Ar ócáidí éigin tháinig gach duine againn chun fulaingt de shaghas éigin punctures sa chúl nó pian, cibé an dtarlaíonn siad go measartha nó níos déine. Beidh sé seo ag brath ar an gcúis is cúis leis., cé go gcaithfear roinnt príomhghnéithe a chur san áireamh maidir leis seo, Conas eolas a fháil ar na hairíonna agus ar na cóireálacha éagsúla ar féidir linn dul i ngleic leo le bheith in ann déileáil leis. Ar aon nós, roimh puncture sa chúl, Is é an rud is inmholta ná tú féin a chur i lámha dochtúir nó speisialtóir.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, agus ar an ábhar sin tá sé áisiúil fios a bheith agat cá as a dtagann sé ionas go mbeidh an deis ag an dochtúir cóireáil shaincheaptha a bhunú do gach othar..
Innéacs
Príomhchúiseanna punctures sa chúl
I measc na bpríomhchúiseanna a chuireann puncture sa chúl ní mór dúinn na cúiseanna seo a leanas a lua:
Drochstaidiúir agus/nó drochriocht fisiciúil
Tá na postures seo gnáth nuair a bhíonn muid sa riocht céanna ar feadh i bhfad.; agus tarlaíonn sé seo go hiondúil nuair a bhíonn gníomh spraíúil de chineál éigin á dhéanamh againn nó nuair a bhíonn muid ag obair, a chuirtear le riocht fisiciúil bocht mar gheall ar easpa aclaíochta ar an réigiún seo de chuid an chomhlachta; agus is féidir punctures sa chúl a bheith mar thoradh air.
díobháil traumatic
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la díobháil traumatic. A) Tá, i gcásanna áirithe amhail timpistí feithicle, na fallaí, Na amas, tionóiscí ag an obair agus rud trom a thógáil agus é ag gluaiseacht, i measc daoine eile, Is féidir a chur faoi deara an fhadhb seo, a bhfuiltear ag iarraidh déileáil leis go héifeachtach.
Úsáid muscle iomarcach
Sa chás seo, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar cibé an dtéann tú chuig an seomra aclaíochta gach lá nó má éilíonn do chuid oibre go n-úsáideann tú do dhroim go buan.. Más rud é an t-am ar fad na matáin do droma straining agus nach bhfuil an chuid eile is gá, mar a théann ham, beidh an pian seo le feiceáil sa deireadh.
herniation diosca
fiú mura gceapann tú, an diosca herniated Tá sé níos coitianta ná mar a shílfeá.; agus a tháirgtear go príomha sa chúl níos ísle ag meáchan an chomhlachta féin, rud a chuireann isteach ar na maoláin nádúrtha, trí do ghnáthspás a tholladh agus brú a chur ar an spine.
Daoine eile
Cad atá níos mó, tá cúiseanna eile ann a d'fhéadfadh puncture sa chúl a bheith mar thoradh air, cosúil le róshíneadh nó cuimilt ligament mar gheall ar ardú míchuí. Meath diosca idir-aisghabhálach turrainge mar gheall ar ghnáthchaitheamh agus cuimilt ar na matáin ó staidiúir mhícheart.
Cóireálacha is fearr le haghaidh puncture sa chúl
Moltar dul chuig an dochtúir roimh puncture sa chúl nuair a mhaireann sé níos faide ná dhá sheachtain; má tá sé dian agus ní fheabhsaíonn sé le scíthe; cibé an leathnaíonn sé go ceann amháin nó an dá chosa, go háirithe má leathnaíonn sé faoi bhun na glúine; má chuireann sé laige, griofadach i gceann amháin nó an dá chosa nó numbness; nó má tá sé in éineacht le meáchain caillteanas gan mhíniú.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, ach freisin mar leigheas ar a bhfulaingt leanúnach, trí thréigean an chúis is cúis leo.
Anailísí
Nuair a thagann sé chun a fhios conas puncture a dhéanamh sa chúl, ba chóir cóireáil thábhachtach a nochtadh ná anailgéisigh nó na cógais sin atá dírithe ar phian, atá ar díol saor in aisce; agus freisin neamh-stéaróideach anti-inflammatory drugaí.
Fisiteiripe
Ar an dara dul síos, tá rogha eile ann a bheith in ann punctures sa chúl a chóireáil, conas atá fisiteiripe. Is cóireáil í seo atá indéanta i gcónaí nuair nach mbíonn an pian go háirithe dian agus nach bhfuil an chúis tromchúiseach.. Réir dealraimh, is féidir le húsáid rialta na dteicníochtaí seo cabhrú le pian a chosc ó theacht ar ais.
Múinfidh teiripeoirí fisiceacha duit freisin conas do ghluaiseachtaí a mhodhnú le linn do chuid pian droma ionas gur féidir leat comharthaí pian a sheachaint agus tú fós gníomhach..
Teiripe láimhe
I measc na cóireálacha is fearr le haghaidh punctures sa chúl ní mór dúinn a lua teiripe láimhe. Ciallaíonn sé seo, trí chleachtaí agus massages éagsúla is féidir leis an fisiteiripeoir a dhéanamh agus a mholadh, go mbaintear amach na torthaí is fearr is féidir nuair a dhéantar an cineál míchompord seo a chóireáil..
Tá teiripe láimhe i gceist leis seo, massages, slógadh nó ionramháil an spine, Tá sé seo ar cheann de na cóireálacha atá iontach chun a bheith in ann déileáil leis na cásanna éagsúla a gcaithfidh tú aghaidh a thabhairt mar ghairmí..
Máinliacht
Is féidir an nós imeachta máinliachta nuair a bhíonn an pian ag dul go dtí an cos nó laige matáin forásach, is cúis le pinching nerve. Tá sé seo toisc go gcaithfidh an dochtúir é a shonrú, ós rud é gur oibríocht thábhachtach í agus ní mór don othar agus don speisialtóir í a mheas.
Leigheas malartach
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, cé nach rud é atá aitheanta ag an eolaíocht. Ar aon nós, is féidir dul i muinín seisiúin chiropractic le haghaidh pian droma, chomh maith le acupuncture, a bhaineann le snáthaidí mín steiriliú a chur isteach sa chraiceann, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la spreagadh nerve transcutaneous leictreach, áit a bhfuil gléas faoi thiomáint ag ceallraí agus á cur ar an gcraiceann, impulses leictreacha a sheoladh chuig an limistéar atá tinn. Is féidir leat dul i muinín teicníochtaí agus gníomhaíochtaí eile ar nós ióga, a bhfuil buntáistí ag baint leis freisin nuair a bhíonn staidiúir nó staidiúir shonracha áirithe á ndéanamh, chomh maith le cleachtaí análaithe agus teicnící scíthe.
Ar an mbealach seo, tá sé tábhachtach a mheabhrú gur fadhb é polladh sa chúl atá níos coitianta ná mar a fheictear; agus tá cóireálacha éagsúla le húsáid chun déileáil leis an bhfadhb seo.