O noso corpo pode producir ou experimentar un gran número de ruídos diferentes, sendo un deles rachaduras no pescozo. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, provocando que se xeren burbullas gasosas que producen o ruído.
Pódese xerar espontaneamente ao mover a cabeza; e por iso, algunhas persoas adoitan sentir rachaduras no pescozo e outras articulacións. Neste sentido, Imos darche unha serie de recomendacións sobre os abdominales no pescozo, e os seus síntomas.
Índice
por que racha o pescozo?
O pescozo está formado por sete vértebras separadas por discos.. As vértebras móvense a través das articulacións facetarias., que permiten xirar ou mover a cabeza cara arriba e abaixo.
As articulacións están encapsuladas con líquido sinovial usado para a lubricación. Este fluído contén gas, polo que ao mover as articulacións, produce burbullas que ao explotar emiten o típico craqueo do pescozo.
Os crepitantes no pescozo son máis comúns cando se realizan movementos rápidos ou bruscos; e escóitanse facilmente porque as articulacións do pescozo están moi preto das orellas.
Pequenas fendas ao mover a cabeza dun xeito normal poden ser causadas pola artrose, caso no que non produzan problemas. En segundo lugar, cando se fala de crujir o pescozo bruscamente para aliviar a tensión, a teoría máis aceptada chámase mecanismo de cavitación.
Cando o pescozo ou outra parte do corpo está rachada, as cápsulas arredor da articulación están estiradas. Estas cápsulas conteñen líquido, e ao estiralos, fai menos presión sobre a articulación. A medida que se reduce a presión, os líquidos convértense en gas.
Cando se produce esta transformación, xérase ruído ou crujido das articulacións., un mecanismo que se reproduce, como de costume, con movementos máximos ou bruscos das articulacións.
É un síntoma dunha enfermidade??
As gretas no pescozo son normais e non representan ningún tipo de dano. Con todo, Hai que ter en conta que algúns problemas articulares comezan por facer ruídos ao mover o pescozo ou a cabeza. Cando se escoitan os crepitantes amplificados, esta é unha anticipación de dor e danos nas articulacións como a artrite.
Moitas persoas teñen o costume de tentar rachar o pescozo porque deste xeito alivian o estrés e a tensión.. Con todo, colocar o pescozo en posicións extremas e aplicar forza para provocar deliberadamente rachaduras supón un risco importante.
Ao valorar as gretas no pescozo, hai que ter en conta que poden ocorrer outros síntomas, como son:
- Vómitos
- Dor de cabeza
- Parálise nun dos dous brazos
- problemas de deglución
- sensación de ardor
- calambres
- rixidez muscular
- mareo
- Desmaio
- Dobre visión
O enfermidades asociadas a rachaduras no pescozo son os seguintes:
- dor crónica no pescozo, un problema debilitante que afecta a máis de 10 millóns de persoas en España.
- Derrame cerebral
- Parálise
- Artrite e problemas dexenerativos do pescozo
Como aliviar a tensión sen rachar o pescozo
Se es desas persoas que ten o costume de racharse o pescozo, é recomendable consultar a un fisioterapeuta ou osteópata, profesional que se encargará de realizar as manobras de forma segura.
É preferible aliviar a tensión realizando estiramentos suaves do pescozo. Do mesmo xeito, hai outras solucións que poden ser ioga, acupuntura, suplementos para mellorar as articulacións ou engadir alimentos ricos en Omega á dieta 3.
Pero se a rachadura do pescozo vai acompañada dalgún dos síntomas mencionados, É recomendable consultar un médico canto antes.
Hai que ter en conta que non se recomendan movementos bruscos nin levar unha articulación ao cumio do seu movemento como hábito ou constantemente, aínda que isto é diferente no caso de que sexa realizado por un fisioterapeuta.
Non se recomenda facelo vostede mesmo, que realizalo incorrectamente ou con forza pode causar dano e unha maior necesidade de repetir o hábito. Por todos estes motivos non se recomenda.
Danos que poden provocar rachaduras no pescozo
Algúns dos principais danos que se poden producir cando se producen abdominales no pescozo, son os seguintes:
- Impacto da raíz nerviosa
- Favorece a artrose
- Tensión muscular ou contractura
- Rotura dun vaso sanguíneo e risco de ictus.
Que facer se hai tensión cervical
Naqueles casos nos que existe tensión cervical, No que se refire á rachadura do pescozo, hai que ter en conta que se debe evitar un mesmo rachadura do pescozo por un movemento brusco ou máximo do pescozo., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Aínda que poida parecer que axuda a xerar un alivio da tensión na zona, o único que se consegue é que se xere un mal hábito, que se repetirá e causará máis problemas que solucións. Dada a necesidade de liberar tensión ou en presenza de dor cervical, Recoméndase que se consulte a un especialista para avaliar cada caso particular..
Deste xeito, hai que ter en conta todo o anterior cando se fala das fendas do pescozo, que se deben abordar da forma adecuada para evitar que poidan acabar dando lugar a outras patoloxías e problemas. Hai que ter en conta que se está vinculado a outros síntomas, podemos atoparnos con que se trata dunha advertencia sobre un problema diferente que hai que abordar e ter en conta para evitar que leve a graves problemas de saúde., co que isto implica para a persoa que as sofre.
En calquera caso, é importante ter en conta todos os puntos mencionados para conseguir os mellores resultados.