A enfermidade do disco cervical é o proceso dexenerativo polo que pasan os discos situados na columna cervical. A maior mobilidade da nosa columna prodúcese entre o quinto, sexta e sétima vértebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
O Dor de pescozo y dolor de brazo radiante, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
La falta de movimiento, un accidente, la postura incorrecta, las largas horas pasadas frente a la computadora, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. A continuación, verás los síntomas y causas principales de esta condición.
Índice
Síntomas de la discopatía cervical
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomática, el dolor puede desarrollarse lentamente o aparecer repentinamente. Los síntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, incluso dor debilitante e adormecemento que irradia ao brazo e á man.
Síntomas da enfermidade dexenerativa do disco cervical, pode variar moito dunha persoa a outra. Algunhas características comúns dos síntomas da enfermidade do disco cervical inclúen:
- Dificultade para mover os membros
- Problemas de coordinación e / ou equilibrio.
- Perda do control do esfínter
- Debilidade e / ou entumecimiento en calquera lugar debaixo do pescozo
- Dores irregulares nos brazos e nas pernas, que pode ser peor se te inclinas cara adiante
Causas principales
Finalmente, a maioría de nós somos propensos á enfermidade do disco cervical, a medida que avanza a idade. Hai algúns factores que poden acelerar esta condición. Dentro do que temos:
Xenética
Algúns estudos indican, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste más rápido de los discos.
Nutrición
El peso se ha relacionado con el riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco. Es importante mantener una dieta balanceada para evitar el sobrepeso y la obesidad que pueda afectar la columna cervical.
Fumar
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación más rápidamente.
feridas
Una lesión en la columna vertebral, como una hernia discal, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
Diagnostico
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomático. Para confirmar la discopatía cervical, debe visitar un ortopedista, que ordenará pruebas de imagen.
A condición é normalmente diagnosticada polo seguinte proceso:
- Historial médico
- Exame físico
- Estudos de imaxe
- Confirmación da imaxe a través de: resonancia magnética, exploración ósea, tomografía computarizada
- Creación dun plan de tratamento eficaz
Tratamiento de la discopatía cervical
A inmobilización da curva cervical mediante unha abrazadeira é outro tratamento que o seu médico pode decidir para mellorar a enfermidade do disco cervical.. Outra posibilidade durante a fase aguda da dor é descansar nunha posición deitada recomendada por un fisioterapeuta..
Cando a dor desaparece, é posible activar o movemento normal dos pacientes con enfermidade do disco cervical, mediante terapia cinética. Relajar y fortalecer los músculos ayudará a aliviar el dolor y evitará que se repitan los episodios de dolor.
En los casos que involucran discopatía, los fisioterapeutas o los médicos pueden ordenar:
- Tratamiento láser
- Campos magnéticos y electromagnéticos
- Sollux y lámparas Biotron.
- Ultrasonidos
- Crioterapia
- compresas quentes
- Iontoforesis
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugía. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugía, esta será realizada por un neurocirujano.
O método máis común é a fenestración ou a eliminación de discos. O cirurxián fai unha incisión de 1 a 3 cm de lonxitude ao nivel do disco e, despois de retraer os músculos, cortar pequenos cadrados (Windows) a superficie posterior das vértebras e elimina os discos.
Ejercicios simples para aliviar el dolor
Para mellorar esta condición, é importante manter un estilo de vida activo. A continuación, presentámosche 2 exercicios sinxelos que podes facer sentado na túa oficina ou na túa casa:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Asegúrate de estar sentado correctamente, utilizando unha boa postura sentada.
- Xire a cabeza aliñando o queixo co ombreiro esquerdo. Podes usar a man para empuxar a cabeza máis profundamente no tramo. Manteña para 20 segundos.
- Xire a cabeza aliñando o queixo co ombreiro dereito. Podes usar a man para empuxar a cabeza máis profundamente no tramo. Manteña para 20 segundos.
- repetir desde 3 a 5 veces a cada lado.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Asegúrate de estar sentado correctamente, utilizando unha boa postura sentada.
- Baixa a orella dereita ata o ombreiro dereito. Podes usar a man para empurrar suavemente a cabeza máis profundamente no tramo.. Manteña para 20 segundos.
- Baixa a orella esquerda ata o ombreiro esquerdo. Podes usar a man para empuxar a cabeza máis profundamente no tramo. Manteña para 20 segundos.
- repetir desde 3 a 5 veces a cada lado.