À une certaine occasion, nous en sommes tous venus à subir une sorte de crevaisons dans le dos ou la douleur, qu'ils surviennent de manière légère ou plus grave. Cela dépendra de la cause qui le provoque, même si certains aspects clés doivent être pris en compte à cet égard, comment connaître les symptômes et les différents traitements auxquels on peut recourir pour pouvoir y faire face. Dans tous les cas, avant une crevaison dans le dos, il est préférable de se mettre entre les mains d'un médecin ou d'un spécialiste.
L'origine d'une crevaison dans le dos peut être très diverse, et pour cette raison il est commode de savoir d'où il vient pour que le médecin ait la possibilité d'établir un traitement sur mesure pour chacun des patients.
Indice
Principales causes de crevaisons du dos
Parmi les principales raisons qui provoquent une crevaison dans le dos, nous devons mentionner les causes suivantes:
Mauvaise posture et/ou mauvaise condition physique
Ces postures sont normales quand on est dans la même position pendant longtemps; et cela se produit généralement lorsque nous nous trouvons en train de faire une sorte d'action amusante ou de travailler, ajouté à une mauvaise condition physique due au manque d'exercice sur cette région du corps; et peut conduire à des crevaisons dans le dos.
Blessure traumatique
Une autre cause de douleurs et de crevaisons dans le dos est blessure traumatique. A) Oui, dans certaines situations spécifiques telles que les accidents de véhicules, les cascades, Les coups, accidents du travail et soulèvement d'un objet lourd lors d'un déménagement, entre autres, peut causer ce problème, auquel on cherche à faire face de manière efficace.
Surutilisation des muscles
Dans ce cas, cela peut être dû au fait que vous allez tous les jours à la salle de sport ou si votre travail vous oblige à utiliser votre dos en permanence.. Si tout le temps les muscles de votre dos sont tendus et n'ont pas le repos nécessaire, comme le temps passe, cette douleur finira par apparaître.
Hernie discale
même si tu penses que non, la hernie discale C'est plus courant que vous ne le pensez.; et sont produits principalement dans le bas du dos par le propre poids du corps, affectant ainsi les tampons naturels, en perçant votre espace habituel et en exerçant une pression sur la colonne vertébrale.
Autres
En outre, il y a d'autres raisons qui peuvent conduire à une crevaison dans le dos, comme un étirement excessif ou une déchirure d'un ligament en raison d'un soulèvement incorrect. Dégénérescence d'un disque intervertébral absorbant les chocs due à l'usure normale des muscles due à une mauvaise posture.
Les meilleurs traitements pour une crevaison dans le dos
Il est recommandé qu'avant une ponction dans le dos il soit nécessaire d'aller chez le médecin quand elle persiste au-delà de deux semaines; si elle est intense et ne s'améliore pas avec le repos; si elle s'étend à une ou aux deux jambes, surtout si ça dure en dessous du genou; si cela provoque une faiblesse, picotements dans une ou les deux jambes ou engourdissement; ou si elle s'accompagne d'une perte de poids sans cause apparente.
La prévention est absolument essentielle pour que l'inconfort n'existe pas, mais aussi comme remède à leurs souffrances constantes, en abandonnant la cause qui les cause.
Analgésiques
Quand il s'agit de savoir faire une crevaison dans le dos, un traitement important doit être divulgué sont les analgésiques ou les médicaments qui sont axés sur la douleur, qui sont en vente libre; ainsi que des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Physiothérapie
D'un autre côté, il existe une autre option pour pouvoir traiter les crevaisons dans le dos, comment est la physiothérapie. C'est un traitement toujours réalisable lorsque la douleur n'est pas particulièrement importante et que la cause n'est pas grave.. Il parait, l'utilisation régulière de ces techniques peut aider à empêcher la douleur de revenir.
Les physiothérapeutes vous apprendront également comment modifier les mouvements pendant votre épisode de maux de dos afin que vous puissiez éviter les symptômes de la douleur pendant que vous êtes encore actif..
Thérapie manuelle
Parmi les meilleurs traitements pour les crevaisons dans le dos, il faut mentionner le thérapie manuelle. Cela signifie qu'à travers différents exercices et massages qui peuvent être effectués et recommandés par le physiothérapeute, les meilleurs résultats possibles sont obtenus lors du traitement de ce type d'inconfort..
Cela implique une thérapie manuelle, massages, mobilisation ou manipulation de la colonne vertébrale, étant celui-ci l'un des traitements idéaux pour pouvoir faire face aux différentes situations auxquelles il faut faire face étant un professionnel.
Opération
L'intervention chirurgicale est possible lorsque la douleur irradie vers la jambe ou une faiblesse musculaire progressive, qui est causée par un nerf pincé. C'est parce qu'il doit être spécifié par le médecin, puisqu'il s'agit d'une opération importante et qu'elle devra être évaluée par le patient et le spécialiste.
Médecine alternative
Il est également possible de recourir à la médecine alternative pour traiter les crevaisons dans le dos, bien que ce ne soit pas quelque chose qui soit reconnu par la science. Dans tous les cas, il est possible de recourir à des séances de chiropractie pour les maux de dos, en plus de l'acupuncture, qui consiste à insérer de fines aiguilles stérilisées dans la peau, à des points précis du corps.
Il est utilisé le La stimulation nerveuse électrique transcutanée, où un appareil fonctionne sur piles et est placé sur la peau, envoyer des impulsions électriques à la zone douloureuse. Vous pouvez également recourir à d'autres techniques et activités comme le yoga, ce qui présente également des avantages lorsqu'il s'agit de réaliser certaines poses ou postures spécifiques, ainsi que des exercices de respiration et des techniques de relaxation.
De cette manière, Il est important de garder à l'esprit qu'une crevaison dans le dos est un problème plus courant qu'il n'y paraît.; et il existe différents traitements vers lesquels se tourner pour faire face à ce problème.