An cnámh coccyx Is cnámh é a bhfuil cruth triantánach agus cothrom aige.; Agus cad is eol gurb é an úAn píosa deireanach den dromlach. an struchtúr seo, cosúil leis an gcuid eile den cholún, Tá sé comhdhéanta de v difriúil véveirteabraí. Difríocht an eilimint seo nuair a bhreathnaítear i leith daoine eile, is é go bhfuil sé dlúth agus ESTá Cumaisc go hiomlán.
Tá an colún veirteabrach comhdhéanta de chriosanna éagsúla., Bheith ar an cnámh coccyx an údeireanach díobh. go sonrach, se suíúA ag deireadh an raquis, Díreach tar éiséS del vértice na naofa, Cá bhfuil an Unión de a Rítheón sacra le bonn coxis
Innéacs
Spraoi Worción den coxis cnámh
Sula labhraíonn tú faoi cóMo faoiseamh a thabhairt do phian sa choxis cnámh ba chóir go mbeadh a fhios agat an fheidhmón sin agus Sonraí eile. Maidir lena fheidhmón, Cuimhnigh go bhfuil an struchtúr seo tábhachtach do cobhsaíocht agus ailíniúóní den chorp Bheith i do región den raquis; ach freisinétá n tógtha chun críche a bheith mar an Cuir isteach pointeón de múCéid na Squiococcígeo, atá freagrach as struchtúir urláir a chothú lchélvico agus Don ligaments sacrocuáticos, a bhfuil baint acu le gluaiseachtaí cos, go háirithe sa chéim tacaíochta siúlóide.
Cúiseanna pian sa coccyx
Ag cur san áireamh cad é atá ann agus a fheidhmón, Tá sé in am na cúiseanna is féidir a bheith ina gcúis le pian sa cnámh coccyx, Pian a théann timpeall an struchtúir ófarraige, ag bun an spine, agus is féidir é sin a spreagadh ag caíagus, ó shuí ar feadh i bhfad ar dhromchlaí crua nó caol, mar gheall ar sheachadadh faighne nó athruithe degenerative comhpháirteacha a dhéanamh, i measc daoine eile.
An pian sa cnámh coccyx Is féidir a bheith annoying, Ach de ghnáth déantar éáS acudo ag an am roinnt gníomhaíochtaí a dhéanamh, conas is féidir leo suí, Seas ó phostón suí nó seasamh ar feadh tréimhsí fada ama. Adhamhás, is féidir go n-éireodh roinnt gníomhartha cosúil le gnéas nó defecation an-pianmhar. I gcás na mban, is féidir leis míchompord a chur faoi deara le menstruationón.
De ghnáth, Gineann loit chnámhíntoms cosúil le dolor nó coccygodynia, Cad é pian i gceantar COCCígeá, íogaireacht le teagmháil agus tabhair faoi deara míchompord agus tú ag suí.
cóMo faoiseamh a thabhairt do phian sa choxis cnámh
Go ginearálta, Imíonn an phian ag sí Mar an gcéanna tar éis cúpla seachtain nó míonna. mar sin féin, Tá bealaí éagsúla ann inar féidir linn cabhrú agus iad ar an eolas cóMo faoiseamh a thabhairt do phian sa choxis cnámh.
Chuige seo moltar an suíúE ar sus ggúTheos pillow atá compordach; ademáag iarraidh fanacht ar feadh níos lú ama sa phost céannaón; Agus má tharlaíonn sé go bhfuil an pian leanúnach agus dian, Is féidir an cúnamh m a bheith ag teastáiléleid. Sa chás seo , a bheithá riachtanach chun an diagn comhfhreagrach a dhéanamhóStico chun dul ar aghaidh le Cóireáil athshlánúcháinón tá sé sin dírithe ar laghdúón an síntomas na pian, agus chun an matán go léir a neartú.
Is í an tsláinte a máTá tábhachtach, agus i gcás pian, Máléirítear go bhfuil sé le dul chuig speisialtóir a bhfuil meas aige air agus a léiríonn an chóireáil is fearr chun faoiseamh a thabhairt do na bothers. Freisin, le haghaidh laghdú pian coccyx, is féidir leis cabhrú:
- Lean ar aghaidh agusón ina shuí.
- Suigh ar pillow cupán -slachtmharñA o v nó donut -Shaped.
- Cuir teas nó oighear i bhfeidhm ar an limistéar difear
- IonradhéDíolacháin saor in aisce sicos, mar atá an cás le paraicéiteamól, aspirin nó iobúpróifein.
Sa chás nach dtiocfaidh feabhas ar phian coxis toisc go bhfaighimid coxidine CROónia, an méIs féidir le DiCo scrúdú rectal a dhéanamh, ionas gur féidir é a chur as an áireamh go bhfulaingítear gean eileón. Ar an mbealach céanna, an méFéadfaidh Dico a mholadh go ndéanfá athshondas magnétic leis aní A bheith in ann a chinneadh go bhfuil briste ann, de meall nó athruithe degenerative, is féidir leis na míchompordanna seo a chur faoi deara sa chnámh coccyx.
Cóireálacha pian CRóNico of the Bone Coxis
I measc na gcóireálacha is féidir a bhainistiú chun iarracht a dhéanamh déileáil leis an bpian atá le feiceáil sa chnámh coccyx tá na nithe seo a leanas:
Fisiteiripe
A travéS de sheirbhísí fisiteiripeora is féidir a bheith in ann a bheith in ann a bheith in ann cóMo perform téCynics scítheón den ithir lchélvico a fhéadann cabhrú agus pian a mhaolúóNico of the Bone Coxis, conas análú go domhain agus go hiomlán an talamh a scíth a ligean péLvico, mar is féidir leis tarlú nuair a urinating nó defecating. Ar an mbealach seo, is féidir torthaí maithe a bhaint amach nuair a thagann sé chun pian a mhaolú..
Cúbláilón
Rogha eile chun a bheith in ann cóireáil pian a dhéanamh sa choxis cnámhéle cúbláil de laón. Chuige seo beidhá Cad é a massage an múPaves atáán aontaithe le coxis, ós rud é gur féidir leo é a mhaolú. Sa chás seo an cúbláilóba chóir n a dhéanamh, típíoca, an través den rectum.
Cógais
Ceann eile de na roghanna is féidir a láimhseáil nuair a bhíonn a fhios agam cóChun pian sa chnámh a mhaolú tá sé chun dul i muinín úsáid a bhaint as cógais. An t -instealladhón aineolaéIs féidir le sico áitiúil sa chnámh coxis pian a mhaolú ar feadh cúpla seachtain. Freisin, Cuimhnigh go bhfuil roinnt frithdhúlagráin nó míochainí antiepiléPicts freisinéIs féidir le n pian coxis a mhaolú.
Ciriamía
Ceathrú OPCIón Le bheith in ann pian sa chnámh a mhaolú tá sé chun dul i muinín máinliachtaía. Sa chás seo is é an nós imeachta ar a dtugtar ainm ainm cokectectomía, ina mbaintear an coxis ar bhealach cuasachúrgica. An OPCI seoóNíor chóir luach a chur ar N ar dtús; agus ní mholtar ach amháin ar na hócáidí sin ina leanann an phian agus go dteipeann ar an gcuid eile de na cóireálacha a rinneadh..