Mar a théann ham, Ní dhéanaimid aois amháin inár gcuma, le teacht na gruaige liath nó roic a thuilte ár n-aghaidh, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys geansaí brock bowers custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son na fadhbanna is féidir le dioscaí intervertebral a chruthú, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
roimh aon rud, ba chóir go mbeadh a fhios sin agat los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, le gach cas nó gluaiseacht a dhéanaimid, se vaya dañando y desgastando el hueso. mar sin féin, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, marí como por posturas forzadas e inadecuadas, dioscaí intervertebral meath.
Innéacs
cómo se dañan los discos intervertebrales
An dioscaí intervertebral se dañan a medida que pasa el tiempo, ós rud é go gcailleann siad cuid dá n-ábhar uisce, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. Sna coinníollacha seo, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
Cailleann na dioscaí cuid dá n-ábhar uisce, a dhéanann siad meáchan a chailleadh agus cruth a athrú, además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a le feiceáil pian ar ais, sin ag amanna áirithe, is féidir a bheith an-dian, go príomha nuair a bhíonn rudaí ardaithe, nuair a tilting an trunk nó casadh air, para luego ir reduciéndose.
spaghettién es frecuente que méaduithe pian ar ais nuair a suí, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Baintear an faoiseamh amach trí luí leathchlaonta agus tacaithe ag na cosa, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Pian ar ais mar gheall ar tanú dioscaí intervertebral
Cada dioscó intervertebral Tá airde áirithe aige a théann ó na 3 go dtí an 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
san óige, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, ach le haois cailleann sé a turgidity, thiocfaidh chun bheith díhiodráitithe agus meáchan a chailleadh, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así sé caitheamh nádúrtha na cnámh veirteabrach. Ar an gcuis, resulta fundamental el forbairt muscle ar ais con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Cadé es una protrusión discal?
An protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, ach gan briseadh. La protrusión discal no suele requerir cirugía, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Cadé es una hernia discal y cuándo aparece?
An diosca herniated se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se fógra ar ais níos ísle nó pian cos, nó an dá rud, laige nó tingling, será necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una resonancia magnética.
Nuair a bhíonn diosca herniated le feiceáil, no siempre es necesario recurrir a la cirugía. mar sin féin, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
Mura réitíonn sé seo an fhadhb, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, cosúil le instealltaí epidúrtha. Mura n-oibríonn aon rud, no quedará más remedio que someterse a una intervención ag iarraidhúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una bristeadh veirteabrach mar gheall ar oistéapóróis, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar pian dian, que aparece de una forma súbita y que, mar is gnáth, ní subsad agus fiú méaduithe de réir mar a théann am agus gluaiseachtaí a dhéanamh.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
Na dioscaí intervertebral, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelético. Ceann de na coinníollacha coitianta ná diosca herniated., donde el núcleo pulposo, an chuid istigh den diosca, bulges agus compresses nerves in aice láimhe, is cúis le pian, numbness agus laige sa chúl nó extremities. La degeneración discal es otro problema frecuente, a bhaineann le dul in aois agus caitheamh an diosca de réir a chéile, lo que puede provocar dolor crónico.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, ag tógáil rudaí troma, stíl mhaireachtála shuiteach agus ag dul in aois. Gortuithe droma, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. Adhamhás, is féidir le dioscaí herniated deacrachtaí cosúil le stenosis spinal a chruthú, áit a caolaíonn an chanáil dhromlaigh, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
Cuimsíonn cóireáil de ghnáth teiripí coimeádach cosúil le teiripe fisiciúil, cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála. I gcásanna tromchúiseacha, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
