Faodaidh ar bodhaig àireamh mhòr de fhuaimean eadar-dhealaichte a thoirt gu buil no eòlas fhaighinn orra, a bhith mar aon dhiubh sgàinidhean anns an amhaich. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, ag adhbhrachadh builgeanan gasach a chruthachadh a bheir fuaim.
Faodaidh e bhith air a chruthachadh gun spionnadh nuair a gluasad ceann; agus air an aobhar so, bidh cuid de dhaoine mar as trice a’ faireachdainn sgàineadh san amhaich agus joints eile. Anns an t-seagh so, Tha sinn a’ dol a thoirt sreath de mholaidhean dhut a thaobh crunches san amhaich, agus na comharraidhean aige.
Clàr-amais
carson a tha an amhaich a’ sgàineadh?
Tha an amhaich air a dhèanamh suas de sheachd vertebrae air an sgaradh le diosgan.. Bidh na vertebrae a’ gluasad tro na joints facet., a leigeas leis an ceann a thionndadh no a ghluasad suas is sìos.
Tha na joints air an cuairteachadh le lionn synovial air a chleachdadh airson lubrication. Tha gas anns an lionn seo, mar sin nuair a ghluaiseas tu na joints, a’ toirt a-mach builgeanan a bhios nuair a thèid an spreadhadh a’ leigeil a-mach sgàineadh àbhaisteach na h-amhaich.
Tha sgàinidhean san amhaich nas cumanta nuair a bhios iad a 'dèanamh ghluasadan luath no obann; agus tha iad furasta an cluinntinn oir tha na h-altan amhaich gu math faisg air na cluasan.
Faodaidh sgàinidhean beaga nuair a ghluaiseas tu an ceann ann an dòigh àbhaisteach a bhith air adhbhrachadh le osteoarthritis, cùis anns nach toir iad trioblaidean. San dàrna àite, nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu bhith a’ crùnadh an amhaich gu h-obann gus teannachadh a lughdachadh, Is e inneal cavitation a chanar ris an teòiridh as motha a tha a’ gabhail ris.
Nuair a tha an amhaich no pàirt eile den bhodhaig air a sgàineadh, tha na capsail timcheall a’ cho-cheangail air an sìneadh. Tha leaghan anns na capsalan sin, agus an uair a shìneas iad, bidh e a’ cur nas lugha de chuideam air a’ cho-bhanntachd. Mar a tha an cuideam air a lùghdachadh, bidh liquids a’ tionndadh gu gas.
Nuair a thachras an cruth-atharrachadh seo, thèid fuaim no èiginn còmhla a chruthachadh., inneal a tha a 'gintinn, Gu coitcheann, le gluasadan as àirde no gu h-obann de na joints.
A bheil e na chomharra de ghalar??
Tha sgàinidhean san amhaich àbhaisteach agus chan eil iad a 'riochdachadh seòrsa sam bith de chron. A dh ’aindeoin sin, Feumar a bhith mothachail gu bheil cuid de dhuilgheadasan co-phàirteach a 'tòiseachadh le bhith a' dèanamh fuaimean nuair a bhios iad a 'gluasad amhaich no ceann. Nuair a chluinnear na sgàinidhean air am meudachadh, tha seo na shùil air pian agus milleadh co-phàirteach leithid airtritis.
Tha e na chleachdadh aig mòran dhaoine feuchainn ris an amhaich aca a sgàineadh oir mar seo bidh iad a’ faochadh cuideam agus teannachadh.. A dh ’aindeoin sin, tha cunnart mòr ann a bhith a' cur an amhaich ann an suidheachaidhean fìor agus a' cur an sàs feachd gus sgàineadh a dh'aona ghnothaich.
Nuair a thathar a 'measadh sgàinidhean san amhaich, feumar cuimhneachadh gum faodadh comharran eile nochdadh, mar a tha iad:
- cur a-mach
- Ceann goirt
- Pairilis ann an aon den dà ghàirdean
- duilgheadasan le slugadh
- mothachadh losgaidh
- cramps
- stiffness fèithean
- diomhaireachd
- A' lagachadh
- Sealladh dùbailte
Tha an galaran co-cheangailte ri sgàineadh san amhaich tha na leanas:
- pian amhaich leantainneach, duilgheadas debilitating a bheir buaidh air barrachd na 10 millean neach anns an Spàinn.
