E rawa ni vakararawataki se sotava na yagoda e vuqa na rorogo duidui, e dua vei ira sai koya e lako mai na tavuki ni domodra. Nanuma tiko ni domona e bulia e dua na isema vakasokumu ka tiko kina na waiwai e loma; kei na gauna keimami cavuta kina, era na dodoka yani, vakavuna me yaco kina e dua na veitarataravi ni vure ca ka tekivu mai na rorogo oqo.
O Ira Oqo tavuki ni domodra e rawa ni vakavurea na rorogo vakasauri ni tosoi na uluna. Ia,, eso na gauna era dau vakila wasoma na domona kei na yatu ni yavadra kei na veisema tale eso, ia ena vakasama oqo e vuqa sara na kauwai me baleta na ka oqo. O Ira Oqo, e cake kece, vakanamata ena kena sagai me kilai kevaka e dua na leqa bibi se kevaka, ena kena veibasai, sega ni gadrevi mo lomaleqa.
&iTuvatuva vakamatanivola;ituvatuva vakamatanivola
Na cava na vuna e dau rara kina e domona?
Na domona e buli mai na vitu na vertebra ena kedrau maliwa e tiko kina e dua na veitawasei mai na disi. Na veibulubulu oqo e curuma yani na isema ni mata, oqo sa nona itavi na kena rawa ni tosoya cake na uluna ki cake ka lako sobu, Me ikuri ni nomu vakatara mo vukica na ulumu.
Na isema oqo era veivaqaqai tu vakavinaka ena waiwai vakatautauvata, ka sega ni nona itavi me vakamalumalumutaki ira ga. Oqo na waiwai e tiko kina na kasi, ia ni sa toso na isema, e caka na icurcuru ni yago ena gauna e cagi kaukauwa kina tavuki ni domodra.
Na tavuki ni domodra e dau matau cake mai na kena o nanuma, ia mai na kena e uasivi duadua era dau yaco ena gauna e dau vakayacori kina na ivakarau ca se veitosoyaki vakatotolo. Era dau rogoci vakarawarawa baleta ni tiko na isema ni domodra ena dua na vanua e voleka sara ki daliga.. Ena sala oqo, e rawa sara ni kevaka o vakararawataki mai na tavuki ni domodra e rawa ni o kila ni o sotava ena rawarawa me vaka ni o na vakarorogo vei ira ena gauna o vakayacora kina na mataqali taya vakasauri vakaoqo ena domomu.
Na vuna e rawa ni vakavuna na kena tovure na domodra
Na domona e dua na tiki ni yagoda ka rawa ni vakavuna me da sotava eso na leqa ena dua na gauna ena noda bula. Ena kedra maliwa na ivakatakilakila e dau laurai kina e nodra tavuki ni domodra, ia na mosi talega, vakilai ni veidinadina, yalani kei na mosi ena yavavala ni uluna, kei na vakaseavu se malumalumu ena taba ni yava kei na tabadra e cake.
E vakavuqa, na yaluma e domona e rawa ni vakavuna eso tale na leqa me vaka na mosi ni ulu se na mosi ni uluna se uluna. Na draki ni masela e rawa ni yaco mai na veika tale eso kei na kena ivakatakilakila ni ca, me vaka ga na dredre ni bula e veisiga, liutaka e dua na bula dredre, taura na ivakatagedegede ca se ivakarau ca ni moce.
Eso na ka vakacaca e rawa ni vakavuna ni sa vakaoqo na domo ni domodra:
- E rawa ni vakavurea e dua na vakamatautaka e dua na wakana ni nave, ena leqa ena rairai uqeta oqo.
- E rawa ni vakavuna e dua na wai ni dra kei na ririko ni tavaya.
- Na ka oqo e tokona na iqaqalo ni soro (osteoarthritis).
- E dua tale na vakacaca e rawa ni vakavuna na vure ni masela se konitaraki.
Era semati beka ki na dua na mate veitauvi?
Me tekivu ena, e dodonu me da nanuma tiko ni tavuki ni domodra e kena ivakarau ka o ya, e dua e liu, kakua ni vakavuna e dua na leqa se leqa ni bula. Ia,, Io, e dodonu me nanumi tiko ni so na leqa cokovata e rawa ni tekivu ena rorogo ni tosoya na domo se na uluna.
Ena veigauna eso e rogoci kina na rorogo ni rorogo ena kena sa toso cake tikoga, e rawa ni da raica ni oqo e dua na ivakatagedegede e rawa ni kila na mosi kei na vakacacani ni isema me vaka na arthritis.
E vuqa na tamata e dau matau vei ira me ra dau vakadreta na domona., ni oqo ena vukei ira ena gauna e vakacegui kina na lomaocaoca kei na lomabibi. Ia,, caka ni yavala ka okati kina na domo me biu ena itutu gata se yavavala vakaca, ka bibi cake sara na kena vakayagataki na veivakasaurarataki me ra vakacudrui ira tavuki ni domodra e tu kina e vica na veika rerevaki.
iVakatakilakila tale eso
Kevaka e tavuki ni domodra e salavata kei na so tale na ivakatakilakila me vaka na katakata; Kaukauwa ni Kaukauwa; parasa ni mavoa ena dua vei rau na ligana; tiloma na leqa; rai vakarua; veisei kei na/se malumalumu; mosi ni ulu; domodomoqa ni masela; se na ruau, e vinaka mo biuti iko ena ligana e dua na kenadau, me vaka ni na rairai dua beka na ivakatauvata ni dua vei ira na mate veiwekani eda raica e ra:
Mate veiwekani
Ena kedra maliwa na mate veitauvi e rawa ni veisemati kei na tavuki ni domodra, salavata kei na so tale na ivakatakilakila e tukuni tiko, eda kunea na veika oqo:
- Parasetaki
- Madra
- Na malumalumu ni yago kei na leqa tale eso ni domodra
- Mosi ni domodra kaukauwa
Na iwalewale ni kena vakamamadataki na yatevuso ka sega ni vakavuna e dua na itoqa e domona
Kevaka o dua vei ira na tamata oya ka dau veivakayadrati sara vakalevu tavuki ni domodra me tovolei me vakacegui na yadratou, na ka e vinaka duadua o ya mo kakua ni cakava vakakina, ia me kena isosomi, gole ki na dua na dausolisoli se osteopath me cakava na mataqali veiveisau vakaoqo ena sala vinaka.
Na kena dina, e vinaka cake sara me da vakaceguya na vuti ni drakidravua ena kena laveti cake na domo malumu. Sega ni cakava oqori,, e rawa ni o digitaka na itaviqaravi tale eso me vaka na kena itataqogi, yoga ka dau vakayagataka talega na ikuri eso ka vakavinakataka cake na isema, ka sega ni guilecava ni sa rawa me vakuri ki na kakana ni kana na kakana vutuniyau ena Omeka 3.
Ia,, ena gauna o raica kina ni sa tiko vei iko tavuki ni domodra tikiva e dua na ivakatakilakila e tukuni toka e cake, gole sara vakatotolo vei nomu vuniwai me rawa ni o vakadikeva kevaka e dua na leqa bibi cake ni tiko bulabula.
E bibi, o koya gona, Na Cava kakua ni vakalialiai iko na domomu, me vaka ni na yaco me dua na ivalavala e sega ni vinaka ki na ituvaki ni co co.