Uaireigin tha sinn uile air tighinn gu bhith a’ fulang seòrsa de sheòrsa air choreigin puingean air an cùlaibh no pian, co-dhiù a tha iad a 'tachairt beagan no nas dorra. Bidh seo an urra ris an adhbhar a tha ga adhbharachadh., ged a dh'fheumar aire a thoirt do chuid de phrìomh thaobhan a thaobh seo, Mar a gheibh sinn eòlas air na comharran agus na diofar leigheasan as urrainn dhuinn a chleachdadh gus dèiligeadh ris. Ann an suidheachadh sam bith, roimh puncture sa chùl, Is e an rud as ciallaiche thu fhèin a chuir ann an làmhan dotair no eòlaiche.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, agus air an adhbhar seo tha e goireasach fios a bhith agad cò às a tha e gus am bi cothrom aig an dotair làimhseachadh sònraichte a stèidheachadh airson gach euslainteach..
Clàr-amais
Prìomh adhbharan punctures ann an cùl
Am measg nam prìomh adhbharan a tha ag adhbhrachadh puncture sa chùl feumaidh sinn iomradh a thoirt air na h-adhbharan a leanas:
Droch suidheachadh agus/no droch staid corporra
Tha na postures sin àbhaisteach nuair a tha sinn san aon suidheachadh airson ùine mhòr; agus mar as trice bidh seo a’ tachairt nuair a lorgas sinn sinn fhìn a’ dèanamh rudeigin spòrsail no ag obair, air a chur ri droch staid corporra mar thoradh air dìth eacarsaich air an roinn seo den bhodhaig; agus faodaidh e leantainn gu punctures sa chùl.
leòn traumatic
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la leòn traumatic. Mar sin, ann an cuid de shuidheachaidhean sònraichte leithid tubaistean carbaid, na h-easan, Na buillean, tubaistean aig an obair agus togail rud trom ann an gluasad, am measg eile, faodaidh an duilgheadas seo adhbhrachadh, a thathar ag iarraidh gun tèid dèiligeadh ris ann an dòigh èifeachdach.
Overuse of muscle
Anns a 'chùis seo, faodaidh e a bhith mar thoradh air a bheil thu a' dol don lùth-chleas gach latha no ma tha an obair agad fhèin ag iarraidh ort do dhruim a chleachdadh gu maireannach. Ma tha fèithean do dhruim fad na h-ùine fo chuideam agus nach eil an còrr riatanach agad, mar a thèid ùine seachad, thig am pian seo gu crìch.
diosc herniated
eadhon ged nach smaoinich thu, an diosc herniated Tha e nas cumanta na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh; agus tha iad air an dèanamh sa mhòr-chuid air a 'chùl ìseal le cuideam a' chuirp fhèin, mar sin a’ toirt buaidh air na absorbers clisgeadh nàdarra, le bhith a’ drileadh an àite àbhaisteach agad agus a’ putadh air a’ cholbh.
cuid eile
Dè tha barrachd, tha adhbharan eile ann a dh'fhaodadh leantainn gu puncture sa chùl, leithid a bhith a 'toirt thairis air no a' reubadh ligament mar thoradh air togail ceàrr. A’ crìonadh diosc eadar-dhruim-altachain cushioning mar thoradh air caitheamh àbhaisteach fèithean bho shuidheachadh ceàrr.
An làimhseachadh as fheàrr airson puncture sa chùl
Thathas a 'moladh mus dèan thu puncture sa chùl feumaidh tu dotair fhaicinn nuair a mhaireas e nas fhaide na dà sheachdain; ma tha e dian agus nach tig piseach air le fois; co dhiubh a tha e a 'leudachadh gu aon chas no an dà chuid, gu h-àraidh ma tha e a 'sìneadh fon ghlùin; ma tha e ag adhbhrachadh laigse, tingling ann an aon chas no an dà chuid, no numbness; no ma tha call cuideim neo-mhìnichte an cois seo.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, ach mar an ceudna mar leigheas air son am fulangais shìorruidh, le bhith a’ trèigsinn an adhbhar a tha gan adhbhrachadh.
Anailis
Nuair a thig e gu bhith eòlach air mar a nì thu puncture sa chùl, bu chòir làimhseachadh cudromach a bhith air fhoillseachadh mar analgesics no na cungaidhean sin a tha ag amas air pian, a tha reic an-asgaidh; agus cuideachd drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory.
Fis-leigheas
San dàrna àite, tha roghainn eile ann a bhith comasach air punctures a làimhseachadh sa chùl, ciamar a tha physiotherapy. Is e làimhseachadh a tha seo a tha an-còmhnaidh comasach nuair nach eil am pian gu sònraichte dona agus nach eil an adhbhar dona.. A rèir choltais, faodaidh cleachdadh cunbhalach de na dòighean sin cuideachadh gus casg a chuir air pian bho bhith a’ tilleadh.
Bidh luchd-leigheis corporra cuideachd a 'teagasg dhut mar a dh'atharraicheas tu do ghluasadan rè tachartas pian cùil gus an urrainn dhut comharraidhean pian a sheachnadh fhad' sa bhios tu gnìomhach..
Teiripe làimhe
Am measg nan leigheasan as fheàrr airson punctures sa chùl feumaidh sinn iomradh a thoirt air na leabhar-làimhe terapia. Tha seo a’ ciallachadh, tro dhiofar eacarsaichean agus massages a dh’ fhaodar a dhèanamh agus a mholadh leis an physiotherapist, gum faighear na toraidhean as fheàrr nuair a thathar a’ làimhseachadh an seòrsa mì-chofhurtachd seo..
Tha seo a’ toirt a-steach làimhseachadh làimhe, massages, gluasad no làimhseachadh an spine, Is e seo aon de na leigheasan a tha air leth freagarrach airson a bhith comasach air dèiligeadh ris na diofar shuidheachaidhean a dh’ fheumas tu a bhith nad neach-proifeiseanta..
Lèigh-lann
Tha an dòigh-lannsa comasach nuair a tha am pian a 'dol a-steach don chas no laigse fèithe adhartach, a tha air adhbhrachadh le pinch nerve. Tha seo air sgàth gu feum an dotair a bhith air a shònrachadh, leis gur e obair chudromach a th’ ann agus feumaidh an euslainteach agus an eòlaiche measadh a dhèanamh air.
leigheas eile
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, ged nach e rud a th’ ann a tha aithnichte le saidheans. Ann an suidheachadh sam bith, Tha e comasach tadhal air seiseanan chiropractic airson pian cùil, a bharrachd air acupuncture, a tha a’ toirt a-steach cuir a-steach snàthadan mìn, sterilichte a-steach don chraiceann, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la brosnachadh nerve dealain transcutaneous, far a bheil inneal le cumhachd bataraidh air a chuir air a’ chraiceann, a’ cur impulses dealain chun an àite a tha goirt. Faodaidh tu cuideachd tadhal air dòighean agus gnìomhan eile leithid yoga, aig a bheil buannachdan cuideachd nuair a bhios tu a’ coileanadh cuid de shuidheachaidhean no postures, a bharrachd air eacarsaichean anail agus dòighean fois.
San dòigh seo, tha e cudromach cuimhneachadh gur e duilgheadas a tha nas cumanta na tha e coltach a th’ ann am puing sa chùl; agus tha leigheasan eadar-dhealaichte ri chleachdadh gus dèiligeadh ris an duilgheadas seo.