De efterkant sirve, yn prinsipe om it lichem te stypjen en syn beweging te tastean, likegoed as om te helpen it swiertepunt stabyl te hâlden, sawol yn rêst as yn beweging. Neist dizze funksjes, It is ek ferantwurdlik foar it beskermjen fan it spinalkord sa't it yn bonke is ferpakt..
Om it gewicht fan it lichem te stypjen, de rêch moat fêst wêze; en om dizze reden is it gearstald út tige resistinte bonken en krêftige spieren.
Om beweging mooglik te meitsjen, de rêchbonke moat fleksibel wêze, Dêrom is it net gearstald út ien stive bonke., mar it bestiet út in totaal fan 33 aparte vertebrae. Dizze wurde boppe-op-inoar pleatst en wurde tagelyk stipe troch in systeem fan spieren en ligamen..
Om te helpen it swiertepunt stabyl te hâlden, de krimp fan 'e rêch spieren fungearret as in tsjingewicht dat kompensearret foar de bewegingen fan de rest fan it lichem. Om sa hannelje te kinnen, de spieren moatte machtich wêze.
Derneist, hâld yn gedachten dat foar de beskerming fan it spinalkord, de wervels hawwe in spesjale foarm, om't it in gat yn it sintrum hat dêr't it merg trochhinne rint.
Yndeks
Rêchbonke
De rêch fan 'e minske bestiet út in totaal fan 33 wervels, wêrfan binne 7 cervical, 12 dorsale, en 5 lumbar, dy't fan elkoar skieden wurde troch in totaal fan 23 intervertebral discs. De fiif sacra wurde makke, krekt as de 4 mank, it foarmjen fan de sacrum en coccyx bonken.
As jo se fan 'e foarkant sjogge, de wervels binne perfekt ôfstimd mei elkoar en foarmje in fertikale. Dochs, Profyl, foarm bochten. de top, yn it cervical gebiet, en de boaiem, yn 'e legere rêch, Se binne konkaaf efterút en wurde neamd lordosis-cervical y lumbale, respektivelik. De mediaan krom is konkaaf foarút en wurdt neamd thoracic kyfosis.
Dizze regeling makket de kolom tige resistint foar de lading tapast yn 'e fertikale rjochting., sûnt syn curvatures jouwe it fleksibiliteit. Yn gefal de lading is tige wichtich, kromingen kinne tydlik tanimme, ferantwurdlik foar it opfangen fan 'e druk fan' e wervels sels.
Wat is lege rêchpine
Ienris is de boppesteande ynformaasje bekend oer de bonken fan 'e rêch op anatomysk nivo, It is tiid om te analysearjen de lumbale pine, en it is dat ien fan 'e meast foarkommende patologyen fynt plak yn' e rêch fan it lichem.
Lege rêchpine of lege rêchpine is pine dy't yn 'e legere rêch leit.. De oarsprong dêrfan hat te krijen mei de musculoskeletale struktuer fan 'e rêchbonke.
De pine, efteryn, It komt normaal foar yn 'e legere rêch en wurdt feroarsake troch in neurologysk meganisme dat de aktivearring fan' e nerven omfettet dy't pine oerdrage en it útlizzen fan spierkontraktuer en ûntstekking..
by oare gelegenheden, de pine wurdt generearre troch kompresje fan in nerve woartel, sa't it bart yn it gefal dat in intervertebrale skiif in soad wearze lijt en net genôch kussen, it is mooglik dat guon woartel wurdt komprimearre troch in contusion yn dit gebiet.
It proses dat wurdt folge yn dit gefal giet it om begjinne te aktivearjen spesifike receptors yn ferbân mei pine, bekend as nociceptors. De aktivearring dêrfan feroarsaket pine en feroarsaket in ûntstekkingsmeganisme en spierkontraktuer..
Ûntstekking en kontrakture hâlden pine receptors aktyf en dat makket it in sirkel, mei in pine dy't ûntstekking feroarsaket en dizze ûntstekking soarget foar pine. Yn dizze situaasje, de pine bliuwt nettsjinsteande it feit dat de oarsaak dy't it yn it foarste plak feroarsake kin ferdwine.
Dit meganisme kin feroarsake wurde troch in strukturele blessuere, mar it kin ek foarkomme sûnder dat it foarkomt., feitlik it meast foarkommende gefal, doe't dit meganisme wurdt aktivearre sûnder it bestean fan in strukturele lesion. Dit bart, bygelyks, as in ferkearde postuer wurdt hanthavene dat jout oanlieding ta muscular overload; en op syn beurt dat liedt ta in kontrakture.
Hoe kinne jo witte as jo in rêchprobleem hawwe
As in ûnderwerp dysmetria hat yn 'e legere ledematen, spierûnbalâns yn legere extremsten of spieren yn 'e rêch, Rêchpine, heup of skonken mei of sûnder blessuere, of hypotonia yn 'e kearn, der kin in probleem yn 'e rêch
Dizze pine, miskien yn 'e jeugd waard it net ûntdutsen, mar dat nei alle gedachten troch de jierren hinne, foar it ljocht komme, foar ien fan de earder neamde gefolgen.
Op it stuit, it is bekend dat d'r in signifikante relaasje is tusken rêchpine en it gebrek oan sportpraktyk en de tiid dy't trochbrocht wurdt foar de kompjûter of televyzje
Dus, sittend minsken en minsken dy't geregeldwei brûke de kompjûter in protte oeren, mobyl of televyzje, binne mear kâns te hawwen werom problemen.
De wichtichste oarsaak fan rêchproblemen of muskulêre feroaringen en ûnbalâns is it oannimmen fan ûngepaste posysjes yn it deistich libben .
De meast foarkommende feroarings binne de folgjende:
- Skoliose. laterale ôfwiking fan 'e spine, wêzen de oarsaken yn mear as 85% fan ûnbekende gefallen.
- hyperkyphosis. It bestiet út it fergrutsjen fan 'e anterior konkaviteit fan' e dorsale kolom, wat meastentiids troch it ferlingjen fan ûnfoldwaande posysjes of it gebrek oan fersterking fan 'e paravertebrale musculature.
- hyperlordosis. It is de ferheging fan 'e efterste konkaviteit fan' e vertebral kolom., lumbale regio. Yn in protte gefallen is de oarsaak ûnbekend., mar it koartsjen fan 'e hamstringspieren kin it oannimmen fan ferkearde posysjes makliker meitsje, en dizze kinne in feroaring yn dizze konkaviteit feroarsaakje.
Om dizze reden is it tige wichtich om te behâlden in wurk en fersterking fan 'e rêch.