De coccyx bonke is in bonke dy't in trijehoekige en platte foarm hat; en dat is bekend om it lêste stik fan 'e rêchbonke. Dizze struktuer, lykas de rest fan 'e kolom, It bestiet út ferskate vertebrae.. It ferskil fan dit elemint as waarnommen mei respekt foar oaren, is dat it is kompakt en folslein fusearre.
De vertebral kolom bestiet út ferskate sônes., Being de coccyx bonke de lêste. spesifyk, leit oan 'e ein fan' e rêchbonke, justo después del hoekpunt fan it sacrum, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Yndeks
Funksje fan de coccyx bonke
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Oangeande syn rol, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabiliteit en ôfstimming fan it lichem as in regio fan 'e rêchbonke; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus spier ynfoegje punt, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sacrociatic ligaments, dy't belutsen binne by de bewegingen fan 'e skonken, benammen yn 'e stânfaze fan kuierjen.
De oarsaken fan pine yn 'e coccyx
Tink oan wat it is en har funksje, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx bonke, in pine dy't rint om 'e bony struktuer, oan de ûnderkant fan 'e rêchbonke, en dat it kin komme motivearre troch in fal, fan sitten foar in lange tiid op hurde of smelle oerflakken, fanwege vaginale levering of degenerative mienskiplike feroarings, ûnder oaren.
De pine yn 'e coccyx bonke puede llegar a ser molesto, mar oer it algemien wurdt it akuter op it momint fan it dwaan fan guon aktiviteiten, hoe kin it sitte, stean út in sittende posysje of stean foar lange perioaden fan tiid. En wat derby komt, guon aksjes lykas seks of defecation kin wurden hiel pynlik. Yn it gefal fan froulju, kin ûngemak feroarsaakje mei menstruaasje.
Gewoanlik, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como pine of coccydynia, wat is pine yn it coccygeal gebiet, gefoelichheid foar oanreitsjen en fernimme ongemak by sitten.
Hoe te ûntlêsten pine yn 'e coccyx bonke
Oer it algemien, de pine giet fuort nei in pear wiken of moannen. Dochs, d'r binne ferskate manieren wêrop wy kinne helpe as it giet om te witten hoe't jo pine yn 'e coccyx bonke kinne ferliede.
Hjirfoar is it oan te rieden dat de persoan in kessen op har billen pleatst dat noflik is; Neist it besykjen om minder tiid yn deselde posysje te bliuwen; En as it docht bliken dat de pine is kontinu en yntinsyf, medyske bystân kin nedich wêze. Yn dit gefal , it sil nedich wêze om de korrespondearjende diagnoaze te meitsjen om troch te gean mei in rehabilitaasje behanneling dat is rjochte op it ferminderjen fan pine symptomen, en it fersterkjen fan alle spieren.
Sûnens is it wichtichste, en yn gefal fan pine, it bêste om te dwaan is nei in spesjalist te gean dy't it sil beoardielje en de bêste behanneling oanjaan om wat sa ûngemaklik is te ferminderjen. Derneist, foar ferminderjen coccyx pine, it kin helpe:
- Lean foarút wylst yn in sittende posysje.
- Sit op in wig- of V-foarmige of donut-foarmige kessen.
- Tapasse waarmte of iis oan it troffen gebiet
- It nimmen fan oer-de-counter pine relievers, lykas it gefal is mei paracetamol, aspirine of ibuprofen.
Yn it gefal dat de coccyx pine net ferbetterje omdat wy fine in groanyske coccyx, de dokter kin dwaan in rektaal eksamen, sadat in oare betingst kin wurde útsletten. Likegoed, Jo dokter kin oanrikkemandearje dat jo in MRI hawwe, sadat in fraktuer bepaald wurde kin, fan in tumor of degenerative feroarings, wat kin feroarsaakje dizze ûngemak yn de coccyx bonke.
Behannelingen foar chronike coccyx bone pine
Under de behannelingen dy't kinne wurde beheard om te besykjen om te gean mei de pine dy't ferskynt yn 'e coccyx bonke binne de folgjende:
Fysioterapy
Troch de tsjinsten fan in fysioterapeut is it mooglik om te witten hoe't jo bekkenbodemûntspanningstechniken kinne útfiere dy't helpe kinne by it ferminderjen fan chronike bonkenpine yn 'e coccyx, hoe djip sykhelje en folslein ûntspanne de bekkenbodem, as it kin barre as urinating of defecating. Op dizze manier kinne goede resultaten berikt wurde as it giet om it ferhelpen fan pine..
Behanneling
In oare opsje om pine yn 'e coccyxbone te behanneljen is troch manipulaasje. Om dit te dwaan, moatte jo de spieren massearje dy't oan 'e coccyx binne ferbûn, om't se it kinne ferleegje. Yn dit gefal moat de manipulaasje útfierd wurde, op in typyske wize, troch it rectum.
Medisinen
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de medisinen. Ynjeksje fan in lokale anaesthetic yn 'e coccyx-bonke kin in pear wiken pine ferliede.. Derneist, It moat betocht wurde dat guon antidepresinten of anty-epileptyske medisinen ek pine yn 'e knibbel kinne ferliede.
Surgery
In fjirde opsje om pine yn 'e stuitbeen te ferleegjen is om in operaasje te brûken. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, wêrby't de sturtbonke sjirurgysk fuorthelle wurdt. Dizze opsje moat yn it foarste plak net wurdearre wurde; en it wurdt allinich oanrikkemandearre yn dy gelegenheden wêryn de pine oanhâldt en de rest fan 'e behannelingen dy't binne beoefene mislearje.