades autoinmunes ou artrite
- Hernia discal ou procesos dexenerativos discales
- Alteraciones cardíacas
- inflamacións
- Aplastamiento de alguna vértebra (osteoporose)
- La presencia de un tumor
- Traumatismo
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estáticos: desviación en la columna vertebral
- Enfermedades reumáticas
- Problemas de estómago
- Factores fisiológicos
- Sobrepeso
- Ansiedad
Tratamiento de la dorsalgia
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. El médico tratante prescribirá medicamentos antiinflamatorios, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, estirando, aplicar calor á zona afectada para relaxar os músculos.
- Mellora a postura para evitar malas posicións, como ir encorvado.
- Hai unha variedade de tratamentos instrumentais como o láser.
- O tratamento cirúrxico aplícase cando o caso é grave.
- Exercicios físicos que axudan ao movemento e estiramento da zona dorsal.
Recomendaciones para ayudar a los pacientes con problemas de dorsalgia (bajo supervisión médica)
Aumentar a actividade física. O sedentarismo é un factor de risco. Tentar realizar actividades como: subir escaleiras ou baixar 30 minutos todos os días.
Practica calquera deporte. Fai deporte polo menos dúas veces por semana; a natación é unha das máis recomendadas.
Manter un peso adecuado. As costas sofren moito cando hai exceso de peso, sobre os discos intervertebrais, especialmente cando se intenta manter o corpo erguido.
Postura correcta. Non fagas movementos bruscos, xa que estes poden provocar a aparición dunha hernia discal.
Ao estar sentado. Tenta estar recto e cos ombreiros cara atrás, apoia as costas nas costas ou usa un coxín para apoiar.
Ao estar de pé. Si se está de pie, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. El uso de tacones altos produce desequilibrio y provocan dolor de espalda.
Cuando se carga peso. No se debe inclinar hacia delante, se debe empujar los objetos pesados antes que levantarlos. La espalda debe estar derecha, incluso al ponerse en cunclillas, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
Ao durmir. Las personas pasan el 30% del tiempo en la cama, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, se recomienda el cambio cada 8 O 10 anos.
A columna vertebral do corpo humano, ten unha gran carga importante, ten a responsabilidade de manter o corpo erguido, controlando o movemento e o equilibrio. Motivo polo que se debe coidar, mellorando os malos hábitos de postura, para ter un bo funcionamento ao longo da vida e ter un sistema óseo vertebral libre de padecer enfermidades que poidan provocar dor de costas.