- Derrame cerebral
- Pairilis
- Airtritis agus duilgheadasan amhach degenerative
Mar as urrainn dhut teannachadh a lughdachadh gun a bhith a’ sgàineadh do mhuineal
Ma tha thu nad aon de na daoine sin aig a bheil e na chleachdadh do mhuineal a sgàineadh, Tha e ciallach bruidhinn ri lighiche-cuirp no osteopath, proifeiseanta a bhios an urra ri bhith a’ dèanamh ghluasadan ann an dòigh shàbhailte.
Tha e nas fheàrr faochadh teannachadh le bhith a’ coileanadh sìneadh socair amhach. Mar an ceudna, tha fuasglaidhean eile ann a dh'fhaodas a bhith nan yoga, acupuncture, stuthan cur-ris gus na joints a leasachadh no biadh a tha beairteach ann an Omega a chur ris an daithead 3.
Ach ma tha gin de na comharran a chaidh ainmeachadh an cois sgàineadh an amhaich, Tha e ciallach dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas.
Feumar sin a thoirt fa-near chan eilear a’ moladh gluasadan gu h-obann ni mo a bheir comh-roinn gu mullach a ghluasaid mar ghnàth no gu sìor, ged a tha seo eadar-dhealaichte anns a’ chùis gu bheil e air a dhèanamh le lighiche-cuirp.
Chan eilear a’ moladh a dhèanamh leat fhèin, a dh’ fhaodas a dhèanamh gu ceàrr no gu làidir cron a dheanamh agus barrachd feum air a' chleachdadh a rithist. Airson na h-adhbharan sin uile chan eil e air a mholadh.
Milleadh a dh’ fhaodadh sgàineadh san amhaich
Cuid de na prìomh mhilleadh a dh'fhaodar a dhèanamh nuair a thig crunches san amhaich, tha na leanas:
- Briseadh freumh nerve
- A 'brosnachadh osteoarthritis
- Teannachadh fèithean no giorrachadh
- Deòir soitheach fala agus cunnart stròc.
Dè a nì thu ma tha teannachadh cervical ann
Anns na cùisean sin far a bheil teannachadh cervical, A thaobh sgàineadh an amhaich, feumar a bhith mothachail gum bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh a bhith a' sgàineadh an amhaich fhèin tro ghluasad gu h-obann no aig a 'char as àirde den amhaich., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Ged is dòcha gu bheil e coltach gu bheil e na chuideachadh gus faochadh a thoirt do theannas san sgìre, is e an aon rud a tha air a choileanadh gu bheil droch chleachdadh air a ghineadh, nì sin ath-aithris agus adhbharaichidh sin barrachd dhuilgheadasan na fuasglaidhean. Leis gu bheil feum air teannachadh a leigeil ma sgaoil no ann an làthaireachd pian cervical, Thathas a’ moladh co-chomhairle a dhèanamh le eòlaiche gus measadh a dhèanamh air gach cùis shònraichte..
San dòigh seo, feumaidh tu na tha gu h-àrd a chumail nad inntinn nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu na sgàinidhean san amhaich, ris am feumar dèiligeadh san dòigh iomchaidh gus nach urrainn dhaibh leantainn gu pathologies agus duilgheadasan eile. Feumar a thoirt fa-near ma tha e ceangailte ri comharran eile, is dòcha gum faigh sinn a-mach gur e rabhadh a th’ ann mu dhuilgheadas eadar-dhealaichte ris am feumar dèiligeadh agus aire a thoirt dha gus casg a chuir air droch dhuilgheadasan slàinte., leis na tha so a' ciallachadh do'n neach a dh'fhuilingeas iad.
Ann an suidheachadh sam bith, tha e cudromach aire a thoirt do na puingean air fad a chaidh ainmeachadh gus na toraidhean as fheàrr a choileanadh.