La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la aplicación de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Bidh pian cùil a ’toirt buaidh timcheall air 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, faodaidh seo tighinn bhon nas ìsle air ais, meadhanach no àrd. Tha adhbharan cumanta pian cùil a ’toirt a-steach duilgheadasan neoni agus fèithe, galar diosc degenerative, droch staid, reamhrachd agus airtritis.
Faodar leigheas fuar a chuir an sàs ann an grunn dhòighean, mar phasgan deigh, aerosolas fuarachaidh, massage deigh, compresses no pacaidean gel, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Faodaidh daoine a tha a ’fulang le pian cùil cryotherapy a chleachdadh gu h-ionadail, ach cuideachdén existe una técnica más moderna, an cryotherapy làn-chorp.
Clàr-amais
Buannachdan cryotherapy airson a ’chùil
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO., hace que la sangre fluya hacia el área, pròiseas ris an canar vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Pian cùil.
Nuair a thig làimhseachadh cryotherapy gu crìch, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, a ’leantainn gu àrdachadh cumhachdach de endorphins faochadh pian. Am measg buannachdan an dòigh-obrach seo, Earán:
- Lùghdaich stiffness, cràdh agus pianta
- Meudaich raon gluasad agus sùbailteachd
- Thoir seachad spionnadh cumhachdach endorphin
- Mejorar tu sueñO.
- Lùghdaich gnìomhachd nearbhach
- Lùghdaich ath-ghiùlan capillary agus spasticity
- Meudaich metabolism
Fo-bhuaidhean cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Mothachadhón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritaciógun chraiceann
- Agusño integumentario
- Disminución de signos vitales, ann an cùis cryotherapy làn-chorp
- Congelación de piel
cómo aplicar la terapia de fríO.
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, ach cuideachdén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Thig a-steach 10 agus 20 mionaidean, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Cryotherapy làn-chorp
Na leigheasan de terapia de fríO. bidh làn chorp a ’toirt a-steach a bhith a’ nochdadh a ’bhodhaig gu lèir (thoir an ceann) gu àrainneachd le còd cruaidh rè 3 mionaidean timcheall. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 ceuman F., a lùghdaicheas teòthachd craiceann an euslaintich ann am beagan mhionaidean.
Airson a ’mhodh-obrach seo, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO.. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
