La discopathie cervicale est le processus dégénératif que subissent les disques situés dans la colonne cervicale. La plus grande mobilité de notre colonne vertébrale se produit entre le cinquième, sixième et septième vertèbre. C'est pourquoi la discopathie cervicale se produit dans cette région..
Les douleur du cou et rayonnante douleur au bras, sont des symptômes caractéristiques de la discopathie cervicale. Il se développe lorsqu'un ou plusieurs disques de rembourrage de la colonne cervicale commencent à se briser en raison de l'usure..
Manque de mouvement, un accident, la mauvaise posture, les longues heures passées devant l'ordinateur, le stress et les tensions musculaires excessives sollicitent la colonne vertébrale et l'usent. Ensuite, vous verrez les principaux symptômes et causes de cette condition.
Indice
Symptômes de la discopathie cervicale
Quand la discopathie cervicale devient symptomatique, la douleur peut se développer lentement ou apparaître soudainement. Les symptômes peuvent aller d'un léger inconfort dans le cou, à la douleur et à l'engourdissement débilitants qui irradient le bras et la main.
Symptômes de la discopathie dégénérative cervicale, peut varier considérablement d'une personne à l'autre. Certaines caractéristiques communes des symptômes de la discopathie cervicale comprennent:
- Difficulté à bouger les membres
- Problèmes de coordination et / l'équilibre.
- Perte de contrôle du sphincter
- faiblesse et / ou engourdissement n'importe où sous le cou
- Douleurs comme des coups dans les bras et les jambes, qui peut être aggravée en se penchant en avant
les raisons principales
A terme, nous sommes tous sujets à souffrir de discopathie cervicale., à mesure que l'âge avance. Certains facteurs peuvent accélérer cette condition. Parmi lesquels nous avons:
la génétique
Certaines études indiquent, que la génétique joue un rôle très important dans le développement de la discopathie dégénérative cervicale. Cette composante génétique prédispose certaines personnes à une usure plus rapide du disque.
La nutrition
Le poids a été lié au risque de développer une discopathie dégénérative. Il est important de maintenir une alimentation équilibrée pour éviter le surpoids et l'obésité qui peuvent affecter la colonne cervicale.
Fumée
Cette habitude peut empêcher les nutriments d'atteindre les disques et leur faire perdre l'humidité plus rapidement..
Blessures
Une lésion de la moelle épinière, comme une hernie discale, peut parfois initier ou accélérer la discopathie cervicale.
Diagnostic
La discopathie cervicale est diagnostiquée lorsqu'un disque endommagé dans la colonne vertébrale devient symptomatique. Pour confirmer la discopathie cervicale, tu devrais consulter un orthopédiste, qui commandera des tests d'imagerie.
La condition est généralement diagnostiquée par le processus suivant:
- Antécédents médicaux
- Examen physique
- études d'imagerie
- Confirmation d'image via: résonance magnétique, scintigraphie osseuse, tomodensitométrie
- Créer un plan de traitement efficace
Traitement de discopathie cervicale
L'immobilisation de la courbe cervicale à l'aide d'un collier orthopédique est un autre traitement que votre médecin peut décider d'améliorer la discopathie cervicale.. Une autre possibilité lors de la phase aiguë de la douleur est de se reposer dans une position couchée recommandée par un kinésithérapeute..
Quand la douleur est partie, il est possible d'activer le mouvement normal des patients atteints de discopathie cervicale, grâce à la thérapie cinétique. La relaxation et le renforcement de vos muscles aideront à soulager la douleur et à prévenir la récurrence des épisodes douloureux..
En cas de discopathie, les kinésithérapeutes ou les médecins peuvent prescrire:
- traitement au laser
- Champs magnétiques et électromagnétiques
- Lampes Sollux et Biotron.
- ultrason
- Cryothérapie
- compresses chaudes
- Ionophorèse
Un petit pourcentage de cas de discopathie cervicale nécessite une intervention chirurgicale.. Si votre cas s'avère suffisamment grave pour nécessiter une intervention chirurgicale, cela sera fait par un neurochirurgien.
La méthode la plus courante est la fenestration ou le retrait du disque. Le chirurgien fait une incision 1 une 3 cm de long au niveau du disque et, après avoir rétracté les muscles, découper des petits carrés (les fenêtres) de la face postérieure des vertèbres et enlève les disques.
Des exercices simples pour soulager la douleur
Pour améliorer cet état, il est important de maintenir un rythme de vie actif. Ensuite, nous allons vous présenter 2 des exercices simples que vous pouvez faire assis dans votre bureau ou à la maison:
1. Rotation de la tête d'un côté à l'autre en position assise
- Assurez-vous d'être assis correctement, utiliser une bonne posture assise.
- Tournez la tête en alignant votre menton avec votre épaule gauche. Vous pouvez utiliser votre main pour pousser votre tête plus profondément dans l'étirement.. tenir par 20 secondes.
- Tournez la tête en alignant votre menton avec votre épaule droite. Vous pouvez utiliser votre main pour pousser votre tête plus profondément dans l'étirement.. tenir par 20 secondes.
- répéter de 3 une 5 fois de chaque côté.
2. Flexion latérale en position assise
- Assurez-vous d'être assis correctement, utiliser une bonne posture assise.
- Abaissez votre oreille droite à votre épaule droite. Vous pouvez utiliser votre main pour pousser doucement votre tête plus profondément dans l'étirement.. tenir par 20 secondes.
- Abaissez votre oreille gauche à votre épaule gauche. Vous pouvez utiliser votre main pour pousser votre tête plus profondément dans l'étirement.. tenir par 20 secondes.
- répéter de 3 une 5 fois de chaque côté.