En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, que tratan de dar respuesta a interrogantes sobre el funcionamiento del cuerpo humano en su totalidad. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, siendo la dorsalgia un tema de estudio.
Yndeks
¿Qué es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. It manifestearret mei de oanwêzigens fan pine yn it sintrum fan 'e rêch, tusken wervels D1 oant D12. Dizze tastân kin foarkomme yn 'e musculoskeletale struktuer (wervels, ribben, spieren en tendons), of troch sykten dy't ynfloed op de ynterne organen (hert, longen of lever).
By it ûndersykjen fan rêchpine, in protte publikaasjes ferskine mei oantsjutting dat it wierskynlik in meganyske pine is en dat it komselden foarkomt fan adolesinsje oant lettere stadia fan it libben.
De spinale kolom bestiet út fjouwer regio's. De cervical spine leit op it halsnivo, yn it boppeste part fan 'e rêch de thoracale rêchbonke, yn 'e legere rêch de lumbale rêchbonke en kulminearret yn' e sakrale regio.
Pain yn 'e middenregio fan' e rêch, it is seldsum. Soms is rêchpine de útwreiding fan in lumbale cervical pine en kin wurde produsearre troch patologyen fan in groanyske aard.
It is ek ferbûn mei twa patologyen: lege rêch pine (lokale pine yn 'e legere rêch) dat is in mienskiplike oandwaning dy't ynfloed op 'e spieren en bonken fan' e rêch, en cervicalgia (lokale pine yn 'e cervical regio fan' e rêchbonke) dy't foarkomt yn 'e nekke en kin in pear wiken duorje.
Tipos de dorsalgia
stive. It komt foar by âldere minsken mei lijen fan osteoarthritis.
Fleksibel. It is te tankjen oan in lytse kromte yn 'e rêch en ûnfoldwaande (ferminderje) fan spier ligament.
Mechanics. Se binne deipijn en komme foar by fysike aktiviteit.
Inflammatoire. Se binne sterker pine oan 'e ein fan' e dei of nacht, dy't minder wurde mei de earste bewegingen fan 'e moarn.
Síntomas de la dorsalgia
It kin slimmer wurde troch elke ûnhandige posysje of posysje. It is gewoan dat de pasjint reliëf fielt, hurd drukke op it gebiet dêr't de pine oanwêzich is. It wurdt algemien produsearre troch in kombinaasje fan oarsaken.
Pine dy't yn 'e rêch foarkomt kin iensidich of bilateraal wêze. Der is in gefoel fan lêst en swierte en soms beheining fan beweging.
Diagnóstico de la dorsalgia
In fysyk ûndersyk wurdt útfierd, om de musculature te evaluearjen, bonken en mobiliteit fan 'e rêchbonke. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escápulas, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografía, para estimar el estado del sistema óseo de la columna vertebral, con el fin de observar posibles deformaciones en las articulaciones intervertebrales, como por ejemplo una escoliosis. De esta manera podemos descartar posibles problemas graves, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, si se sospecha de la existencia de una herniated disc, fracturas o anomalías congénitas en los huesos.
Causas de la dorsalgia
Las causas del dolor de espalda a nivel dorsal, puede ser variado:
- Por mantener malas posturas durante un largo período de tiempo, sobre todo por sedentarismo
- Tos repetitiva
- Exposición al frio
- Estrés continuo
- Influencias emocionales
- Deformidades existentes
- Enfermedades autoinmunes o artritis
- Hernias discales o procesos degenerativos discales
- Alteraciones cardíacas
- ûntstekkingen
- Aplastamiento de alguna vértebra (osteoporose)
- La presencia de un tumor
- Traumatismos
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estáticos: desviación en la columna vertebral
- Enfermedades reumáticas
- Problemas de estómago
- fysiologyske faktoaren
- Oergewicht
- Ansiedad
Behanneling fan rêchpine
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. El médico tratante prescribirá medicamentos antiinflamatorios, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, stretching, waarmte tapasse op it troffen gebiet om de spieren te ûntspannen.
- Ferbetterje postuer om minne posysjes te foarkommen, hoe te gean hunched.
- D'r is in ferskaat oan ynstrumintale behannelingen lykas laser.
- Chirurgyske behanneling wurdt tapast as it gefal swier is.
- Fysike oefeningen dy't de beweging en stretching fan it dorsale gebiet helpe.
Oanbefellings om pasjinten te helpen mei problemen mei rêchpine (bajo supervisión médica)
Ferheegje fysike aktiviteit. Sedintêre libbensstyl is in risikofaktor. Besykje aktiviteiten út te fieren lykas: trep klimme of del rinne 30 minuten alle dagen.
Oefenje elke sport. Hacer deportes por lo menos dos veces por semana; la natación es uno de los más recomendados.
Mantener un peso adecuado. La espalda sufre mucho cuando hay un exceso de peso, sobre los discos intervertebrales, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Corregir la postura. No realizar movimientos bruscos, ya que éstos pueden provocar la aparición de una hernia discal.
By sitten. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
Al pararse. As jo steane, hâld in sa rjochte posysje as mooglik sels by it kuierjen. It brûken fan hege hakken produsearret ûnbalâns en feroarsaakje rêchpine.
Wannear't gewicht wurdt laden. It moat net nei foaren leanje, swiere foarwerpen moatte wurde triuwe foardat it opheffen. De rêch moat rjocht wêze, sels hurken, in heupriem moat brûkt wurde dy't de rêch rjocht hâldt.
By it sliepen. Minsken besteegje de 30% fan de tiid op bêd, jo moatte in matras en matras yn goede steat hawwe, feroaring wurdt oanrikkemandearre elk 8 O 10 jier.
De spine fan it minsklik lichem, hat in grutte wichtige lading, draacht de ferantwurdlikens om it lichem rjochtop te hâlden, kontrôle fan beweging en lykwicht. Reden wêrom't it fersoarge wurde moat, ferbetterjen fan minne posture gewoanten, om it hiele libben goed te funksjonearjen en in vertebral bonkesysteem frij te hawwen fan lijen fan kwalen dy't rêchpine feroarsaakje kinne.