Como mellorar unha contractura nas costas
Ter un contractura nas costas es más frecuente de lo que pensamos. Con todo, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
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Principales enfermedades de la columna vertebral o relacionadas con ella.
Diferenza entre picos de loro e hernia discal
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de novas estruturas óseas en los bordes de las vévértebras, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Como tratar a dor lumbar
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% nalgunha etapa da súa …
Exercicios para tratar a dor lumbar
O lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, si bien …
Que é a espondilose dorsal e as súas causas
Dor nas costasóúnico pode ser dado por numerosos factores, ter que saber queé trátase de espondilosis dorsal y cervical. entónóNon vos imos explicar os dous o seu síntomas …
Como aliviar a tensión sen rachar o pescozo
O noso corpo pode sufrir ou experimentar un gran número de ruídos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Tratamentos para a dor crónica do coxis
O hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. esta estrutura, como …
Coidados da lordose lumbar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vévértebras, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Moita xente pregúntase sobre o psoas iliaco: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así e prevenciónón de lesións e molestias. Activado …
Como se produce un disco abultado
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como intelixenteón discal. Esta consiste no abombamento da envoltura fibrosa que se encarga de rodear o …
