La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. La mayor movilidad de nuestra columna se produce entre la quinta, sexta y séptima vértebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
De Pine yn 'e nekke y dolor de brazo radiante, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
La falta de movimiento, un accidente, la postura incorrecta, las largas horas pasadas frente a la computadora, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. Folgjende, verás los síntomas y causas principales de esta condición.
Yndeks
Síntomas de la discopatía cervical
Wannear't cervical disc sykte wurdt symptomatysk, pine kin stadich ûntwikkelje of ynienen ferskine. Symptomen kinne fariearje fan mild nekke ûngemak, sels slopende pine en dommens dy't útstriele nei de earm en hân.
Symptomen fan Cervical Degenerative Disc Disease, kin fariearje breed fan persoan ta persoan. Guon mienskiplike skaaimerken fan symptomen fan cervikale disc-sykte omfetsje:
- Swierrichheid bewegende ledematen
- Koördinaasjeproblemen en / of lykwicht.
- Ferlies fan sfinkterkontrôle
- Swakheid en / of numbness oeral ûnder de nekke
- Bumpy pine yn 'e earms en skonken, dat kin slimmer as jo leanje foarút
Causas principales
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, a medida que avanza la edad. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. Dentro de los cuales tenemos:
genetika
Algunos estudios indican, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste más rápido de los discos.
Nutrición
El peso se ha relacionado con el riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco. Es importante mantener una dieta balanceada para evitar el sobrepeso y la obesidad que pueda afectar la columna cervical.
Fumar
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación más rápidamente.
Ferwûnings
Una lesión en la columna vertebral, como una herniated disc, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
Diagnostico
Cervical disc sykte wurdt diagnostearre as in beskeadige disc yn 'e rêchbonke wurdt symptomatysk.. Om te befêstigjen cervical disc sykte, moat in ortopedist besykje, wa sil bestelle imaging tests.
De betingst wurdt typysk diagnostearre troch it folgjende proses:
- Medyske skiednis
- Fysike eksamen
- Imaging stúdzjes
- Image befêstiging fia: magnetyske resonânsje, bone scan, komputearre tomografy
- It meitsjen fan in effektyf behannelingplan
Behanneling fan discopatía cervical
Immobilisaasje fan 'e cervical curve mei help fan in beugel is in oare behanneling dy't jo dokter kin beslute om cervical disc sykte te ferbetterjen.. In oare mooglikheid yn 'e akute faze fan pine is om te rêstjen yn in lizzende posysje oanrikkemandearre troch in fysike therapeut..
As de pine fuort is, it is mooglik om te aktivearjen de normale beweging fan pasjinten mei cervical disc sykte, troch kinetyske terapy. It ûntspannen en fersterkjen fan 'e spieren sil helpe om pine te ferminderjen en it weromkommen fan pine-episoaden te foarkommen..
Yn gefallen wêrby't diskopaty, fysioterapeuten of dokters kinne bestelle:
- Laser behanneling
- Magnetyske en elektromagnetyske fjilden
- Sollux en Biotron lampen.
- Ultraschall
- Kryoterapy
- Hot kompresje
- Iontoforesis
In lyts persintaazje gefallen fan cervical disc sykte fereasket sjirurgy. As jo gefal blykt te wêzen serieus genôch te ûndergean sjirurgy, dit sil dien wurde troch in neurosjirurch.
De meast foarkommende metoade is fenestration of disc-ferwidering. De sjirurch makket in ynsnijing fan 1 in 3 sm lang op de skiif nivo en, nei it weromlûken fan de spieren, snij lytse fjouwerkanten (Windows) it efterste oerflak fan 'e vertebrae en ferwideret de discs.
Ienfâldige oefeningen om pine te ferminderjen
Om dizze betingst te ferbetterjen, it is wichtich om te behâlden in aktive libbensstyl. Folgjende, wy sille foarstelle dy 2 ienfâldige oefeningen dy't jo kinne dwaan sittend yn jo kantoar of thús:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Soargje derfoar dat jo goed sitte, mei help fan goede sittende posysje.
- Draai jo holle en rjochtsje jo kin mei jo lofter skouder. Jo kinne jo hân brûke om jo holle djipper yn 'e streek te triuwen. Hâld foar 20 sekonden.
- Draai jo holle en rjochtsje jo kin mei jo rjochter skouder. Jo kinne jo hân brûke om jo holle djipper yn 'e streek te triuwen. Hâld foar 20 sekonden.
- werhelje fan 3 in 5 kear oan eltse kant.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Soargje derfoar dat jo goed sitte, mei help fan goede sittende posysje.
- Lege jo rjochter ear nei jo rjochter skouder. Jo kinne jo hân brûke om jo holle foarsichtich djipper yn 'e streek te triuwen.. Hâld foar 20 sekonden.
- Lege jo linker ear nei jo lofter skouder. Jo kinne jo hân brûke om jo holle djipper yn 'e streek te triuwen. Hâld foar 20 sekonden.
- werhelje fan 3 in 5 kear oan eltse kant.