El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, et cela a des conséquences différentes, teniendo repercusión sobre la columna vertebral. En réalité, mal de dos pendant la grossesse y la ciática son muy frecuentes, affectant l'environnement 50% des femmes enceintes.
Indice
Causas del dolor de espalda y ciática durante el embarazo
Dado que afecta a un elevado número de mujeres que van a ser madres, devrait connaître le causes des maux de dos pendant la grossesse y de el padecimiento de ciática. Certaines de ces causes sont les suivantes:
Aumento del perímetro abdominal
A l'occasion de la grossesse, l'augmentation de l'abdomen pour accueillir le fœtus provoque le déplacement du centre de gravité vers l'avant, Qu'est-ce que cela compense ?, le corps génère une augmentation de la lordose lombaire.
L'augmentation de la lordose lombaire entraîne une surcharge des disques intervertébraux et des articulations facettaires., qui peut finir par entraîner l'apparition d'un dolor lumbar y ciática.
Disfunción de la musculatura abdominal
Los músculos abdominales juegan un papel clave a la hora de hacer frente a los dolores de espalda y tenerlos bajo control. Pendant la grossesse de la femme, estos músculos se estiran, lo que provoca que cuando el músculo está demasiado alargado pierda tono y cumpla con sus funciones en peores condiciones.
Si vous n'avez pas d'abdos toniques, el abdomen estará más distendido y esto afecta a la lordosis lumbar, avec un centre de gravité vers l'avant.
Relaxine
La relaxine es una hormona cuya concentración se incrementa con motivo del embarazo. Esta favorece la relajación del útero, lo que hace posible que este incremente su tamaño en caso de embarazo.
La relaxina también incrementa la flexibilidad de las articulaciones, de modo que es posible incrementar el diámetro de la pelvis durante el parto, y también incrementa el riesgo de sufrir esguinces vertebrales.
Posición del feto
Una parte del recorrido del nervio ciático es intrapélvico, et parfois il peut arriver que le fœtus est positionné de telle manière qu'il achète le nerf. En estos casos se llegaría a producir una ciática.
mal de dos antérieur
D'un autre côté, Une autre cause de maux de dos pendant la grossesse est qu'il y a déjà eu mal de dos antérieur. Esto se debe a que las personas que ya han sufrido dolores de espalda o ciática antes del embarazo, tienen más posibilidades de sufrirlo durante esta etapa de su vida.
Características del dolor de espalda durante el embarazo
Pendant la grossesse la mal de dos tiene una serie de características, et qui peut être donné sous la forme de:
lombalgie
La mal de dos grossesse Elle se caractérise par des douleurs musculaires qui augmentent en position debout et s'améliorent en marchant. La lumbalgia del embarazo también mejora con una actividad física suave y con el calor suave.
Dolor sacroilíaco
La articulación sacroilíaca es la articulación que se encarga de ejercer la unión de la columna con la pelvis, y durante el embarazo seta articulación se sobrecarga. El dolor sacroilíaco se caracteriza por ser un dolor que se inicia en la zona más baja de la espalda y en el glúteo.
Dans de nombreux cas, il s'agit d'une douleur irradiante qui se produit à l'arrière de la cuisse jusqu'au mollet.. Se diferencia de la ciática del embarazo en que no existe hormigueos, alteraciones en la sensibilidad ni pérdida de fuerza.
Ciático
La ciática durante el embarazo puede venir provocada por la posición del feto, que comprime el nervio ciático, étant peu fréquent que les pansements donnés par une hernie discale. Es un dolor interno que no varía con los movimientos, mais que faire si vous ressentez une sensation de brûlure sur toute la jambe, además de que produce pérdida de fuerza y alteraciones de sensibilidad.
Traitement des maux de dos pendant la grossesse
Au cas où vous souffrez mal de dos pendant la grossesse, Vous devez garder à l'esprit qu'il existe des moyens de le traiter pour atténuer ses effets et profiter d'un plus grand bien-être..
l'influence d'une diminution de la force des muscles extenseurs du dos doit également être prise en compte, está demostrado que realizar exercer avant et pendant la grossesse est le meilleur traitement pour lutter contre la douleur. L'exercice réduit la douleur, además de que no tiene efectos secundarios, et aide à se détendre, además de contribuir a no aumentar demasiado de peso, y también para hacer frente a la sobrecarga que se produce a nivel de la columna durante el embarazo.
D'un autre côté, también se puede recurrir a la médicament. Cependant, il convient de garder à l'esprit que pendant la grossesse, de nombreux médicaments courants ne peuvent pas être utilisés pour soulager la douleur, por lo que en este caso habrá que optar por el paracétamol, que es el medicamento más empleado durante el embarazo, car lors de son utilisation, il n'y a aucun risque pour la santé de la mère ou du fœtus.
En los casos más extremos, dans lequel la douleur subie par la femme enceinte ne peut être résolue de manière conservatrice, podría llegar a ser necesario recurrir a la opération. Cependant, il vaut toujours mieux l'éviter, puisque dans ce type de cas le risque pour le fœtus et la mère est accru, siendo más probable que sufran algún tipo de complicación.
Malgré le fait qu'actuellement la sécurité de ce type de procédé est supérieure à la 90%, el desarrollo de técnicas micro invasivas como la endoscopia de columna, réduire le risque de complications et de douleurs post-opératoires. De toute façon, el tener que someter a la embarazada a un proceso quirúrgico se trata de evitar, salvo que se trate de un caso extremo en el que no haya solución posible a través del ejercicio o medicación.
De cette manière, ya sabes las causas, características y posibles tratamientos en el caso de que sufras mal de dos pendant la grossesse, quelque chose qui se produit fréquemment chez ceux qui attendent un enfant.