decúbito prono y supino

Mar a tha diosc bulging a’ tachairt

Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Tha seo a’ toirt a-steach bulging a’ chèis snàithleach a tha cunntachail airson a bhith timcheall an …

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Ciamar a shìneadh na quadriceps

Tha an múèirich leisátha diceps suidhichte air beulaibh na sliasaid. Tha e a 'faighinn an ainm seo oir tha eá air a chruthachadh le músculi aghaidh, taobh a-muigh, taobh a-staigh agus basal. Is e am prìomh bhuannachd an seòrsa seo …

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Las lesiones más comunes en los discos intervertebrales

Ejercicios para tratar el lumbago

Conocer ejercicios para lumbago es importante para poder hacer frente a este problema que es uno de los dolores más habituales. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es fundamental

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