Gun sinn a 'tuigsinn, 'S e droch staid sleamhnachadh aon de na duilgheadasan fícomharraidhean a tha mòran dhaoine a’ fulangíàs dèidh día y a raíz o'n droch staid so thig an añpian a bharrachd agus sgìth gun mhìneachadh. Tha an duilgheadas seo de shealg air ais no síTha an t-syndrome tarsainn àrd na dhuilgheadas a tha air a bhith ann airson ùine mhòr, A dh ’aindeoin sin, Tha e air a bhith ann o chionn beagan bhliadhnaicheanño tha ùidh annés gus seirbheis a thoirt dhaibh le bhith a 'leasachadh measgachadh farsaing de bathar orthoticédicos tha sin a’ cuideachadh gu ìre ann a bhith a’ ceartachadh duilgheadas droma cromach.
An duilgheadas mura tèid dèiligeadh ris ann an ùine le a méTha mi ag ràdh orthopedist faodaidh milleadh adhbhrachadhñan droch choltas fícorporra, así A bharrachd airén en el desenvolvimiento de algunas actividades. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an duilgheadas seo mar thoradh air dìth mòrífèithean nam fèithean cùil erector, así A bharrachd airén ri cruas no elasticity an múfèithean a' chiste agus a' ghualainn.
Is e duilgheadas a th’ ann a bhith air a shealg air ais gun a bhith air a ghabhail gu aotrom., Uill, faodaidh seo buaidh a thoirt air iomadh taobh a bheir, gun teagamh, beag air bheag thuán dèan nas lugha nad día a día.
Clàr-amais
Prìomh dhuilgheadasan air adhbhrachadh le háshealg air ais bito
Chan eil dùil gum bi droch hábito mar a tha am fear le cùl seilg, a tha ag adhbhrachadh uimhir de dhuilgheadasan, ach mura h-eil thu ga chreidsinn an seoá seallaidh sinn dhut na prìomh dhuilgheadasan a dh’ fheumas tu a thoirt fa-nearás le seoé uair hábeag.
- Pian ann an diofar raointean leithid an amhaich, guailnean, air ais agus cervical.
- Neo-chothromachadh do-sheachanta san t-siostam músguo-squelético.
- Duilgheadas anns a 'phròiseas cnàmhaidh agus anailón.
- Àrd comas coltasóan àireamh de hernias interventricular, así coltach ri slugadh.
- Sùbailteachd air a bheil buaidh mhòr.
- Duilgheadas a bhith a 'gabhail suidheachadh ceart, así leithid gluasadan ceàrr agus mì-chothromachadh.
- Cleachdadh joints spinal.
Taing gu teicneòlasía, eòlaichean cuspair, así Dè clínica ortopétip speisealaichte, tha grunn méuile airson a cheartachadh agus fhàgail air chùlás tha mal hábeag.
Molaidhean gus háshealg air ais bito
Mar a dh'ainmich sinn cheana, tha cuid de nithean ann an-dràsta air am feum sinn beachdachadh gus an olc seo a sheachnadh.ábeag. Taobh a-staigh na molaidhean seo thaán na leanas.
- Feuch an-còmhnaidh ri tòna fèithe ceart agus cothromach a chumail suas, Tha mi a’ ciallachadh, nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich, fòcas air sgaoileadhón càraid fèitheach, gu bheil a h-uile buidheann fèithe air an leasachadh agus gun a bhith a 'fàgail cuid neo-leasaichte no a' leasachadh aon eileás gu bheil feadhainn eile. Cuidichidh an cothromachadh seo ann an cuid de dhòigheaná gus an suidheachadh ceart a chumail suas.
- Nuair a bhios tu a’ coileanadh ghnìomhan fífiosaig no seòrsa sam bith de ghnìomhachd, feuchainn ris a h-uile ceangal a dhèanamh, oir san dòigh seo tha e a’ lughdachadh cunnart teannachadh fèithe.
- Agus le úmu dheireadh, chan ann a-mhàin a’ toirt a-steach tònaón de na múcoin, ach cuideachdén an sùbailteachd, oir nuair a tha mì-chothromachadh mòr annta seo is ann nuair a tha an cùl seilg mar as trice a’ nochdadh.
Bu chòir a thoirt fa-near nach e na molaidhean seo a-mhàin na gnìomhan air am bu chòir beachdachadh gus háshealg air ais bito, ach tha mòran eacarsaichean ann a chuidicheas leis an duilgheadas seo, así A bharrachd airén ceartaiche postachd airson cùisean sònraichte.
