Nalgún momento, todos chegamos a sufrir algún tipo de picar nas costas ou dor, se se producen de forma leve ou máis grave. Isto dependerá da causa que o provoque, aínda que hai que ter en conta algúns aspectos fundamentais ao respecto, como coñecer os síntomas e os diferentes tratamentos aos que podemos recorrer para poder enfrontalo. En calquera caso, antes dun pinchazo nas costas, O mellor é consultar a un médico ou especialista..
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, e por iso é conveniente saber de onde procede para que o médico teña a posibilidade de establecer un tratamento á medida para cada un dos pacientes..
Índice
Principais causas de pinchazos nas costas
Entre os principais motivos que provocan un pinchazo nas costas temos que mencionar as seguintes causas:
Mala postura e/ou mala condición física
Estas posturas son normais cando estamos moito tempo na mesma posición.; e isto adoita ocorrer cando nos atopamos realizando algún tipo de acción divertida ou traballando, engadido á mala condición física debido á falta de exercicio nesta rexión do corpo; e pode provocar un pinchazo nas costas.
lesión traumática
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la lesión traumática. A) Si, nalgunhas situacións específicas como accidentes de vehículos, as caídas, Os éxitos, accidentes no traballo e levantamento dun obxecto pesado nun movemento, entre outros, pode causar este problema, que se busca tratar con eficacia.
Exceso de uso muscular
Neste caso, pode deberse a que vas ao ximnasio todos os días ou se o teu traballo esixe que uses as costas de forma permanente.. Se todo o tempo os músculos das costas están esforzados e non tes o descanso necesario, a medida que pasa o tempo, esta dor acabará aparecendo.
hernia discal
aínda que penses que non, o hernia discal É máis común do que se pensa; e prodúcense principalmente na zona lumbar polo propio peso do corpo, afectando así aos amortecedores naturais, perforando o seu espazo habitual e premendo a columna.
Outros
Qué máis, hai outros motivos que poden levar a un pinchazo nas costas, como estirar excesivamente ou romper un ligamento debido a un levantamento inadecuado. Dexeneración dun disco intervertebral que absorbe os choques debido ao desgaste normal dos músculos por unha postura incorrecta.
Mellores tratamentos para un pinchazo nas costas
Recoméndase que antes dunha punción nas costas sexa necesario acudir ao médico cando persiste máis de dúas semanas; se é intenso e non mellora co descanso; se estende a unha ou a ambas as pernas, especialmente se se estende por debaixo do xeonllo; se provoca debilidade, formigueo nunha ou ambas as pernas ou entumecimiento; ou se vai acompañada de perda de peso sen causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, senón tamén como remedio ao seu sufrimento constante, abandonando a causa que os provoca.
Analxésicos
Á hora de saber facer un pinchazo nas costas, Un tratamento importante que hai que dar a coñecer son os analxésicos ou aqueles medicamentos que se centran na dor, que están de venda gratuíta; e tamén antiinflamatorios non esteroides.
Fisioterapia
En segundo lugar, hai outra opción para tratar un pinchazo nas costas, como é a fisioterapia. É un tratamento que sempre é factible cando a dor non é especialmente importante e a causa non é grave.. Ao parecer, O uso regular destas técnicas pode axudar a evitar que a dor volva..
Os fisioterapeutas tamén che ensinarán a modificar os teus movementos durante o episodio de dor nas costas para que poidas evitar os síntomas de dor mentres permaneces activo..
Terapia manual
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la terapia manual. Isto significa que a través de diferentes exercicios e masaxes que pode realizar e recomendar o fisioterapeuta, conséguense os mellores resultados posibles á hora de tratar este tipo de molestias..
Isto implica terapia manual, masaxes, mobilización ou manipulación da columna, sendo este un dos tratamentos idóneos para poder afrontar as diferentes situacións que hai que afrontar sendo un profesional.
Cirurxía
O procedemento cirúrxico é posible cando a dor irradia á perna ou a debilidade muscular progresiva, que é causado por un nervio pellizcado. Isto é porque debe ser especificado polo médico, xa que é unha operación importante e terá que ser valorada polo paciente e polo especialista.
Medicina alternativa
Tamén é posible facer uso da medicina alternativa para tratar unha punción nas costas, aínda que non é algo que estea recoñecido pola ciencia. En calquera caso, é posible recorrer a sesións de quiropráctica para as dores de costas, ademais da acupuntura, que consiste na inserción de finas agullas esterilizadas na pel, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, onde un dispositivo funciona con batería e colócase na pel, enviando impulsos eléctricos á zona que está dorida. Tamén podes utilizar outras técnicas e actividades como o ioga, que tamén ten beneficios á hora de realizar determinadas poses ou posturas concretas, así como exercicios de respiración e técnicas de relaxación.
Deste xeito, é importante ter en conta que o pinchazo nas costas é un problema máis frecuente do que parece; e existen diferentes tratamentos aos que recorrer para facer fronte a este problema.